自我了解是建立关系的根基由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“了解自我的重要性”。
自我了解是建立关系的根基
郭国旗
建立关系，首先要了解对方，而了解孩子的方式有很多，如果父母不能做到了解自己，是很难做到了解他人的。
父母的强势和自以为是，很容易就滑入心理游戏的漩涡中，而心理游戏伤人伤己还不自知，从根基上摧毁夫妻的亲密感，无法给孩子提供安全祥和的成长环境，势必影响孩子的健康成长。即便父母有心去了解孩子，但没有能力做到倾听、尊重和观察，建立关系的渠道也是堵塞不畅通的。
如何了解自我呢？心理学家将个人的信息分为四个部分，即公共信息、秘密、盲区和潜意识区，自我了解，主要是指了解自我的盲区和开发潜意识区。盲区是自己不知道而别人知道的信息，只有通过放下自我，虚心、诚心、客观地接受和吸纳周围人的反馈，才能缩小自我的盲区，而人的自我防御往往是不愿意面对让自我不舒服的真相的，因此能真正做到放下自我，打开防御，是需要有内在能力的。自我觉察和寻求专业心理咨询师的帮助可以促进个人对潜意识的了解，但前提也是需要保持一份开放的心态才能做到。
父母只有充分了解了自我，才能包容和接纳他人，更加深入地了解孩子，在了解的基础上建立真正的关系，最大效率地发挥父母的引领作用。
