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信息背景的下小学心理健康教育途径
白利芹
随着科技的进步，网络的普及，人们的生活发生了翻天覆地的变化，生活节奏加快,人际关系变得很微妙,人们的思想观念不断更新，社会环境也日趋复杂。这些潜在的变化，使得人们的精神生活日益充实，同时也给给人们的心灵带来极大的冲击，也产生了一定的负面影响，这种负面影响也波及到了校园，波及到了学生。现在的孩子都是独生子女，受家庭的宠爱、社会的倍加关注等种种原因，学生心理问题屡见不鲜，心理异常甚至心理疾病的学生日渐增多。
一、信息背景下心理亚健康的主要表现
通过观察，不难发现我们的周围有许多这样的学生：他们有的性格内向、自我封闭、孤僻，缺乏进取心,没有主见，没有自制力，畏缩胆小 ,缺乏自信；有的生性多疑，过于敏感，只要别人在一起说笑,他就心存怀疑是在讥讽他,议论他。有的专门拿别人的缺点说事、挑别人的毛病，讥笑别人,有的很“自我”，遇到事情从来不找自己的原因，把错误全都归咎到别人身上；一旦受到外界的刺激，便会做出正常人认为不可理喻的事。有的活跃过度，常常不分场合过分地表现自己从不顾及被人的感受，也不考虑到影响；有的学生对学习没有什么动力，失去兴趣，甚至自暴自弃。有些学生有过于“不拘小节”，对什么都满不在乎。又有的则凡事斤斤计较，所以人际关系危机重重。因此，从小抓起，从启蒙教育阶段抓起，加强心理健康教育，势在必行。
不管是一顿训斥、不厌其烦的唠叼，还是冷漠的眼神，都无疑是给孩子的精神世界一个不可估量的打击。也许，他们根本就没有意识到，这种“冷暴力”的方式对孩子的成长所造成的伤害可以与一次粗暴的殴打相提并论。它虽然没有造成身体上明显的伤痕，没有流血，没有伤疤。但后果却是灾难性的，不可愈合的。无数实例证明，被施以“心灵虐待”的孩子，其智力和心理发展上甚至比经常受体罚的孩子更为低下，看起来更为呆滞，更让人难以揣摩。因为这些孩子的心理是不安全的，是不健康的。这将影响他各方面的成长。许多遭受父母痛骂的孩子心灵上找不到安全感，找不到可以让自己心灵停靠的港湾，丧失了信心，丧失了战胜困难的勇气，认为自己一无是处，从而导致自暴自弃，对任何事情都提不起兴趣。
二、学校心理健康的必要性
而学校教育是有意识、有计划的。既要重视学生智能的发展，也要注重对学生心里进行疏导。教师要对每位学生的态度保持均衡，不凭自己的主观意识，偏袒、庇护和鄙视、冷淡学生。遇事冷静，不随便发怒，不以威压人，以德服人；处事要公平合理，不抱偏见，对学生一视同仁，不厚此薄彼，和每个学生的心理距离保持是一致的、等距的。我们自己要在教育教学工作中，注意自我心理的完善。如果学生眼中看到的是一名能够自我认识、自我评价、自我监督、自我控制的老师，看到我们自尊但不自傲、自重但不自夸、自信但不固执，能正确对待挫折、乐观向上、尊重自己的事业、尊重他人、言行一致，那么我们在学生心中的威信会很高。尤其是小学生，他们模仿性很强，这样的教师一定会对小学生的心理健康产生巨大的、深远的影响。所以要培养学生健康的心理，我们教师应首先拥有同样健康的心理。教师拥有了健康的心理，还需要良好的教育方式。心理教育的方法很多，像组织活动、典型事例分析、经验交流、谈心、心理问卷测试、观察实验、心理暗示、表扬鼓励等都可以作为心理健康教育的方法。
