农谚汇总由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“关于农谚”。
农谚汇总
一、有关天气的农谚汇总
1.有关云的谚语
1、早起浮云走，中午晒死狗
2、早怕南云漫，晚怕北云翻
3、早看东南，晚看西北
4、云从东南涨，有雨不过晌
5、日出红云升，劝君莫远行； 日落红云升，来日是晴天
6、日落云里走，地雨半夜后
7、乌云接日高，有雨在明朝； 乌云接日低，有雨在夜里
8、乌龙打坝，不阴就下。
9、云在东，雨不凶； 云在南，河水满
10、天上钩钩云，地上雨淋淋
11、天上棉絮云，地上有雨淋
12、天上堡塔云，地下雨淋淋
13、云交云雨淋淋
14、西北黄云现，冰雹到跟前
15、屏山出云，不用问神
16、晚上西北暗，有雨还有闪； 晚若西北明，来日天气晴
17、鱼鳞云，不雨也风颠
18、西北来云无好货，不是风灾就下雹
19、黑云是风头，白云是雨兆 20、云结亲，雨更猛
2.云下山，地不干。云绞云，雨淋淋。黑云接驾，不阴就下。云低要雨，云高转晴。天色亮一亮，河水涨一丈。红云变黑云，必有大雨淋。天上豆英云，地上晒死人。（“豆蝇云”形容云很小，遮不住猛烈的阳光，晒得地上人们快要热死！）日落乌云涨，半夜听雨响。
日落胭脂红，非雨便是风。（当太阳落山时，呈深红色。这说明是大气中含有较多的水汽和杂质，一般致阴雨的可能性较大些。）日落云里走，雨在半夜后。
天上跑台云，地上雨淋淋。西北起黑云，雷雨必来临。云自东北起，必有风和雨。
有雨山戴帽，无雨山没腰。（拦在山腰的云一般是局部性的云彩，云层不厚，会很快消失，所以不会有雨。）
天上鱼鳞斑，晒谷不用翻。不怕阴雨天气久，只要西北开了口。时雨时晴，几天几夜不停。朝有破紫云，午后雷雨临。乌云拦东，不下雨也有风。乱云天顶绞，风雨来不小。云向东，有雨变成风，云向南，水涟涟，云向西，下地衣。
2.有关风向和天气的谚语
东风急，备斗笠。风静闷热，雷雨强烈。急雨易晴，慢雨不开。雨后生东风，未来雨更凶。雨前有风雨不久，雨后无风雨不停。不刮东风不雨，不刮西风不晴。
3.有光，电、声现象与天气的谚语
星星密，雨滴滴。星星稀，好天气。星星明，来日晴。星星眨眼，有雨不起。直闪雨小，横闪雨大。雷轰天顶，虽雨不猛。
炸雷雨小，闷雷雨大。
雷轰天边，大雨连天。
小暑一声雷，倒转做黄梅。（小暑节气如果长江下游出现雷阵雨，那么黄梅天还将继续下去。）
南闪火开门，北闪有雨临。
4.生物反应与天气的谚语
泥鳅跳，雨来到。
泥鳅静，天气晴。青蛙叫，大雨到。燕子低飞要落雨。
鸡进笼晚兆阴雨。蚂蚁搬家早晚要下。
蜜蜂归窠迟，来日好天气。
鱼儿出水跳，风雨就来到。蜻蜓飞得低，出门带笠。
黑蜻蜓乱，天气要旱。
扑地烟，雨连天。（烟即是雾）
水缸穿裙，大雨淋淋。（返潮）咸物返潮天将雨。
柱石脚下潮有雨。
草灰（农村锅底灰）结成饼，天有风雨临。水里泛青苔，天有风雨来。一场秋雨一场寒，十场秋雨穿上棉。早晨下雨当日晴，晚上下雨到天明。
雨打五更，日晒水坑。南风暖，北风寒，东风潮湿，西风干。久雨冷风扫，天晴定可靠。天上乌云盖，大雨来得快。有雨天边亮，无雨顶上光。喜鹊枝头叫，出门晴天报。蚊子咬得怪，天气要变坏。
二、有关月份的谚语
正月套昭君（正月十四舞龙舞狮看花灯兴山县-昭君山庄花灯舞狮），二月雨纷纷，三月青草埔，四月芒种雨，五月无乾土（说明天气潮湿），六月火烧埔，（天气炎热）
