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学院健康教育宣传栏 夏季常见疾病的预防
高温、高热、高湿,是夏季气候的主要特点。绵阳协和医院内科专家提醒:夏季天气炎热,人体代射功能增强,体内水分丢失较多,易出现电解质平衡紊乱,造成抵抗力下降,体质较弱者易发生中暑及肠道不适等疾病,因此做好预防十分重要。
中暑
中暑是夏天最常见疾病,多由于在高温、高湿环境中出汗过多或体温调节功能紊乱所致。
症状:全身疲劳无力、头晕胸闷、心悸、口渴、汗多或无汗、肌肉痉挛、严重者昏迷危及生命。
防治措施:快速将患者转至通风凉快的场所、服用藿香正气液、十滴水、人丹等药物,补充盐水,额部、颞部涂抹清凉油、风油精。若患者体温大于38℃、面红、大汗、皮肤灼热、血压下降、脉快虚脱应及时到医院治疗。
晒伤
由于强烈日光照射后引起暴露皮肤出现红肿、触痛、红斑、脱皮等症状。症状:日晒部位出现境界鲜明的红斑、水肿,并有瘙痒、灼痛、刺痛。重者发生水疱,伴发烧、心慌、头痛、恶心、呕吐等症状。
防治措施:夏季出门应涂擦防晒霜、打遮阳伞,尽量避免长时间日晒。若已晒伤,可用毛巾浸凉水或浓度为1.9%的盐水冷敷皮肤,外涂芦荟凝胶、维生素E胶囊、炉甘石洗剂或皮质类固醇激素,严重者应及时就医。
热伤风
又称为暑湿感冒,多因夏季闷热,贪凉感受了风寒之邪所致。
症状:发热、头昏、头痛、咽喉痛、流清鼻涕、口干舌燥、四肢无力、食欲不振。
防治措施:不要过分贪凉,若长时间待在空调房里,温度不宜设置过低,并适当添加衣物。感冒者应及时就医,多吃蔬菜、汤粥等清淡饮食,多休息。为预防感冒,可常备藿香正气液、双黄连等药物。
胃肠病
多见于急性肠炎、胃肠炎、痢疾、食凉不当引起的消化不良等疾病。
症状:急性腹痛、腹泻、恶心呕吐或急性高热等症状。防治措施:轻症患者可酌情服用藿香正气水、胃肠安、氟哌酸、黄连素片。腹泻次数多或便中有粘液及脓血,高热而无明显腹痛、腹泻者应及时到医院检查化验,确诊治疗,防止因脱水使病情恶化。
皮肤病
多见于风疹、荨麻疹、毛囊炎或疖肿。由于潮湿的环境破坏了人体的体温调节机能,使身体排汗不畅,导致生痱子、起疖肿等皮肤炎症疾病。
防治措施:少吃辛辣食品,规律作息时间,保持良好的生活习惯;室内要勤通风,注意个人卫生,勤洗澡、勤换洗衣物,局部药物治疗。
学院健康教育宣传栏 女性生殖健康知识问答
1、如何从白带判断女性健康?
医生意见:白带是女性健康“晴雨表”,正常白带是一种无气味、透明状、微酸性的粘稠物,具有湿润阴道、排泄废物、抑制病菌的作用。当女性生殖系统发生炎症,白带性状会发生改变,如量增多、有异味、颜色发黄、脓性、带血白带等,可伴私处瘙痒,疼痛。
2、女性多久做一次妇科体检? 医生意见:一般来讲,成年女性或已有性生活的女性每年都应该主动到正规医院做一次女性疾病检查。妇科检查是预防妇科疾病的最有效途径,还可起到筛查两癌(宫颈癌、乳腺癌)的作用。
3、每次月经都痛得厉害怎么办?
医生意见:痛经是女性常见病,分为原发性和继发性痛经。原发性痛经多因宫颈口小,血流不畅引起,一般结婚生子后可好转;行经数年后出现的痛经叫做继发性痛经,多因疾病引起,痛经严重时,应在月经期后做详细妇科检查,进行针对性治疗。
4、月经周期延长是月经不调吗?
医生意见:两次月经第1天的间隔时间称为月经周期,一般来讲,正常月经周期为28—35天,周期长短可因人而异,提前或错后7~10天可视为正常范围,只要能保持一定的规律性就不能视为月经不调。
5、阴道瘙痒是否有妇科炎症?
医生意见:阴道瘙痒不一定是有妇科炎症,但妇科炎症的典型症状可见瘙痒,如霉菌性阴道炎。引起瘙痒的原因可有多种,如不良卫生习惯,汗液、皮脂、经血的刺激,过敏反应等。可结合是否疼痛、白带情况判断,必要时可求助妇科医生。
6、如何判断自己是否怀孕?
医生意见:凡月经周期正常的育龄妇女,如果月经过期超过10天以上,就应考虑有怀孕的可能,此外身体可出现其他早孕信号如头晕、嗜睡、恶心、晨吐、尿频等。另可购买早孕试纸或到医院做尿HCG检测。
7、意外怀孕后怎么办?
医生意见:发生意外怀孕,若经仔细思虑决定不要孩子,应及早到正规医院妇产科接受人工流产手术。切不可私自药流或到没有正规医疗资质的机构手术,以免发生危险,遗憾终身。流产手术对女性身体均有一定程度伤害,女性一定要学会爱护自己,学习必要的避孕措施。
8、如何做好日常及经期卫生?
医生意见:一般情况下,每日用清水清洁外阴、勤换洗内裤,大便后从前向后擦拭,以免脏物进入阴道。经期应保持外阴清洁,不宜盆浴和坐浴,以淋浴为好。卫生巾要柔软清洁,勤更换,内裤洗好后最好用开水烫并在阳光下晒干后备用。