浅析教师职业倦怠的成因及预防由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“教师职业倦怠的成因”。
浅析教师职业倦怠的成因及预防
职业倦怠(burnout)是美国心理学家弗登伯格(H.J.Freudenberger)1973年在《职业心理学》杂志上首次提出。他认为,职业倦怠是指个体在体力、精力和能力上都无法应付外界的要求而产生的身心疲劳与耗竭的状态，是个体厌倦和畏惧工作任务的一种心理反应。研究表明，职业倦怠容易发生在与人打交道的行业中，而教师职业作为一种典型的助人行业，教师是职业倦怠的高发人群。
我认为教师职业倦怠产生的原因是多种因素造成的，总起来说有以下几个方面：
第一：社会各界对教师的要求所产生的压力
教师是一种特殊的职业，被认为是太阳下最光辉的职业、是人类灵魂的工程师、是辛勤的园丁。所以社会各界对于教师的要求往往是拿着“标尺”和“放大镜”来衡量的，家长都有望子成龙的愿望，所以对老师的教育教学的要求是极其苛刻的，一旦教师教育教学的质量有所下降，社会对于教师的批评是十分严厉的，在这样的社会压力下，教师整天小心翼翼地工作，整天充满压力地工作，因而最容易产生职业倦怠。
第二：教师在社会中“明高暗低”的地位
现在的教师绝大多数是经过大学培养的，相对于其他的大学生而言，教师的收入是比较低的。现在社会上对老师的尊重也仅仅表现在口头上，教师的经济地位是其社会地位的基础和标志，微薄的薪金使教师的社会地位难以真正体现和得到提升，不少教师产生了极度的失望，从而离开了教师岗位，还有一些则陷入了观望和彷徨，不安与躁动笼罩着这部分教师。
第三：职业压力过大
教师的日平均工作时间是其他行业所无法比较的，从早晨天刚亮一直忙到深夜才能够得到休息，而且教师的教育教学任务也异常繁重，单元考、月考，期中、期末考，考完试后的教师间的相互比较，人为加重教师间的竞争，迫使教师处于高负荷运转中。使得教师不堪重负，极易导致心理和情绪上的极度疲劳。
预防与消除教师职业倦怠的应对策略：
教师要认识自我,加强个性修养。一个理智的教师尽量做到有自知之明,既不狂妄自大,也不过分自卑,从而改进自己的态度与行为,了解自己的能力、性格、兴趣及弱点,在教育教学工作中,注意扬长避短,克服不足。
教师要树立正确的职业观念。教师的职业观念是指个人在教师职业中所体现出来的态度。教师的价值就是在教育教学中体现的。教师职业是光荣的,同时也是繁重的,生活清苦,但如果有高度的事业心和责任感,全心投入教育事业,那么这一职业许多困难都会逐步加以解决和克服。
善于调节心理状态,增强教师角色适应能力。在发展各种人际关系的过程中,教师的角色是多变的,需要不断转换。教师应该培养对人的兴趣,乐于合群,积极参加学校、教研室或学生的集体活动,与学生、同事、领导和家长友好交往,建立和保持协调的人际关系。
学校的帮助。首先,改革学校教育评价体系，明确评价目的,建立健全评价机制,使教师真正从以各种“率”来衡量其成绩的束缚中解放出来。其次，改进学校管理方式,增加对教师的精神支持和物质支持，如优化学校的人员配置，改善工作条件，通过管理机制为教师提供更多的时间，支持教师的教学及对教师的劳动予以认可和积极评价，它有助于帮助教师解决工作中的问题及后顾之忧。
