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熬夜加宵夜 内分泌失调容易满脸长痘
【记者李叔霖／台北报导】 2014/03/28 青春痘是常见的皮肤病，容易反覆发作。中医师陈建辉表示，青春痘主要跟内分泌失调有关，进而导致皮脂腺或毛囊发炎，相当於传统中医肺风粉刺的范畴，不过，青春痘不是年轻人的专利，门诊发现经常熬夜又吃宵夜的中年上班族，皮肤最容易长出青春痘。
陈医师指出，现代人普遍作息不正常，熬夜晚睡已经是生活常态，所以皮脂腺分泌油脂旺盛，加上平常又爱吃油腻类、烧烤类、油炸类、辛辣类等重口味食物，造成很多四十至五十岁上班族也常常长出痘痘，像这种情况，只要经过中医治疗，以及改变生活作息、改善饮食习惯，如此就可望避免皮肤冒出青春痘。
陈建辉医师进一步指出，传统中医治疗这种皮肤病，经过辨证後常依四型论治，属於肺胃蕴热者主要是因为爱吃油、烤、炸、辣类食物，进而导致脾胃积热、上薰於肺，最後就长出青春痘，患处多半呈现红色丘疹、粉刺、夹小脓疱，像这种情况治宜清理肺胃积热，适合用赤芍、牡丹皮、枇杷叶、桑白皮、黄芩、蒲公英、知母、紫花地丁等中药材。
属於痰热瘀结者主要是长期吃太多油、烤、炸、辣类食物，加上经常熬夜、生活压力大，以致造成体内痰湿瘀结而致病，患处多半以暗红色囊肿结节、瘢痕为主要特徵，触感较肿硬，黑色素也较容易沉淀，像这种情况治宜化瘀清热、消痰散结，适合用浙贝母、连翘、昆布、桃仁、海藻、红花、丹参等中药材。
属於冲任失调者通常多半跟妇女的月经周期有关系，大约在经前一周左右，脸部或身体的毛囊容易发炎、肿胀，之後毛囊明显消退，患者常伴有月经失调、经前烦躁且容易发脾气、乳房胀痛等症状，治宜疏肝、解郁、降火、调理冲任，适合用旱莲草、蒲公英、柴胡、郁金、益母草、女真子、龙胆草、香附等。
属於阴虚内热者通常患者有长期熬夜的问题，而且平常作息不正常、睡不著、经常做梦、不容易入眠、睡得浅容易醒过来，久而久之就可能导致体内虚火上炎，患处多半呈红色小痘、小粉刺，可能伴有小结节或小脓疱，治宜滋阴降火，适合用知母、黄柏、生地黄、女真子、旱莲草、大黄、地骨皮等。
