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第一章绪论
心理学是一门研究心理现象发展规律的科学。主要从个体心理、个个体心理与行为、个体意识和无意识以及个体心理与群体心理几个方面进行分析。
（一）个体心理：分为心理过程和个性心理特征。现代心理学可分为四个方面：心理动力、心理过程、心理状态和心理特征。主要的心理心理学思想流派：
1、构造主义，又称结构主义（冯特）
2、机能主义（首倡者威廉·詹姆斯，主要代表人物约翰·杜威）
3、行为主义（华生）
4、格式塔心理学，又称完形心理学（由韦德海默、卡夫卡和苟勒创立）
5、精神分析心理学（费洛伊德）
6、认知心理学（以皮亚杰为代表人物）
7、人本主义心理学（由马斯洛和罗杰斯创立）
教育心理学：是研究教育过程中存在的种种心理现象及规律的科学，包括教育者的各种心理现象及变化和发展规律，以及教育者如何通过这些规律对受教育者进行有效的教育。
高等教育的特征：与普通教育相比，具有以下几个特征：
1、教育任务不同
2、教育对象不同
3、社会职能不同
4、地位作用不同
5、培养方式不同
高等教育心理学：研究高等教育情境中学生的学与教师的心理现象和规律的学科。
高等教育心理学研究的方法：主要是实验法、观察法、调查法和个案法。
高等教育心理学研究的原则：
1、客观性原则
2、发展性原则
3、理论联系实际原则
4、教育性原则。
高等教育心理学的作用：
1、有助于提高高校的师资水平
2、有助于提高教育教学的质量
3、有助于进行教育教学改革。
第二章大学教师心理与大学生心理发展
教师角色的含义：所谓教师是指受过专门教育和训练的，在学校中向学生传递人类科学文化知识和技能，发展学生体质，对学生进行思想教育，培养学生高尚审美情趣，把受教育者培养成社会需要的人才的专业人员。教师往往同时扮演着多重角色。
1、知识的传播者、学习的发动者、组织者和评定者
2、长者、朋友和管理员
3、榜样与模范公民的角色
4、学生灵魂的塑造者
5、教育科学研究者
教师威信：是指教师具有那种使学生感到尊严而信服的精神感召力量，是教育对学生在心理和行为上所产生的一种崇高的影响力，是师生音一种积极肯定的人际关系的表现。教师威信是学生接受教育的基础和前提，是有效影响学生的重要条件。
教育威信的维护与发展，教师本身应具有几个方面和特征：
1、教师要具有坦荡的胸怀、实事求是的态度
2、教师要正确认识、合理地运用自己的威信
3、不断进取的敬业精神
4、言行一致，做学生的楷模。
教学效能感：指教师对教育在学生发展中的作用等问题的一般看法与判断。
教学反思：是教师以自己的教学活动过程为思考对象，对自己所做出的行为、决策及由些所产生的结果进行审视和分析的过程，是一种通过提高参与者的自我觉察水平来促进能力发展的途径。主要经历了四个阶段：
1、具体经验阶段
2、观察与分析阶段
3、重新概括阶段
4、积极验证阶段。
教学监控能力：是指教师为了保证教学达到预期目的而在教学全过程中，将教学活动本身作为意识对象，不断对其进行积极主动的计划、检查、评价、反馈、控制和调节的能力。分为七个结构因素：
1、计划性和准备性
2、课堂教学的组织性
3、教材呈现的水平与意识
4、沟通性
5、对学生进步的敏感性
6、对教学效果的反省性
7、职业发展性。
教育机智：是指教师在教育教学活动中所表现出的一种随机应变的能力，即教师对学生的各种表现，尤其是对意识情况和偶发事件及时做出灵敏反应，并能采取妥当的措施解决问题的能力。
影响教育机智的因素：
1、对工作和学生的态度。
2、意志的自制性和果断性。
3、深厚的知识素养和经验积累。
教育机智表现的方式：
1、善于因势利导。
2、善于随机应变。
3、善于对症下药。
4、善于掌握教育时机和分寸。
个体心理发展的一般规律：
