体育院系开设瑜伽专修课程可行性研究由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“大学体育选修课瑜伽”。
高校体育专业开设瑜伽专修课程可行性研究
1前言
瑜伽(YOGA)发源于古印度，如今已成为世界各地热门的健身方法。瑜伽提倡“和谐”、“静心”、“修身”，在生活节奏快、精神紧张的都市人中大受欢迎。近年来，我国不仅社会上出现了瑜伽热，各大、中、小学也相继开设了不同形式的瑜伽课程。同时，瑜伽教练也成了热门职业。严峻的就业形势面前，开设瑜伽专修以增加学生的就业技能，同时，为指导全民健身、规范瑜伽市场培养合格人才，是体育院系理应研究的课题。瑜伽热现象
2．1 全球的瑜伽健身热
瑜伽，这一古老又时尚的东方文化精髓，正日益风行全球。欧美、港台、澳洲，数以亿计的追随者正狂热地学习这种美体塑身、减压调神的神奇方式。麦当娜、简方·达、瑞奇·马汀、小甜甜布兰妮等世界级明星都是瑜伽迷。有报道说，英国女王听说瑜伽的奇效后也练起了瑜伽。一些知名的大公司如耐克、苹果、索尼等公司都设有专门的瑜伽课，来缓解员工的压力，提高工作效率。八十年代美籍华人张蕙兰带领中国人开始接触神秘的瑜伽，但快速发展期却是近几年。在诸多媒体的积极传播和众多健身场馆的引领下，全国各地尤其是北京、上海等大型城市的专业瑜伽馆如雨后春笋般相继而起，各健身场馆甚至于美容院也都相继开设瑜伽健身班。瑜伽的文化品位优势和练习原理已经被大量中高层人士所接受，成为21世纪最流行都市时尚生活的重要标志。
2．2 瑜伽教练培训热
伴随着瑜伽的风行全球，瑜伽导师这一既时尚又健康的职业，也成为欧美国家最抢手的职位。“在国外，一名资深的瑜伽导师，年收入可达10万美元以上，比经过MBA高校培养的毕业生还高”。在“Google”搜索“瑜伽教练培训”，用时 0.16 秒就约有 284,000 项符合的查询结果，“瑜伽教练月工资2000—10000元、教授瑜伽课一小时收入50－300元、私人瑜伽教练一个小时收入高达500元、通过培训即可颁发国际通用瑜伽教练证”；“全国瑜伽教练市场缺口高达9.6万人”，据“网易新闻中心”和“夜生活周刊”等相关媒体报导，在上海瑜伽导师月收入轻松过万。另有国际人才网统计，国内的瑜伽教练平均年收入为6.7万元，已明显远远高于计算机、教育等其他热门行业。拥有国际瑜伽教练资质证书的瑜伽教练最低月薪不会少于3000元。尽管这些报道未必全部属实，但瑜伽的火爆导致的瑜伽教练培训热也是可以理解的。
2．3 校园瑜伽课程热
社会上的瑜伽热同样也吹进了校园，近年来，我国许多高校也纷纷开设了普通瑜伽课程，随即，又掀起了对瑜伽的学术研究，从普通教师到硕士再到博士，都对瑜伽进行了不同程度的学术研究。同时，各大学开设的瑜伽课程也受到高校学子们的喜爱，并收到良好的教学效果。于是，中学也开始出现瑜伽课，北京日报2008-10-31 报道了“多所高中体育课开设新兴项目，攀岩瑜伽等入选”消息；而更新鲜的是“新式大课间——广州宝华培正小学生瑜伽减压”，说明瑜伽也开始悄悄进入小学了。[6][5][4][2][3][1]瑜伽热呼唤体育院系培养专业人才
3．1 校园瑜伽教学需要专业人才
如前所述，许多大中小学开设了瑜伽课程，但从相关资料和笔者曾参加的北京体育大学瑜伽师资培训班中了解到，各校的瑜伽师资大多是借助原有的健美操教师、武术教师、艺术体操教师通过短期培训，开设瑜伽课程的。由于学习的时间较短，自身修炼时间的缺乏，不仅对瑜伽相关理论知识了解不足，且对许多瑜伽体位的理解与体会也欠“火候”，这样或多或少会影响教学效果。有些学校甚至是在不太具备师资条件下仍“跟风”开设瑜伽课程，这显然不妥。
因此，高校培养具有瑜伽专业特长的人才，是社会发展和进步下人们健身观念更新引发的人才观的体现。正如当年高校在健美操刚开始时及时开设健美操专修一样，为校园的健美操教学输送了一批又一批专业人才。如今，同样到了为校园输送瑜伽专业人才的时候了。
3．2 指导全民健身需要专业人才
