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教学论文
浅谈中职生心理健康教育的活动形式
三原县职教中心
张瑛
浅谈中职生心理健康教育的活动形式
三原县职教中心：张瑛
近年来，我国中职教育的必要性和重要性正逐渐展现出来，社会对于技能人才的高需求使中职教育呈现出勃勃生机。而高节奏、高风险、高竞争、高压力的社会发展变化也对中职学校培养人才提出了更高的要求，现代教育突出强调人格的全面发展，不仅培养学生的知识与技能，而且注重学生的情感、兴趣、态度、需要、信念等情感目标的实现，要求学生必须具备稳定的情绪及调控能力，完善的意志品质及承受挫折的能力，完善的个性特征及创造能力等心理品质，以满足企业对中职人才的全方位要求。中职学生大多为初中的学困生和问题学生，学生的厌学障碍和人际关系问题相当突出，存在个性偏差、厌学、网隐、早恋、逆反心理严重等心理问题，因此，中职学校开展心理健康教育显得更为迫切。
一、加强中职学生心理健康教育对促进学生综合素质必要性
1、心理健康教育是中职学生迎接新时代挑战的心理保证
在校园里，就体现在对学习环境的不适应、对专业的不满、理想与现实的冲突等，这些问题如果处理不当，都会造成一定的心理压力。从某种意义上讲，中职学生的心理是否健康发展，制约着人才素质的培养。如果没有良好的心理素质，缺乏必要的心理承受力和耐挫力，就不可能成功地应对时代的挑战，更不可能成为优秀的人才。
2、心理健康教育是帮助中职学生克服心理依赖的主要手段 注重心理健康教育，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应新的校园生活，度过充实而有意义的新环境新生活。
3、心理健康教育是中职学生实现崇高理想的必要保障
中职学生要成为优秀人才，就必须具有远大的理想。然而，理想的树立又必须具有健康的心态。
4、心理健康教育是中职学生取得事业成功的坚实基础
目前中职毕业生的择业竞争给中职学生带来了诸多困惑和压力。因此，面对新形势，中职学生要注意保持心理健康，培养自立、自强、自律的心理素质，锻炼社会交往能力，敢于面对困难、挫折与挑战，追求更加完善的价格，为事业成功奠定坚实的心理基础。
二、活动形式
让学生在活动中得到体验、在活动中学会调适。心理健康教育应具有活动化的特点，所以在实践教学中心理健康教育课应采取活泼丰富的活动形式。
1.进行相应的技能训练，消除学生的心理障碍
教师在教学中经常要进行心理行为训练，以帮助学生消除心理障碍、培养学生心理调节的能力。如训练学生掌握帮助消除焦虑症、强迫症的基本方法、人际交往的基本礼仪、调节情绪的基本技巧等，都能对学生的心理健康发展产生积极的辅助作用。
2.让学生进行团队游戏，在游戏中懂得学习经验
人是社会动物，只有处于一定的团体中，个人的需要和期望才能得以满足。在日常生活中，每个人都会建立各种形式的人际关系。而许多心理问题和困扰往往来源与不良的人际关系，处于青春期的中职生，他们的思想、观念、行为、态度更易受到同辈团体的影响。实践证明，在帮助那些有着共同成长课题和类似问题或困扰的人时，团体心理游戏对帮助青少年改变和成长有很大效能。
团队游戏是把教学目标及内容寓于学生游戏活动中，使学生获得相应的体验、领悟一定心理知识，获得一定心理技能的教育活动。如“集体的力量大”游戏活动，学生都能融人到游戏中，即获得了经验，也增强了学生们的团队意识。安排团体游戏要注意与教学内容密切结合，调控好活动的时间与节奏，并制定安全措施，以保证活动取得良好的实效。在团体的协助下，审视自己的内心，反思自我的成长，思考学习，思考人生，推动自我发展的过程。
3.让学生进行自我评述，在评价中学会反思
自我评述有口头评述和书面评述两种基本形式。在组织自我评述活动时，教师要尊重学生的自主意愿和隐私权，不能强行要求学生进行自我评述。
要求学生在总结中剖析自我，说出自己的兴趣、爱好，记录自己的心理变化历程，引导他们学会评价自己的心理是否健康。诸如分析：对自己是否持肯定态度？是否能不自炫长处，发现自己的不足？对自己的潜力是否有明确的认识，并创造条件，发展潜能？是否轻易为外界刺激所左右？是否能历经挫折困扰，而处变不惊，善谋能断？是否脚踏实地而不沉酒于幻想之中，是否能发挥主观能动性？是否能建立良好的人际关系……帮助学生在评述中认识自己，提高自己。
4.在课堂上多做讨论交流，让学生学会坦诚相助
在课堂上开展讨论、辩论活动，通过这种形式加深学生对教学内容的理解，增进同学之间的了解和合作。讨论一般采取分组或全班进行的形式；辩论则宜按照不同的观点来划分辩方。教师要鼓励学生畅所欲言，对学生的观点和论据，不能随意加以点评而导致倾向性。讨论不必非要求得一致意见，辩论更不必非要分出胜负优劣。只要学生经过真诚参与而开拓思路、获得知识与技能，增进了解与合作，就达到了教学效果。
5.进行案例分析，强化学生的健康意识
案例分析具有强烈的暗示、示范作用，有助于学生产生心理强化效应。运用案例教学时所选取的案例要具有客观性、针对性，有一定的普遍性，与教学内容紧密结合；要着重分析案例中人物的心理和行为状态，揭示导致结果的心理和行为逻辑，不能简单化为讲故事，总结经验教训。
6.让学生进行角色扮演，体会到真实情感
角色扮演有别于文艺节目，在教学实践中，要做好角色扮演组织工作，应注意表演的内容要切合学生实际，能反映教学的目的；形式为内容服务，以即兴表演为主，不必追求过多的修饰雕琢。如“我来当父母”活动中，学生就有较深的体验，由于事先没有告诉她预设的家庭情景，只是让她做一回家长，当她这个“母亲”面对孩子的无理取闹，最终她掩面哭泣冲出教室。她认为同学太不尊重她，让她太没面子。当老师告诉她，这些都是事先预设的情景时，她深有感触的说：做父母太不容易，以后我要认真听父母的话。在全班的讨论中，同学们的认识都有提高。
总之，要提高学校心理健康教育的水平，我们要从多角度，多手段出发，进行模式整合，不断开拓创新，那么我们的心理健康教育工作就会取得显着成效，为学校的管理带来高效率，低成本，为职校学生的健康成长提供保障。