七月水流芋（雨水较多），八月秋风返，九月九降风，十月小逢春，春占冬十日。
十一月霜雪降，十二月寒又冻。
正月花，二月柳，三月冻脚手。
二八乱穿衣（天气温度忽高忽低），三九褴糁穿； 三月穿三样，四月穿蚊帐。
二八好行船。春寒雨那溅，冬寒叫苦旱。春天囝仔面（孩子的脸），一日变三变。春稻十八难。三月三月，一日剥皮，三日盖被。三月半，寒得勿会 足百田岸。四月初八太子尿。五月走山
五月初五龙船水，五月十三关刀水。未吃五月节粽，破裘呣甘放。六月无风台，有雨无路来。六月十九三盘新。
六月无善北。六月天，七月火，石磨会焙粿。六七月西风过午变作虎。西北雨落勿会过田岸。西北雨，连落三下哺。七月立秋秋后油。
六月立秋紧溜溜，七月厚台风。无惊七月半鬼，只惊七月半水。七月半，秋风返一半。八月初关雨门。八月飐，无人知。八月十五，关门闩户。秋西北，半瞑沃。一阵秋雨一阵冷。三日风，三日霜，三日炎日光。十月小阳春。冬无三天雨。十二月南风现报。
（十二月）顶看初三，下看十八。未惊蛰先耳真雷，四十九日乌。九月九，大夫抄着手，家家吃萝卜，疾病哪会有！秋分早，霜降迟，寒露种麦正当时。
麦收八、十、三场雨。八月十五云遮月，正月十五雪打灯。八月雷声发，大旱一百八。八月南风二日半，九月南风当日转。（雨）八月冷，九月温，十月还有小阳春。白露下雨，路干即雨。（不干路）九月阴一冬温，九月晴一冬冰。九月九，无事不在河边走。（风大）九月雷收口 风风凉凉，晴到重阳。重阳晴，米粮平。（风调雨顺）重阳无雨看十三，十三无雨一冬干。十月三场雾，黄牛水上浮。（下年发大水）
春分豆仔伸。清明谷雨，寒死虎母。立夏小满，潭窟都满。夏至未过勿会热，冬至未过勿会寒。立秋处暑，热死老鼠。过了处暑，夜冷白天热。白露台，无人知。立冬落雨会烂冬，吃得柴尽米粮空。干冬至，澹年兜； 澹冬至，干年兜。
大寒小寒，无内自寒。（以上不是太懂，好像是南方的谚语，大家看看就行）
三、有关物候的谚语
1.有关植物的物候谚语
桐子树开花，该浸一季晚稻种啦。（该忙种了）水里泛青苔，天有风雨来 桃花开,燕子来,准备谷种下田畈.柳树发芽暖洋洋,冷天不会有几长.荷花开,秧正栽.菊花黄,种麦忙.桐子树开花,霜雪不再落.九尽杨花（柳絮）开,农活一齐来.柳絮乱攘攘,家家下稻秧.梅子金黄杏子肥,榴花似火桃李坠,蜓立荷角作物旺,欣欣向荣见丰收
2.有关动物的物候谚语
蝉惊蛰始鸣，白露绝鸣；
蟋蟀清明初鸣，秋分终鸣 大雁清明始现，秋分绝见；
蟾蜍清明出现，寒露不见 青蛙春分初鸣，秋分终鸣。
狗猫换毛早，冬季冷得早。画眉多藏粮，大雪下得长。
麻雀囤食要落雪。
狗进灶，雪就到。
猪衔草，寒潮到。青蛙呱呱叫，正好种早稻。
布谷布谷，种禾割麦。黄鹂唱歌，麦子要割。
癞蛤蟆出洞，下雨靠得稳。蚯蚓爬上路，雨水乱如麻。
雨中闻蝉叫，预告晴天到。
鸡迟宿，鸭欢叫，风雨不久到。
蚂蚁垒窝要落雨。
燕子低飞要落雨。
鱼跳水，有雨来。龟背潮，下雨兆。
泥鳅静，天气晴。
3.有关非生物的物候谚语
枕头回潮，雨在明朝。炊烟塞灶，大雨将至。
家具发潮，有雨淋头。云走南，水满塘；
础（石墩）润而雨，月晕而风。霜重见晴天。
乌云接落日，不落今日落明日。雷公先唱歌，有雨冒几多。
春雾晴，夏雾雨，秋雾晒死鬼，冬雾多雪雨。
朝霞有雨晚霞晴。