随着8月8日“全民健身日”的确定，全社会将再次掀起全民健身热，无论在单位或是企业，社区还是家庭，瑜伽同样将受到不同人群的喜爱。瑜伽与其它健身项目不同，它是一个包容身体、大脑和精神的全面体系，适合任何年龄任何人群。瑜伽中的体式练习不仅能够舒展全身筋骨，还可以有效地调节内在器官和神经系统。通过降低身体及大脑的压力，帮助释放出各种能量。瑜伽中的呼吸练习可以帮助控制大脑，达到宁静安宁，而进一步的冥想可以提升整个人的集中能力和清晰思维，使人受益匪浅。对于长期在办公桌、电脑前工作的人群，办公瑜伽、工间瑜伽等都将是值得推广的时尚健身内容，这些也都需要专业的瑜伽人才进行指导。可见培养一批能在不断的实践中提升自己，立足于瑜伽领域，服务于大众健身的高素质瑜伽人才对体育院系来说是任重道远的。
3.3 瑜伽市场的规范需要专业人才
瑜伽行业持续火暴，但无法掩盖国内瑜伽教练培训市场极度缺乏规范的事实。由于我国还未将瑜伽列入体育项目中，也就谈不上由国家颁发资质证书，这就意味着，目前瑜伽教练所持有的种种证书，都是“民间”出身，且考证价格不菲，各种机构也借此机会大赚一把。另外，由于瑜伽风潮刚刚兴起，瑜伽博大精深的内涵一时无法被国人完全了解，许多所谓“专业瑜伽”将美容仪器和健身器材搬进瑜伽场馆，这与瑜伽文化倡导的自然精神是背道而驰的。在国内，没有经过专业指导的作坊式瑜伽场馆和没有经过正规培训认证就匆忙上岗的瑜伽教练比比皆是，许多教练培训机构门槛低、培训时间短、教学质量差，瑜伽教练培训市场鱼龙混杂、缺乏专业权威规范，各大健身场所的瑜伽教练素质良莠不齐，使健身者因练习不当受伤的事件时有发生。因此，做为培养体育管理、健身指导等专业人才的体育院系，同样也要培养瑜伽市场的专业人才参与瑜伽市场的规范管理。4就业需要具有专业技能的人才
劳动和社会保障部部长田成平在十届全国人大五次会议举行的记者会上表示，今年要求职的大学毕业生总量在600万人以上。面对严峻的就业形势，多掌握就业技能也是当代大学生必须努力去做的。显然，瑜伽也是学生将来另一个很好的就业技能，学成之后也有不少的就业门路。
4．1 做专业瑜伽教练
随着社会发展和“全民健身日”的实行，大众健身的意识将越来越强，体育消费意识也将大大[7]
提高。健身俱乐部、健身场馆以及各类专业瑜伽馆剧增，为有志于从事专业瑜伽教学的人士提供广阔的就业平台。
4．2 成为服务于企事业单位的瑜伽教练
在当今市场经济大潮下，越来越多企事业单位更加关心企业员工的身心健康及工作压力问题。为了有效缓解企业员工的精神压力，走出亚健康状态获得到全面的身心健康，企事业管理者也开始聘请服务于大型企业的瑜伽教练。当然，这还需要瑜伽教练具有良好的寻找服务对象、服务上门等各种能力。
4．3 做瑜伽私人教练
私人教练曾被《时代周刊》评为21世纪全球20种最流行职业之一。随着全社会生活水平的提高，人们对健康的需求也越来越高。更多的人希望得到专业教练为自己量身打造的“健身指导”。目前体育消费市场的“一对一”私人专业教练，也逐渐显示出需求量。
4．4 自己创业当老板
瑜伽学成后有经济条件的学员，还可以创办或加盟瑜伽店。另外，以瑜伽为主题的附加消费也是一块巨大的市场，如：瑜伽旅游、瑜伽食品、瑜伽餐馆、瑜伽饰品、瑜伽服装、瑜伽器械等。
4．5 瑜伽商业演出
随着人们对健康意识的提高，越来越多人开始对瑜伽产生浓厚的兴趣，并带着神秘感走近瑜伽、了解瑜伽，因此，在很多大型的商场开业、楼盘开盘、晚会庆典等宣传活动举办时，瑜伽表演也逐渐成为其中的表演项目，并受到广大市民的欢迎。这不仅为商家获得良好的活动宣传效果，同时也向大众宣传了瑜伽，更让参与瑜伽表演的人员有所回报。
4．6 男瑜伽教练严重紧缺
目前从事瑜伽教练工作的大部分是女性，据统计男瑜伽教练在所有瑜珈教练中只占到3%的比例
[8]。男教练本身就非常紧缺，而接受过系统专业培训的男瑜伽教练更是少之又少。目前一些大城市甚至从印度高价请回男性瑜伽师来吸引更多的女性健身者。社会发展中的需求