三、学生心理健康教育的途径
健康是指身体、心理和社会适应能力均处于良好状态。实施素质教育，培养21世纪人才的需要，要求学校、社会和家庭互相配合。而学校是培养人才的主阵地，应责无旁贷地担负起中学生心理素质教育的重任。学校德育和思想政治课是实施心理健康教育的基本的、有效的途径。首先，要在思想上确立培养学生健康心理是素质教育的组成部分，学校是心理素质教育主渠道的观念。转变思想，改变只对有心理疾患的学生才进行心理素质教育的老观念，树立对全体中学生进行心理素质教育的新观念。其次，建立和完善学校心理素质教育网络体系，推进学校心理素质教育的制度化和规范化。再次，加强学校的文化建设，营造良好的校园文化氛围，通过物化环境、规章制度、教育活动等外部条件和学生心理内化过程，引导学生形成良好心理品质和健全人格。此外，还要充分发挥学校包括各科教学、德育、班主任及团队工作、社会实践等载体和途径的作用，形成心理教育合力。小学生心理健康教育，我认为可采用以下几种方法。
1、正确引导法
引导学生正视挫折，学会进行自我心理调适，学会控制和调节情绪和心境，要把课堂教学与课外活动和社会实践有机结合起来。举办“理想·现实·责任”主题班会、讲演会、“说失败”讨论会、学名人、学英雄、故事会、报告会。开展野外登山、义务劳动、公益劳动、植树劳动等活动。通过从理论知识和生活实践上给予学生心理引导，使学生充分认识到挫折是客观存在的，人生难免有挫折，历史上有成就的人，无一人不是在挫折和困难中，笑着面对人生，用坚强的意志、百倍的勇气克服障碍，取得成功，使他们懂得挫折能教育人、磨练人，挫折孕育着成功的道理。引导学生正确处理人际关系，遵守待人处事的原则.2、合理宣泄法
小学生遇到困难和挫折后，往往会焦虑、困惑、苦闷和烦恼，只有让他们将这种心理压抑情结合理宣泄和有效排解，才能使其心理平衡，从而恢复理智状态。有效排除学生心中的郁闷，可找学生促膝谈心、家访、和他们交朋友，开展“一帮一”活动，了解苦情，沟通思 想。也可采用写书信的方式与学生沟通，让其将心中的烦恼和苦闷尽情倾诉和吐露。组织学生郊游、观看大海、欣赏美丽的风景，开展绘画、书法、摄影、裁剪、电脑、科技制作等丰富多彩的课外活动，让学生在各种有益的活动中释放出多余的“能量”，求得轻松、解除紧张，缓解心理冲突。举办心理卫生讲座、建立心理咨询中心，采取面对面咨询和电话咨询相结合，普及心理健康知识，帮助中学生正确调节和疏通情绪，提高心理素质，增强心理承受力。3审查目标法
目标审查法就是帮助遭受挫折、产生受挫折心理的学生审查自己原订的学习、生活目标是否符合实际。如果不符合实际或者超越实际，就应当重新修订目标。教师要与家长配合，实事求是帮助学生共同分析目标，期望值不能太高。一般来说，确立适当的成就目标，有四项参考尺度。4榜样示范法
榜样示范是教师以他人模范行为和英雄事迹影响学生的一种教育方法。通过榜样示范对中学生进行心理健康教育，对中学生性格和品质的形成有非常重大的影响。中学生学习的榜样很多，有革命领袖和老一辈无产阶级革命家；有现实生活中的模范人物；有具有垂范作用的教师、家长和学生身边的先进分子。还有文学作品中的典型形象。可采取“走出去，请进来”的方式，举办英雄人物报告会、故事会、演讲会等，让榜样以具体、生动和崇高的形象教育和感染学生，激励学生像榜样那样认识和处理问题，不怕困难和挫折，以欢悦的态度微笑着对待生活。