懒龙（虹）降东，有雨不凶；懒龙降雨，大水产陂；懒龙降南，落雨不长；懒龙降北，冒雨磨墨。
四、二十四花信风
小寒：一候梅花、二候山茶、三候水仙;大寒：一候瑞香，二候兰花，三候山矾;立春：一候迎春、二候樱桃、三候望春;雨水：一候菜花、二候杏花、三候李花;惊蛰：一候桃花、二候棣棠、三候蔷薇;春分：一候海棠、二候梨花、三候木兰;清明：一候桐花、二候麦花、三候柳花;谷雨：一候牡丹、二候酴糜、三候栋花。
二十四番花信风不仅反映了花开与时令的自然现象，更重要的是可以利用这种现象来掌握农时、安排农事。
五、有关节气的农谚 1.二十四节气歌
春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。每月两节不变更，多相差一两天。上半年来六廿一，下半年是八廿三。
2.其他节气谚语
立春阳气转,雨水雁河边;惊蛰乌鸦叫,春分地皮干;清明忙种麦,谷雨种大田;立夏鹅毛住,小满雀来全;芒种开了铲,夏至不纳棉;小暑不算热,大暑三伏天;立秋忙打靛,处暑动刀镰;白露正割地,秋分无生田;寒露不算冷,霜降变了天;立冬封了地,小雪河封严;大雪江封上,冬至不行船;小寒不太冷,大寒三九天
六、其它农谚语
春不种，秋无收。枣芽发，种棉花。
立夏勿（不会）下雨，犁耙倒挂起。五月端午晴，烂稻刮田膛。寒露无青稻，霜降一齐老。有水才有谷，无水守着哭。水库是个宝，防旱又防涝。稻田水多是糖浆，麦田水多是砒霜。人靠饭养，稻靠肥长。肥田长稻，瘦田长草。土肥长谷，猪肥长肉。万物土里生，全靠两手勤。只要功夫深，土里出黄金。好种长好稻，坏种长稗草。三年不选种，增产要落空。好儿要好娘，种田要好秧。作物不好胡搭配，乱点鸳鸯要吃亏。
清明前后，种瓜点豆。麦秀寒，冻煞看牛囝（看牛孩子）。清明断雪，谷雨断霜。
桃花落在尘土里（下不下雨），打麦打在泥浆里； 桃花落在泥浆里，打麦打在尘土里。腊雪不烊（融化），种田人饭粮； 春雪不烊（融化），断脱人肚肠。
日出胭脂红，无雨也有风。日落西北满天红，不是雨来就是风。日出猫迷眼，有雨不到晚。日晕三更雨，月晕午时风。日落乌云洞，明朝晒得背皮痛。
东方日出白，就要有风发。月着蓑衣，天要下雨。
半夜无星，大雨快临。要知明天热不热，就看夜星密不密。乌云接日头，半夜雨稠稠。天上起了鲤鱼斑，明天晒谷不用翻。天上钩钩云，地上雨淋淋。
棉花云，雨快淋，缸爿云，晒死人。东南风，干松松；东北风，雨祖宗。东风急溜溜，半夜雨稠稠。西风刹南脚，泥头晒勿白。立夏东南百草风，几日几夜好天公。小暑起燥风，日日夜夜好天公。五月南风落大雨，六月南风海要枯。
虹高日头低，明朝着蓑衣；虹低日头高，明日晒得背皮焦。东虹日头西虹雨。
雷打立春节，惊蛰雨不歇；雷打惊蛰后，低地好种豆。南天霍西（闪电）火门开，北天霍西有雨来。东霍霍（闪电），西霍霍，明朝仍旧干卜卜。小暑一声雷，黄梅倒转来。
早雾一散见晴天，早雾不散是雨天。雾里日头，晒破石头。六月里迷露，要雨到白露。
三朝雾露发西风，若无西风雨不空。早晨落雨饭后停，饭后下雨不得晴。
雨前麻花（小雨）落勿大，雨后麻花落勿停。
一落（下雨）一个泡，落过就好跑；一落一个钉，落煞落勿停。蛇过道，大雨到；蛇上树，有大雨。
鸡啁（鸡叫）风，鸭啁（鸭叫）雨，蚂蚁拦路要落雨。蜻蜓成群绕天空，不过三日雨蒙蒙。
