身韵基本脚位叶金金由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“基本手位脚位组合”。
课题：中国古典舞身韵
《基本脚位》
一、教学目的1能较好的掌握脚位基本技术
2通过身体素质的学习，对学生们的 肩胸腰腿脚等各部位进行强化训练，发展身体各部位的力量以及身体各部位的协调性，灵敏性和柔韧性，从而塑造学生们的 体美体型。3提高学生感受音乐节奏，音乐旋律的能力，陶冶学生情操。
二、课程安排
1、组织教学5分钟
2、复习回顾 10分钟
3、新课教学35分钟
4、重点难点突破 25分钟
5、学生分组练习 10分钟
6、教师小结 3分钟
7、布置作业 2分钟
三、教学重点和难点 重点
1脚位的 快速识别 2脚后跟的上顶极限 3大肌肉群的夹紧
4各个脚位之间的连续性 难点
1延伸到脚尖的发力点 2节奏的把握
四、教法和学法
讲授法 示范法 分组练习法
五、教学过程
1、组织教学 5分钟
集合整队，教师清点人数，师生问好
2、复习回顾 10分钟
复习并检查上节课学习内容
3、新课教学35分钟 新课
1丁字步：一脚脚跟与另一脚脚心相靠，呈丁字状，身体子午相
2踏步： 在丁字步的基础上，后脚伸出弯曲，膝部与支撑腿膝部相靠，另一种是后脚伸值伸出点步，分为崩脚和半勾脚俩种，身体子午相。
3大掖步：在丁字步的基础上，前屈腿，后腿伸直绷脚点步，体做横拧姿态
4扑步：在旁弓步的基础上深蹲，身体前俯贴于地面腆胸展背，手臂做托掌山膀延伸姿态 5弓步：前弓步：在丁字步的基础上，前脚向前迈出屈腿，后腿伸直，呈弓形状
旁弓步：在丁字步的基础上，前脚向旁迈出，屈腿度，另一脚伸直，呈弓形状 6点步：一脚支撑，一脚做绷脚点步动作于前旁后方 7正步：俩脚内侧相靠，脚尖前方
8八字步：双脚脚跟相靠，脚尖分开，呈八字状
9大八字步：在八字步的基础上，双脚分开与肩对称，呈大八字状
4重点难点突破25分钟
腿肌肉的收紧，脚位快速的识别
5、学生分组练习 10分钟
分组练习时教师在旁纠正动作并指导
6、教师小结 3分钟
本节课我们主要教授的是基本脚位，课下认真将重点知识复习记住，将课上所讲的 组合反复练习，仔细体会要领
7、布置作业 2分钟
小组长组织同学课后练习基本手位，并且和音乐拍摄视频作业上交
