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放飞梦想
——中学生生涯规划心理活动课设计
【辅导目标】
1.帮助学生在现实的中学生活中找到迷失的自己，明白自己的梦想是什么，找准前进的目标，获得学习及个人成长方面的动力；
2.了解学生对梦想的看法；
3.帮助学生思考自己的理想观；
4.帮助学生托起梦想，为自己的梦想而努力奋斗。
【辅导重难点】
明白自己的梦想，找准前进的目标，获得学习及个人成长方面的动力。
【活动准备】
1.将图片和文字制成多媒体课件，学生准备好笔；
2.活动室要求：每一学生一张椅子，椅子按一个圆圈摆放，中间留出空地能够所有学生活动；
3.准备五十张写有《红楼梦》中人物姓名的A4纸（每一张上面写一个姓名）；
4.准备四张大白纸和四盒彩色笔、数张不同颜色的彩色纸；
5.搜集歌曲《放飞梦想》。
【活动设计】
一、暖身活动：游戏《鸡蛋变凤凰》（5分钟）
1、活动目的：调动大家的积极性，活跃气氛
导入主题：“今天我们来做一个有趣的小游戏，看我们是怎么样从一个鸡蛋成长为凤凰的。”
2、游戏规则：
全体人员先蹲下作为鸡蛋，而后相互找同伴进行猜拳（石头剪刀布）。赢者进化为小鸡；再找同是小鸡的同伴再猜拳，猜赢者进化为凤凰，猜输者退化为鸡蛋。一直进行几分钟，直到剩下最后一个人为止。
让剩下的那一学生谈谈别人都已经变成凤凰飞走了，自己还是小鸡时的感受
二、导入主题（8分钟）
“通过鸡蛋变凤凰让我想起我们现在的高三学生不正如鸡蛋吗？我们都想变成美丽的凤凰，每个人心中的梦想就是我们心中的凤凰”。
1.快速联想：你的梦想是什么？
（每人发一张事先准备好的写有名字的A4纸，在纸上写下自己的梦想。）
2.学生分享自己的梦想
(如果学生不是很主动积极，可以用事先准备好的《红楼梦》中的人物名来分享学生的梦想，比如说林黛玉、贾宝玉等。)
三、主题活动（30分钟）
1、1——12月里挑选一个你最喜欢的月份
把学生挑选的月份按照春夏秋冬四个季节把学生分成四个小组。
教师指导语：“一年四季中，每个人都有自己喜欢的月份，有喜欢它的理由，比如说喜欢三月它代表春天的到来，春暖花开，万物复苏，充满了希望；喜欢五月因为经历了地震让我们懂得生命的可贵，更加珍惜身边的一切，感恩周围的人，让自己在有限的生命里尽最大可能丰富自己；喜欢六月，它有我们期待，改变命运，实现梦想的高考；喜欢九月，因为它是一个丰收的季节；喜欢腊月，因为它有梅花，喜欢梅花的傲雪飘香等等。
（每组发一张大白纸和一盒彩色笔及彩色纸）
（1）给你们的团队选一个队长
（2）给你们的团队取一个名字
（3）找一首适合你们团队的代表歌曲
（4）把你们折叠好的东西贴在大白纸上
（5）小组讨论
2、每一组分别与大家分享
教师语：同学们，凝望着美丽如故的岁月，脚踏着驰程的归途，梦幻着玫瑰所寄托的梦境，期盼着岁月带来的祝福，遐想着未来人生的蓝图，赞叹着往日热闹的舞台，想着已经过去的日日夜夜，猛然发觉往日的纯真与梦想，随着时间的小船，悄悄地航行，悄悄漂流，随着那波浪似的人生，离我而去。
记住吧，记住自己该记的那曾属于自己的天空，忘掉吧，忘掉自己该忘的一切，直到有一天，让自己插上的翅膀，放飞曾经的梦想，去实现自己的理想。
闭上双眼 聆听.......《放飞梦想》
学生分享自己的感受，有了梦想应该怎样去实现呢？
学生齐诵读：走在高三的路上，我坚强、我不屈、我翱翔，我要把失望抛诸于脑后，只为更广阔的天空，我愿挥洒泪水、汗水，只为最初的梦想，在这段艰难的求学路上，我愿释放生命所有的力量，相信自己，走向成功。
四、升华总结（2分钟）
教师语：亲爱的同学们，走在高三的路上，有困难，但我们更应有克服困难、敢于实现自己梦想的勇气，希望大家都能有丰收的六月，我期待大家的成果；同学们：心有多远，我们脚下的路就有多远！祝愿大家凯旋而归！
