心理素质拓展活动（推荐）由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“心理素质拓展活动”。
体验式素质拓展训练
一、热身活动
步骤：
1、大家站成两排，进行简单问好后，说明活动规则
2、将队员分成两组，每队队员将手臂搭在相邻队员的肩上围成圈，根据口令集体喊口号，每队三次机会，看哪只队伍最先做到正确无误。
二、电波的速度 时间:10分钟
1、让所有队员手拉手站成一圈。
2、随意在圈中选出一个人,让他用自己的左手捏一下相邻同伴的右手。问第二个人是否感受到了队友传递过来的捏手信号,这里我们把它称为“电波”。告诉大家收到“电波”后要迅速把电波传递给下一个队友,也就是要快速地捏一下下一位队友的手。这样一直继续下去,直到“电波”返回起点。
3、用秒表记录“电波”跑一圈所需要的时间。然后大喊:“游戏开始!”,并开始计时。
4、告诉大家“电波”传递一圈所用的时间,鼓励一下大家,然后让大家重新再做一次电波传递,希望这次传递能更快一些。