四、特殊学生学校心理健康教育途径
现在一些学生自制力差，性情暴躁，逆反心理强。而导致孩子这样的行为，原因也是多样的：有的家长由于事业心太重，焦头烂额，或因生活压力大，情绪难以控制，或婚姻变异，意志消沉，生活很压抑，或沉迷于网络不能自拔等，对孩子态度冷漠，不管不顾，表情冷若冰霜，让人难以接近，使孩子望而却步，致使他们逐渐地将心灵之窗关闭，让自己生活在自己的世界里。从心理发展的角度来看，正常的孩子对父母都有一种天然的亲切要求，这在心理学称为“安全依附”。当他们需要支持和保护时，知道从父母或者其他爱抚他们的成年人那里得到。这种依赖感在心理发展上起着重要的作用，而缺乏爱抚的孩子则导致心理上的不安全感，具体表现在：有的家长对孩子期望过高，甚至把自己未完成的心愿强加在他们身上，去苛求他们。对孩子的进步总以为是理所当然，不加肯定，漠然视之。而对他们哪怕是一点点过错，却大动肝火，棍棒伺候、呵斥不已，用刻薄的语言来讥讽挖苦，侮辱孩子的人格，弄得孩子手足无措，无地自容，找不到心理上的安全感。还有许多家长怕自己的的孩子受到社会和网络的不良影响，总是斥责，或恐吓，用种种的手段，来禁止孩子去独自探索外面的世界，抹杀了他们的好奇心，心智遭受了压制，这无异于一堵看不见、摸不着的的墙，把孩子的精神禁锢起来，使孩子畏缩，胆小怕事，前怕虎后怕狼、孤独、忧郁、自闭。试问，一颗被禁锢起来的幼小心灵何以产生安全感？
近年来，随着离婚率的升高，单亲家庭学生的问题已越来越严重，给学校教育带来一系列影响。生活在破碎家庭的单亲学生，缺乏父母的关心和爱护，他们幼小的心灵过早地遭受了打击，总有被人遗弃的不安全感。因此，较一般学生而言，他们的心理呈现某种畸形的成熟，常常用一种固执的、怀疑的、片面的态度对待周围的人和事。久而久之，有的变得封闭自卑，有的变得自由散漫，有的变得玩世不恭，还有的则心灵扭曲，偏离了心灵轨道，做出一些让人费解的事情。我们要帮助单亲生走上健康的道路，尽力帮助他们平稳地走过这段人生道路。
1、用爱去感化。单亲生最缺乏的就是爱，作为老师就要加倍地去爱他们，用热情、同情、宽容的态度去对待他们，凭着诚心走进他们的生活。我班有个姓罗的学生，平时孤僻独处，看谁都不顺眼。我就在生活上对他问寒问暖，不高兴时陪他聊聊天，过节时送上一份小礼物。在学习上热心辅导，取得成绩及时表扬。总而言之，我们就应该像慈母严父一样去爱他们，满足他们理应得到而无法获得的情感需要，从失望、孤僻中走出来，健康快乐地成长着。
2、帮助单亲生树立自信心。自信心是一种性格特征，它直接影响着学生的健康成长和发展。我们不难发现，那些有杰出成就的人，一般都具有良好的自信心。反之，绝大部分不良性格特征都与学生时期缺乏自信心有关。对于单亲生来说，他们本来就缺乏自信。我们就更应该从细微处发现他们的优点。适时鼓励他们，帮助他们克服困难，树立自信。
总而言之，小学阶段是人生长发育初期，尽管孩子入学前受到家庭的一些影响，但是学校教育是重中之重。小学阶段的心理健康教育必将奠定孩子的心理健康基础，一个人的性格、情绪、意志品质、人格、兴趣爱好及各种技能等都将在这一阶段初步形成，人的潜能（想象力、创造力、记忆力、思维力、注意力等）也将初步得到开发。我们只有从小抓起，从现在抓起，加强学生心理健康教育，使他们初步形成健康的心理，才能为孩子的未来打下坚实的基础。