河底泛青苔，必有阵雨来；烟囱不出烟，一定阴雨天。正月八，二月八，小猫小狗全冻煞。（寒潮来临）八月南风二日半，九月南风当日转，十月南风转一轮。清明有雨正黄梅（梅雨），清明无雨少黄梅。端午落雨还好熬，初六落雨烂脱瓦。夏至三朝雾，出门要摸路。(多雨）正月二十不见星，沥沥拉拉到清明。
雨打黄梅头，四十五天无日头，雨打黄梅脚，车水车断黄牛脚。未秋先秋，踏断蛮牛。（干旱需戽水）雨打清明节，干到夏至节。
清明早，小满迟，谷雨种棉正适时。清明刮了坟头土，沥沥拉拉四十五。
清明要晴，谷雨要淋。谷雨无雨，后来哭雨。清明晴，六畜兴；清明雨，损百果。谷雨有雨兆雨多，谷雨无雨水来迟。立夏不下，桑老麦罢。立夏东风到，麦子水里涝。立夏到小满，种啥也不晚。立夏刮阵风，小麦一场空。小满前后，种瓜种豆。小满暖洋洋，锄麦种杂粮。
过了小满十日种，十日不种一场空。芒种不种，过后落空。芒种麦登场，秋耕紧跟上。芒种刮北风，旱断青苗根。
夏至无雨三伏热，处暑难得十日阴。夏至无雨，囤里无米。
夏至未来莫道热，冬至未来莫道寒。夏至有风三伏热，重阳无雨一冬晴。夏至进入伏里天，耕田像是水浇园。夏至刮东风，半月水来冲。小暑不种薯，立伏不种豆。小暑风不动，霜冻来的迟。大暑到立秋，积粪到田头。
立秋无雨，秋天少雨；白露无雨，百日无霜。立秋处暑云打草，白露秋分正割田。立秋有雨样样有，立秋无雨收半秋。立秋雨淋淋，来年好收成。
处暑种高山，白露种平川，秋分种门外，寒露种河湾。头秋旱，减一半，处暑雨，贵如金。白露天气晴，谷子如白银。
白露早，寒露迟，秋分种麦正当时。秋分不割，霜打风磨。
秋分谷子割不得，寒露谷子养不得。粮食冒尖棉堆山，寒露不忘把地翻。朝霞不出门，晚霞行千里。瑞雪兆丰年。冬天麦盖三层被，来年枕着馒头睡。雨中闻蝉叫，预告晴天到。早蚯闻蝉叫，晚蚯迎雨场。麻雀囤食要落雪。蚂蚁垒窝要落雨。鱼跳水，有雨来。燕子低飞要落雨。
癞蛤蟆出洞，下雨靠得稳。蚯蚓爬上路，雨水乱如麻。龟背潮，下雨兆。阿公阿婆，割麦插禾。
一九（从冬天的冬至曰算起，第一个九天叫“一九”。）二九不出手；三九四九冰上走；五九和六九，河边看杨柳；七九河开冻，八九燕子来，九九加一九，耕牛遍
七、养生谚语
贪吃贪睡，添病减岁。饭吃八成饱，到老肠胃好。狂饮伤身，暴食伤胃。
学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽。宁可锅中存放，不可肚子饱胀。一顿吃伤，十顿喝汤。少食多餐，益寿延年。天时虽热，不可食凉；瓜果虽美，不可多尝。饥不暴食，渴不狂饮。人愿长寿安，要减夜来餐。多吃不如细嚼。食不厌精，脍不厌细。饭前喝汤，苗条健康。
这些谚语都在提醒人们，要把握好饮食的方法和度，这样才能健康长寿。
宁可食无肉，不可食无豆。
一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。三天不吃青（菜），两眼冒金星。宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。甜言夺志，甜食坏齿。
五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。朝食三片姜，胜过人参汤。大蒜是个宝，常吃身体好。
冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。吃米带点糠，老小都安康。一天吃个枣，一生不知老。要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。吃了省钱瓜，害了绞肠痧。烟酒不尝，身体必强。不抽烟，少饮酒，活到九十九。
这些养生谚语提示人们吃哪些东西对身体无益，吃哪些东西才有益健康。
卫生防病方面的养生谚语：
衣服早补补丁少，有病早治痛苦少。有病早医，无病早防。洗头洗脚，胜似吃药。指甲常剪，疾病不染。
旱天未到先修塘，疾病未到先预防。常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。无事勤扫屋，强如上药铺。
这些养生谚语对讲究卫生、减少疾病，作了多方面的劝导。生活起居方面的养生谚语：
站如松，坐如钟，卧如弓，行如风。睡觉不蒙头，清晨郊外走。
欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无屎。少盐多醋，少车多步。
娱乐有制，失制则精疲力竭；快乐有度，失度则乐极生悲。一勤生百巧，一懒生百病。
这些养生谚语说明，要得健康长寿，还必须在生活起居方面养成良好的习惯。脚对风，请郎中。
日光不照临，医生便上门。
这些养生谚语告诉人们在生活起居上，要注意趋利避害。气候变化方面的养生谚语： 春不减衣，秋不加帽。冬不蒙首，春不露背。春捂秋冻，到老不生病。
这些养生谚语提醒人们在天气变化时，要注意保健防病。白露身不露，寒露脚不露。
这句谚语提醒人们：白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体；寒露节气一过，应注重足部保暖。
八、其它养生保健谚
1.运动健身方面的养生谚语： 运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。拍打足三里（保健要穴），胜吃老母鸡。
竹从叶上枯，人从脚上老，天天千步走，药铺不用找。卫生是妙药，锻炼是金丹。人怕不动，脑怕不用。一日舞几舞，活到九十五。不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。这些养生谚语道出了生命在于运动动则不衰 2.精神心理方面的养生谚语 一日三笑，人生难老；一日三恼，不老也老。遇怒不要恼，遇难莫急躁。常乐常笑，益寿之道。房宽地宽，不如心宽。知足者长乐，善笑者长寿。要活好，心别小；善制怒，寿无数。治病必先治神，药疗必先心疗。忠诚是长寿之本，善良是快乐之源。生活上适度，精神上大度。养生必先养德，大德必得其寿。人生虽坎坷，总是欢乐多。要享福，常知足。药补食补，莫忘心补。
心胸里头能撑船，健康长寿过百年。遇事不恼，长生不老。不气不愁，活到白头。情急百病生，情舒百病除。笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。
这些养生谚语说明健康的精神心理对长寿是很重要的，长寿者大多数是胸怀坦荡、处事泰然、开朗乐观的人，告诫人们要保持乐观向上的精神状态。
