足球运动员快速转身训练装置说明由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“足球运动员速度训练”。
足球运动员快速转身训练装置说明
在激烈的足球比赛中，运动员在高速对抗中的快速转身是一项十分重要的基本技术。防守队员面对进攻队员的突然快速插上，如果能快速有效地回转身体并回追防守，就可以有效地阻挠和化解进攻队员对球门的威胁；进攻队员在前场背对球门拿球后，如果可以快速有力地转身，就可以有效地摆脱对方防守，从而对对方球门形成致命的打击。
快速转身动作主要是由球员的快速反应能力和身体灵活程度所决定的。而这些能力要靠球员进行有针对性的、反复的、循序渐进的长期训练来形成。足球运动员快速转身训练装置按照足球训练科学化、量化的要求，重点针对球员的快速转身进行专门训练，在计算机帮助下，通过单位时间内球员转身踢球的次数来测试球员的快速转身能力。同时，也可以通过逐步改变两个足球之间的距离、位置、角度等数据来人为设置训练的难度和趣味性，使球员在潜移默化中提高训练水平。如果在一个相对宽敞的空间内，还可以任意设置足球的位置、距离和角度，有效地增强球员的训练热情。
一、装置结构
本装置由相对固定足球的框架、传感器、弹簧、数字显示仪、足球、计算机等组成。结构简单、实用、灵活。
二、训练方法
1、球员背靠框架站好，训练开始后，球员迅速启动，先用右脚去踢身体左边的足球。踢中后传感器感应并计数。然后，球员快速转身，用左脚去踢右边的足球，踢中后传感器感应并计数。如此反复转身，并记录单位时间内踢中的次数。单位时间内踢中次数多者或踢中一定数量用时少者为胜。训练显示屏随时反映球员的训练数量、质量，做到了训练的量化和科学化，并通过球员之间训练数量的比较，激发球员的上进心和积极性。
2、球员身边的两个固定足球的装置为可移动设计，可以根据球员训练的情况逐步地改变两个足球之间的距离和足球的高度，逐步地增加训练的难度，使球员在潜移默化中提高快速转身的能力。
3、在一个足够宽敞的空间内，也可以任意设置两套或四套训练装置，让队员在其中任意选择两点进行转身训练，形成对角或多角的训练格局，并实时记录训练的效果。教练员可根据技战术的需要，给球员设计出相对固定的训练线路进行反复训练，或者人为地在足球之间设置一些障碍（例如人型墙等），从而提高球员的综合反映能力，保证训练效果。
4、本装置的计算机可用来记录球员训练的次数、时间等数据，同时可根据球员的运动数据，列出每一名球员的训练曲线，实时检查球员的训练情况，发布每一名球员一定时间内的训练成绩，使球员的训练管理具备科学性。
