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教师职业倦怠的分析与克服策略
张家口市第十九中学 邢志亮
随着社会竞争的加剧，现代人承受的压力越来越大，这就使得职业倦怠逐渐成为一种普遍现象。而教师是最具压力的职业之一，因此近年来渐渐成为职业倦怠的高发人群。引起教师职业倦怠的原因是多方面的，我们试着从教师地位的维度谈自己几点粗浅看法。
一、谁伤了教师的心（职业倦怠原因分析）
人人都知道教育重要，但往往忽视了教育者的重要。
（一）经济地位
随着社会和教育的发展，教育教学质量备受关注。教师也需要投入越来越多的时间和精力才能更好地完成自己的工作。有人统计，教师的日平均劳动时间达 9．67小时，这还只是教师以行为方式介入教学的时间，而以心理方式介入教学的时间则更长。现在教师的低收入与教师的高付出之间还存在一定差距，这也必然导致教师心理上的不平衡。教师毕竟首先是一个职业，从事教育职业的教师也是社会普通的一分子，也要养家糊口，也要休息娱乐。在市场经济浪潮冲击下，理想和现实的巨大反差挫伤了教师的工作热情。
（二）社会地位
在中国,教师的社会定位自诞生之日起便充满了矛盾。在我国古代，一方面是尊其入天，强调“一日为师，终身为父”、“天地君亲师”；另一方面却贬之下地，称之为“孩子王”、“教书匠”、“臭老九”。在当代，一方面是社会给教师冠以种种美誉：“太阳底下最光辉的职业”、“人类灵魂的工程师”、“蜡烛”、“春蚕”等，不断地将教师美化，近乎“神化”；另一方面对教师这个职业却缺少相应的重视和理解，社会地位没有得到相应的认可。如此高的社会期望会给教师带来巨大的精神压力。与其现实中不被尊重与认可的社会地位形成反差，因而让教师这个职业失去了诱人的魅力，从而导致职业倦怠。
（三）在学生心目中的地位
2010年年底发生在湖南娄底市一中谭胜军老师给学生下跪事件，让我们真真切切地感受到了一种教师的无奈和教育的悲哀。发生在北京的“辱师视频”，发生在海南的校长下跪（求学生读书），发生在重庆的老师在课堂上被气死的悲剧，让我们深刻地感受到师道尊严的迷失。顶撞、辱骂教师，甚至打教师的现象在我们的身边也偶有发生。的确，现在的学生是越来越难搞定，越来越难教育了。教师在那些顽劣、不服管教的学生面前有时显得束手无策。如果我们的教育经常让教师丧失人格和尊严，那么还有多少人会喜欢这个职业？还有多少教师能以饱满的热情投入这个职业？
二、拿什么来拯救（职业倦怠策略思考）
基于以上几点成因的分析，下面就如何缓解教师的职业倦怠提几点建议：
（一）优化教育环境，给教师最大的社会支持
1、把教师请下圣坛，确立合理的社会期望
社会对教师要有个公正、客观评价，要确立对教师行业合理的期望，要给予教师更多的尊重和理解。教师是一个真实的人，并不是神，教师
能力也是有限的。教育是社会、学校、家长共同的责任，不要全部推给教师。不要认为是教师就得无私奉献，是教师就得燃尽吐绝，是教师就不能讲回报，是教师就不能有任何瑕疵。不要过分夸大教师的作用和责任，让教师在种种虚无的光环下疲于奔命。
2、努力提高教师的社会地位和经济地位
虽然经济收入的提高并不能完全消除职业倦怠，但确实能极大地提高教师的工作热情和积极性，有利于提高教师的职业声望。不可否认目前教师在类似行业中收入还是偏低的，国家应切实落实教师法，不断增加教育投入，努力提高教师的工资水平。让教师真正体验到行业的魅力和价值，以健康而积极的情绪从事教育工作。
3、营造良好的尊师重教氛围
要使教师真正热爱并献身于自己的职业，必须通过政策倾斜、舆论导向等多种途径，在全社会营造 “ 尊师重教 ” 的良好氛围。新闻媒体等社会舆论机构也应大力宣传大多数兢兢业业、关爱学生的教师形象，保护教师在履行职责过程中的积极性和开创性，减轻教师的心理压力，让教师的工作获得最大限度的社会支持和认可。学校要加强德育建设，构建和谐文明的校园文化，注重对尊师重教的宣传。只有这样，教师才能对自己的职业感到光荣和自豪。
（二）增强学校的服务意识
1、做教师坚强的后盾
学校要牢固树立“以人为本、以师为本”的思想，进行人性化管理。我校在努力提高教师福利待遇的同时，更注意给教师以精神的慰藉。校
领导通过谈话、观察、鼓励等方法把握时机，主动关心体贴教师，解决他们的实际困难，以真情感化教师，在工作上理解教师的苦衷，给教师充分的信任和赏识，让教师能愉快地投入工作。建立公正合理的竞争评价体系，为潜心钻研、积极进取、甘于奉献的教师提供更好的发展平台，让他们获得更多的实惠，感受成功的喜悦，从而激发教师的工作热情。遇到棘手的学生时主动为教师分忧，要敢于为他们承担责任，让教师的内心感觉温暖，让他们敢想、敢做、敢管。
2、搭建学校与家长的交流平台
现在那些难于管理的学生，其实大部分是家长放任自流，不尽责任的结果，或者是得到家长的默许或者支持的。可见目前教育的困难很大程度上是因为家长对学校、教师的不理解或存在分歧而造成的。我校利用家长会，或者举办针对家长的专题讲座等多种形式，加强与家长的沟通，传授科学的教育理论和方法，提高家长的教育技能，使家长能够按照教师的要求有效指导孩子的生活和学习，让家长对学校和教师多一些了解，多一些谅解，多一些支持。从而缓解教师的工作压力。
（三）教师自身的努力
首先教师自己也要走下圣坛，认识到自己并不是十全十美，并不是无所不能的。孔子弟子三千，贤者也不过七十二。我们自己是普普通通的人。，不要过分苛求自己，给自己一个恰当的定位；其次要对教师这个职业有深刻的认识，认清它的复杂性和艰巨性，有了充分的思想准备，在遇到困难的时候才能从容面对。随着教育改革的深入发展，新型的师生关系已经确立。我们要正确地面对，这是教育发展、文明进步的必然
趋势。既然不能再以自己的威严来换得学生的尊敬，那么就用自己丰富的学识和人格魅力来赢得学生的崇拜吧!