瑜伽来自印度，带着深深地印度教烙印，当它走进我国民众的生活时，做为培养专业体育人才的体育院系，就要肩负起重任，培养人才也应跟上社会需求，为社会输送从思想到技能都优秀的专业人才。只有这样，才能引导大众正确认识瑜伽，揭开其神秘面纱，以防别有用心的人误导大众。6 体育院系开设瑜伽专修的优势
6．1 全面扎实的理论基础
我国各体育院系目前都开设了大量理论课程，如运动解剖学、运动生理学、运动生物力学、运动营养、运动心理学等，这些同样是做为一名合格瑜伽教师所必须具有的理论基础。扎实的专业理论基础，对学生将来从事瑜伽教练极其有利，同时也是他们胜出那些“半路出家”教练的制胜法宝。
6．2 良好的教学能力
体育院系在学习过程中，有一个重要的见习和教育实习过程，学生的教学能力通过这个过程得到进一步的提高，对每项体育技术的教学重点、难点分析，教学手段的正确运用都将远远胜过非专
业人士，如再通过专修学习，其教学能力更是突飞猛进。这对日后的瑜伽教学将得心应手，而非专业人士的教学能力是无法与之相比的。
6．3 终身体育能力的发挥
瑜伽技能的提升和对瑜伽深层次的感悟，依赖于个人的终身体育能力。体育院系在培养学生的过程中，历来注重对学生终身体育能力的训练和提升，故学生们都具有很强的终身体育意识和能力。因此，对瑜伽的学习会随着时间的推移，人生阅历的不断丰富，经验的不断积累，以及自身的瑜伽练习与总结而不断提升水平，是长期从事该项目教学的优势所在。建议
面对全社会的瑜伽热潮，体育院系做为培养专业人才的摇篮，应以时俱进，培养专业人才以引导大众正确消费、科学健身，在开设瑜伽专修的过程中，也应注意以下事项。
7．1 加强瑜伽本土化研究，完善瑜伽专修课程体系
作为一种文化现象，中国瑜伽早已存在。一千多年前，唐代著名佛学大师玄奘去印度学习的佛教体系就叫瑜伽行派，他取回的重要经典就是《瑜伽师地论》。而在世界范围有着很深影响的中国藏传密宗，又叫瑜伽宗，它的主要修行方法也是瑜伽禅定。既然中国瑜伽有它的前世，今天我们就能取印度瑜伽之精华，融中国文化之神韵，结合欧美瑜伽之健美，形成有别于印度瑜伽玄学和宗教色彩、更符合中国国情和中国人身体条件的中国本土化瑜伽体系，编写适合我国瑜伽人才培养的专业教材，完善瑜伽人才培养体系，正如前卫生部部长钱信忠所题的“中国瑜伽，健康瑜伽”，以此为我国的全民健身和体育经济发展所用。
7．2 配合国家总局尽快规范完善瑜伽教练考核制度
瑜伽行业持续火爆，但国内瑜伽教练培训市场却缺乏规范。为此，国家总局应该尽快出台相关政策对瑜伽市场加以管理，各大体育院系也要主动承担义务，召集高校教师、科研人员、社会上瑜伽方面的有识之士对瑜伽教练考核制度进行研究，配合国家总局完善我国的瑜伽管理体系。
7．3 加强瑜伽教师的自我修炼
中国现代瑜伽形体创始人科雯说过，一个好的瑜伽教练除了应具备三种心态：爱心、诚心、感恩的心外，还应具备六种素质，即：能准确地用每一个瑜伽姿势去塑造学员的形态的形体学家；把动作准确地用肢体语言表现出来肢体表演家；了解每一个学员的身体状况并加以配合不同的瑜伽姿势的运动医学家；生动地用语言表达出每个动作的作用和功能的演讲家；不仅仅带给学员生理上的健康，更应该带给学员心理上的健康的心理学家；把音乐融入瑜伽，调节出更舒适的气氛的音乐家
[10][9]。体育院系要开设瑜伽专修，教师的人选也是很重要的，另外，也可采取“请进来，走出去”的办法，即请进优秀瑜伽教练兼课、把关，派教师外出学习培训，培养自己的专业瑜伽教师。
瑜伽教师的自我修炼并不神秘但却很重要，因为瑜伽有别于其他体育项目，不是曾经练习或学习过就能教人一辈子。瑜伽练习需要长期坚持，在练习过程中感悟瑜伽深厚内涵，瑜伽教师的自我修炼也是培养优秀瑜伽人才的重要保障。结束语
瑜伽带着它的文化、它的神秘、它的魅力从印度走向世界。它给人们带来健康和快乐，也给人
们送来金钱和机会，更给人们带来思考与责任。体育院系对瑜伽专业人才的培养，既有利于学生在严峻就业形势下多一技能，也有助于推动中国健身行业进一步商业化、全民化、服务化的发展，同时还将有力地改变和充实中国的健身行业。