3.其它 讲究住房，心情舒畅 开窗通风，百病灭踪 肝火盛，不长命 心病要用心法医，解铃还需系铃人 吃饭防噎，走路防跌 一步登不上泰山，一口吃不成胖子 唾沫一口，价值千斗 鼻是窗，病先殃 话不说不明，耳不挖不聋 头梳千遍，病少一半 春捂秋冻，少灾少病 穿衣戴帽，顶底相照（上下注意保暖）寒从脚下起，火自头上生（保暖、上火）
十柜八箱，勤洗勤装
穿金戴银，不如无病清贫
油多菜香，一哄而光
红薯贱物，不宜多吃 菠菜豆腐虽贱，山珍海味不换
白菜吃半年，医生享清闲 吃血补血，吃肾补肾
石榴止肚痛，简便又易行 小儿磨牙，白术可拿（白术，为多年生草本植物，主要产于浙江、安徽、江苏、江西、湖南、湖北、四川、贵州等地，）
桃养人，杏伤人，李子树下抬死人（桃、杏、李三种水果的利与害是相对而言的，必须辩证看待）
仨胡桃俩枣，常吃常好
不怕舌上脏，就怕舌上光 尿黄心热，尿多消渴
脚踏一星，难管千兵
是药三分毒，无虚不可补
十分药力五分煎，不会煎煮白花钱
九、观手辨病
1，手上出现红线：高血压、风湿病、心脏病。2，手背上起小的白色丘疹：胆固醇过高。3，手掌发热、发干：甲状腺机能亢进。4，手掌出现红斑点：肝炎或糖尿病。
5，手掌表面，特别是大小鱼际部位手指端面的皮肤充血性发红：肝硬化、肝癌。
6，手指粗而短、手板宽而厚：成年人垂体前叶肿瘤。7，指关节肿胀：高尿酸、痛风。8，指尖苍白：血液障碍。
9、指尖纹线出现股沟：有心肌梗塞或中风的危险。
10、指关节强直，不能屈伸，伴有疼痛：类风湿性关节炎。
11、指尖膨大且异常弯曲，形状像一根“秤”或“蛇头”：伴有紫绀的先天性心脏病、感染性心肌炎、肺及胸膜脓肿、肺气肿等疾病。
12、手掌及指间的肌肉萎缩，呈猿掌形或鸡爪形，同时伴有知觉丧失：支配上肢的神经发生了问题，可能是脊髓空调症、慢性周围神经炎等疾病。
十一、茶与保健
1.清早茶一杯﹐金榜中高魁。2.清晨一杯茶﹐饿死卖药家。3.浓茶冲倦意﹐香烟伴失眠。4.午茶提精神﹐晚茶睡不宁。5.好茶一杯﹐精神百倍。
6.饭后饮茶助消化﹐酒后饮茶能解醉。7.渴不急饮﹐饿不急食。8.吃饭不宜过饱﹐喝茶不能太少。9.粗茶淡饭少喝酒﹐一定活到九十九。10.常喝茶﹐少烂牙。
11.粗茶淡饭能养人﹐饮食知节少疾病。12.吃罗卜﹐喝姜茶﹐大夫急得满街爬。13.不喝凉水多喝茶﹐不拉稀痢不发痧。14.茶饭宜清淡﹐少盐少疾病。15.一日无茶则滞﹐三日无茶则病。16.萝卜就热茶﹐闲得大夫腿发麻。17.早晨三杯茶﹐郎中饿得爬。18.好茶一杯﹐不用请医家。19.粮收万担﹐也要粗茶淡饭。
20.白天皮包水﹐晚上水包皮。（江南白天多喝茶﹐晚上进浴室﹐以茶洗内﹐以水洗外﹐内外清爽﹐延年益寿)21..新沏茶清香有味﹐隔夜茶伤脾胃。22.烫茶伤人﹐姜茶治病。
十二、科学养生
健康人五快标准：
说得快、吃得快、走得快、睡得快、排泄快；
说吃走睡泄你都快，保证痛快、畅快，加爽快。适度是健康之母。养生谚语（1）
若要小儿身体安，常带三分饥和寒。要想孩儿体力足，莫惜孩子顿足哭。人生三件宝：出汗、排气、打喷嚏。
裤带越长，寿命越短。
药石可以治病，而不可以养生。精神不运则愚，血脉不通则病。生气就是用别人的错误来惩罚自己。无病不知有病是苦，有病方知无病是福。养生谚语（2）
有病不瞒医，瞒医害自己。运动人增劲，闲着病找人。墙靠地基坚，身强靠锻炼。练出一身汗，小病不用看。吃药不忌口，枉费医生手。常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。春不减衣，秋不加帽。冬不蒙首，春不露背。春捂秋冻，到老不生病。
