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个人卫生习惯与社会文明
假如一个蓬头垢面的人与我们共进晚餐，假如一个长有长指甲且积满污泥的人和我们握手，假如一个乱抛瓜皮果壳的人和我们同在剧院里观看文艺演出，假如一个随地吐痰的人和我们坐在一起讨论问题，假如一个有口臭的人紧挨着我们说话……我们的心里一定会感到很不舒服。为什么？因为对方的不良卫生行为破坏了本来和谐美好的气氛，污染了洁净的环境，甚至还随时有可能将病菌传染给我们。一个人的卫生习惯，不仅影响其本人的精神面貌、身体健康，还影响他的人际交往，影响他所处的社会环境。个人卫生习惯与社会文明密切相关。
社会是由众多个体组成的，社会文明的标尺是众多社会成员树立起来的。个人卫生习惯是个体精神文明的组成成分，也是社会文明的要素。有人认为，个人卫生习惯是件小事，其实不然。养成良好的个人卫生习惯，可以减少疾病，有利于身体的发育、成长，使自己成为一个健康的人，保证有旺盛精力投入学习和工作；另外，养成良好的个人卫生习惯，可以净化环境，提高我们整个民族的身体素质，形成良好的精神风貌，有助于我们国家的兴旺发达。
当前，世界上许多国家和地区都非常重视人民的健康权利，把卫生工作摆在一个重要的位置，不仅投入巨资美化城
市、乡村，改善环境，而且以各种形式对全民进行健康教育，以提高全民的卫生意识，促进每一个公民形成良好的卫生习惯。个人良好的卫生习惯内容广泛，包括：勤洗澡，身体皮肤无异味；衣着整洁；姿势端庄；注意口腔卫生，口无异味，与人交谈保持一定距离，不能唾沫横飞，息气逼人；不挖鼻孔，不在别人面前剔牙；不乱丢瓜皮果核、纸屑杂物；不随地吐痰；不攀折花木；不吸烟，不酗酒；遵守公共场所秩序等等。这些卫生行为的形成，有助于个体与人交往，有助于社会文明层次的提高。
文明，是一个内涵极其丰富的概念，就文化而言，它既指物质文明，又指精神文明，同时，它也包含着人类社会的进步状态。社会精神文明在很大程度上标志着一个地区政治、经济、文化等方面的进步水准，也显示着一个地区居民的思想、道德素质标准。社会是由个体组成的，最终显现文明水平的是每一个人的行为表现。我们每一个人都自觉地养成良好的个人卫生习惯，那么我们整个国家的文明水平就会跨上一个新的台阶。