1、个体心理发展的连续性与阶段性。
2、个体心理发展的方向性和顺序性。
3、个体心理发展的不平衡性。
4、个体心理发展的个别差异性。
5、个体心理发展的量变与质变。
影响心理发展的因素：遗传、环境、教育
大学生心理发展的特征：心理发展的过渡性、阶段性、不平衡性、矛盾性、可塑性。P37
第三章学习心理理论
学习：广义的学习是指人和动物在生活过程中，凭借经验而产生的行为或行为潜能的相对持久的变化。狭义的学生是专指学生的学习，是一种人类学习的特殊形式划指在教育的指导下，有目的、有计划、有组织、有系统地进行的，在较短的时间内接受前人所积累的科学文化知识，并以些充实自己的过程。
加涅的学习层次分类：
1、信号学习。
2、刺激—反应学习。
3、连锁学习。
4、言语联结学习。
5、辨别学习。
6、概念学习。
7、规则学习。
8、解决问题学习。
加涅对学习结果分类：
1、智慧技能。
2、认知策略。
3、言语信息。
4、动作技能。
5、态度。
大学生学习的特点：学习内容上的特点：
1、专业化程度高。
2、实践知识丰富，动手能力较强。
3、学科内容的高层次性争议性。学习方法上：
1、自学方式日益占据重要地位。
2、学习的独立性、批判性和自学性不断增强。
3、课堂学习与课外、校外学习相结合。
经典条件反射的基本规律：
1、获得律与消退律。
2、刺激泛化和刺激分化律。
3、高级条件作用律。P47
斯金纳的操作条件理论：
1、应答性行为和操作行为。
2、正强化。
3、逃避条件作用与回避条件作用。
4、消退。
5、惩罚。
班杜拉的社会学习理论：观察学习，又称直接学习。模仿学习又称间接学习。
布鲁纳的认知—结构学习论：
1、认知学习观。所谓“认知结构”就是编码系统，其主要成分是“一套感知的类目”，而学习就是类目及其编码系统的形成，并认为一切知识都是按编码系统排列和组织的。学习包括获得、转化和评价三个过程。
2、结构教学观。所谓学科的基本结构，就是学科的基本概念、基本原理及其基本态度、方法。
四条基本教学原则：动机原则，结构原则，程序原则，强化原则。
奥苏伯尔的意义学习论：把学习分为机械学习和意义学习。
1、意义学习的实质：意义学习即将符号所代表的新知识与学习者认知结构中已有的适当观念建立起非人为和实质性的联系。非人为的联系，指有内在联系而不是任意的联想或联系，指新知识与原有认知结构中有关的观念建立在某种合理的或逻辑基础上的联系。
2、意义学习的条件：客观条件和主观条件。主观条件，首先，学习者必须具有积极主动地将符号所代表的新知识与认知结构中适当知识加以联系的倾向性。其次，学习者认知结构中必须具有适当的知识，以便与新知识进行联系。最后，学习者必须积极主动地使这种具有潜在的意义的新知识与认知结构中有关的旧知识相互作用，使认知结构或旧知识得以改善，并最终使得新知识获得心理意义。
加涅反学习分了八个阶段：动机阶段，领会阶段，习得阶段，保持阶段，回忆阶段，概括阶段，作业阶段和反馈阶段。
建构主义学习论：
1、建构主义学习理论的基本观点：知识观和学习观。
2、建构主义关于教学的基本观点：注重以学生为中心进行教学；注重在实际情境中进行教学；注重合作学习。
第四章学习动机及其培养
动机：指引起维持个体活动，并使活动朝向某一目标的内在心理过程或内部动力。
动机有三种功能：一是激发功能，二是指向功能，三是强化功能。
学习动机：指激发个体进行学习活动、维持已经引起的学习活动，使行为朝向一定学习目标的一种内在过程或内部心理状态。
学习驱力主要由以下三方面组成：认知内驱力，自我提高内驱力，交往内驱力。
学习动机的分类：根据学习动机起作用的时间长短，分为直接的近景性动机和间接的远景动机。根据动机起作用的大小，分为主导性动机和辅助性动机。根据学习动机的动力划分为内部学习动机和外部学习动机。
