MBP分享：情绪失控之BadBeats和资金波动(中)由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“别让情绪失控害了你”。
德州扑克，是一项考验运气、耐性、毅力和智慧的游戏，关于它的策略和打法都非常多，下面给大家带来的就是一些来自德州心理学中关于情绪失控的影响，本篇主题给大家讲解BadBeats和资金波动，希望可以帮助到广大的新手玩家。（备注：本篇转载自MBP）
观察你自己
这些过程担当起一种意识过滤的作用，它偏离我们客观上的游戏视角并观察牌桌上所发生的情况。我们不能客观地判断牌桌上的独立情况, 我们对情况无法作出分类并进行正确的反应。
换个角度: 你真的感觉如何呢?
相反, 我们发现自己处于*困境*之中。我们停滞不前并完全失去控制，我们无法改变自己的玩牌方式。
如果我们是电脑，那么我们能对每种情形作出适当的反应并从数学的角度客观地进行判断，而不会被过去的经历所影响。当然，我们不是电脑，我们必须承认情绪会损害我们思考能力。
但等一下!可能有一种方式使得我们自己意识到这个过程并减少失控。接下来，我将提出一些建议，你可能已经听说过这种做法，但如果你按照要求去做将仍然有效。
观察你自己并问自己几个问题:
我目前感觉如何? 我实际的状态如何? 我的状态与我的感受一致吗? 我的状态是否够好? 我仍然能发挥我的最好水平吗?
你自己的反省能力常常被高估并迫于压力而削弱，比如你观察和分析自己的能力。你的意识集中在有压力的事情上，这会让你看不清解决问题的方法和其它的选择(就像小鹿在黑暗中看到汽车的前灯而惊呆了)。
一个练习
想象你自己坐在显示器前，不是从自己的角度，而是你好像正在几米远稍高的位置观察你自己。你从你的肩膀上看过去: 注视坐在那里的这个玩家如何玩牌。你如何评判这个玩家?
他仍然玩得很好，还是正在犯明显的错误? 你认为这个玩家仍然处于良好的心理状态吗? 还是看上去他已经情绪失控? 还是可能已经精疲力竭?
想象一个朋友或教练的职责是帮助坐在那里的玩家:
玩家正在犯什么错误? 你会给这位坐在显示器前的玩家提什么建议? 他应该做什么? 如果你在他的位置，你会怎么做?
这个简短的练习能帮助你从一定的距离以分身的方式观察自己，因此会更加地客观。不要低估角度的变化所带来的影响。这个反事实的假定的情况对于你的大脑是真实的并让你获得新的感觉。
中断器-处理紧急情况的安全开关
如果任何方式在游戏中都不再奏效，你也没有其它的方式让情况受到控制，那么你需要一个停止触发器，一个应急开关。你需要立刻中断。关键是中断上面所描述的过程。中断游戏可以达到这个目的，但更好的方式是开始完全不同的活动，而且你可以完全投入地做其它的事情。
你开始说 “停”!做其它的事情!
一次简单的中断通常是不够的，因为你只会呆在椅子上或围着房间走动，仍然在回想负面的情况。相反，你应该寻找其它的非惯常活动。
例如，如果你经常进行慢跑，那么去慢跑不会有太大帮助，因为自动化的例行的活动只需很少的注意力，你不会被足够地分神，除非这项被谈论的活动具有非常积极的内涵而不同于例行的事物。
在这种情况下，打保龄球而不是进行经常练习的运动会对你有所帮助。更多的选择有看电影、去休闲中心、出去一天、开车到其它地方、与朋友把酒言欢(请注意活动的适度性，而不是把与其他扑克玩家的聚会作为一个永久的解决方法...), 等。
你在游戏之前想想可能参与的活动和可以交流的人。你有需要时可以采用心理的或定出的计划列表。
经常训练自己说'停!', 就像你已经投入数千小时的工作到游戏中以建立纪律性, 耐心地坐在显示器前并在无数次游戏中努力达到熟练。致力于游戏心理面的努力和技术面的努力一样重要。
请确信，尽管绝对的情绪失控是一个巨大的漏洞，但你可以在某种程度上让事情朝好的方向发展。
我们喜欢认为自己仍在理性的控制局势，但上面所描叙的几个方面说明这只是一种意识上的错觉，它把我们带入歧途。无论我们的意愿有多么强烈，我们就是无法再玩出水平。我们的理性只是大脑活动中很小的一部分。我们的大部分活动是无意识的。这意味着我们无法察觉或理解它。只是非常小的一部分，像冰山的的末端，它通过感觉、做梦和记忆来展示自己。我们的理性就像失事船只上的水手坐在冰山的顶端, 认为他能给冰山导航。