冷水洗脸，美容保健；温水刷牙，牙齿喜欢。洗头洗脚，胜似吃药。
头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。日光不照临，医生便上门。情极百病生，情舒百病除。
站比坐好，走比站好，跑比走好。活到老，学到老，动到老。
笑口常开，青春常在。遇事不恼，长生不老。笑一笑，十年少。不气不愁，活到白头。
养生谚语（3）
饭前洗手，饭后漱口。
吃了省钱瓜，害了绞肠癌。要想身体健，食物要新鲜。会吃百顿香，乱吃一顿伤。少吃多滋味，多吃坏肚皮。
饭吃八成饱，到老肠胃好。贪多嚼不烂，胃病容易犯。贪吃贪睡，添病减岁。饥不暴食，渴不狂饮。
喝开水，吃热菜，肠胃健康少伤害。吃得快，咽得慌，伤了胃口又伤肠。吃饭不拉呱，酒醉不骑马。早饭要好，午饭要饱，晚饭要少。蔬菜是个宝，赛过灵芝草。吃米带点糠，助你身体康。人愿长寿安，要减夜来餐。大蒜是个宝，常吃身体好。冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方 朝食三片姜，犹如人参汤 吃米带点糠。老小都安康。一天吃个枣，一生不知老
鱼生火，肉生痰，粗粮淡菜保平安。要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。饭后散步，不进药铺。
竹从叶上枯，人从脚上老，天天千步走、药铺不用找。拍打足三里，胜吃老母鸡。养生一字诀
晨起一杯水，到老不后悔。常吃一点蒜，消毒又保健。
多食一点醋，不用上药铺。多吃一点姜，益寿保安康。
每天一只果，老汉赛小伙。乱吃一顿伤，会吃千顿香。
饭前一碗汤，胜开好药方。饭后一支烟，伤肝得胃病。
多练一身功，老来少一病。练出一身汗，小病不用看。
干净一身轻，不净百病生。一药一个性，乱服会丧命。
无病一身福，有财万事足。要活一百多，心胸常开阔。
福
无债是福，无病是福；精力充沛是大财富，健康才是永世福。
隔夜物
隔夜茶是馊茶，隔夜饭是馊饭；
隔夜心思不要想，隔夜气快排放；
隔夜物，样样不健康。
说说笑笑 养生良药
一日笑三笑，不生病不吃药；一日笑三笑，青春永驻人难老；
一日愁一愁，少年也白头；一日恼三恼，不老你也老。
关于心境
住宽、睡宽，不如心宽；但求心宽，何需升官。
耳朵不硬，心思不定；说说唱唱，永葆健康。
寡言省心，寡欲保身；淡茶一杯，无事无非。
不急不恼，百年不老；不懒不馋，益寿延年。
药不如食补
药不如食补，食补不如动骨；人懒病就勤，人勤病就懒。
冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。
出 汗
练出一身汗，小病不用看；
洗澡不出汗，等于白洗涮；
如果你一动就出汗，赶快去请医生看。
几种不吃药的降压法
说话慢慢讲，精神放松不紧张；
身体慢慢仰，轻松呵气血压降（表演）。
醋泡花生米，每晚睡前吃几粒；
八周服大蒜，每天只吃一、二瓣；
牛奶加钙片，血压走低身体健。
起居姿势
坐如钟，立如松，卧如弓，走如风；
坐下腰不弓，站立要挺胸，睡觉之前要放松。
预防感冒的谚语
舌常抵上腭，任督两脉通。
封严嗓子眼，喉咙水淋淋。
病菌被溶化，感冒拒门外。
本资料由魏广福童鞋收集整理，向小魏童鞋致敬~~