学习动机理论：一，强化动机理论。二，成就动机理论。三，成就归因理论。四，自我实现理论。五，自我效能理论。
归因，指人们对他人或自己的所作所为进行分析，指出其性质或推断其原因的过程。
影响自我交通形成的因素：
1、个体自身行为的成败经验。
2、替代性经验。
3、言语劝说。
4、情绪唤醒。
班杜拉十分重视强化的作用，他认为强化有三种：外部直接强化，言语劝说，情绪唤醒。P76
自我效能对学习的影响：
1、影响个体对学习活动的抉择及其坚持性。
2、影响个体在困难面前的态度。
3、不仅影响新知识、技能的学习，而且也影响已经习得的知识，技能的运用与表现。
4、自我效能还会影响个体在学习时的情绪。
大学生学习的特点：
1、学习动机的多元性。主要分四大类：一是报答性和附属性学习动机；二是自我实现和自我提高的学习动机；三是谋求职业和保证生活的学习动机；四是事业成就的学习动机。
2、学习动机的间接性。随着年级提高，大学生直接性的学习动机逐渐减弱，间接性的学习动机逐渐增强。
3、学习动机的社会性。日趋务实。
4、学习动机的职业化。就业压力。
大学生学习动机的培养：一，利用学习动机与学习效果的互动关系培养学习动机。二，利用直接发生途径和间接转化途径培养学习动机。
大学生学习动机的激发：一，创设问题情境，实施启发式教学。二，根据作业难度，恰当控制动机水平。三，充分利用反馈信息，妥善进行奖惩。四，正确指导归因，促使学生继续努力。五，利用争强好胜的心理，妥善组织学习竞赛。
学习需要：又称学习驱力，是指个体在学习活动中感到某种欠缺而力求获得满足的心理状态。由三方面组成：认知内驱力、自我提高内驱力和交往内驱力。P84
学习期待：是个体对学习活动成要达到目标的主观估计。
第五章学习迁移及其促进
学习迁移简称为迁移，即在一种学习中获得的经验对另一种学习所产生的影响。包括前后影响，正负影响，模拟影响，特殊与一般影响。
学习迁移的分类：一，正迁移和负迁移。二，纵向迁移和横向迁移。三，顺向迁移和逆向迁移。四，特殊迁移和一般迁移。
学习迁移的作用：
1、使习得的经验得以概括化、系统化，形成一种稳定的、事例的心理结构。
2、促进学生心理发展的关键，同时，也是习得的知识、技能和道德规范向能力与品德转化的关键。
学习迁移理论：一，形式训练说。二，共同要素说。三，概括说。四，关系转化说。五，认知结构说。六，经验整合说。
影响学习迁移的条件：
1、相似性。
2、已有经验的概括水平。
3、认知技能与策略。
4、定势的作用。
促进学习迁移的有效措施：
1、合理确定教学目标。
2、科学编排教学内容。
3、有效设计教学程序。
4、教授学生学会学习。
第六章知识、技能的学习
知识的概念：广义的知识是指个体通过与其环境相互作用而获得的一切信息及其组织，它既包括个体从自身生活实践和人类社会实践中获得的各种信息，也包括在获得和使用这些信息过程中所形成的各种技能和能力。
狭义的知识一般仅指存在于语言符号或言语活动中的信息或意义，如各门学科中的基本事实、概念、公式、原理等。
知识的分类：陈述性知识；程序性知识；策略性知识。
陈述性知识：亦称描述性知识，即关于事物及其关系的知识，主要用于区别和辨别事物，它包括事实、规则以及个人的态度或信仰等，具有表态的特点。
程序性知识：亦称操作性知识，即关于怎样做的知识，是一种经过学习自动化了的关于行为步骤的知识。
策略性知识：是关于如何学习和如何思维的知识，即个体运用陈述性知识和程序性知识去学习、记忆、解决问题的一般方法和技巧。
皮亚杰将儿童和青少年的认知发展划分为四个阶段：感知运动阶段、前运算阶段、具体运算阶段和形式运算阶段。
大学生认知发展的特点：
1、一般知觉能力达到成熟水平。
2、感知具有明确的目的性。
3、感知具有明确的目的性。
4、感知具有相对深刻性和稳定性。
大学生记忆发展的特点：
1、逻辑记忆能力得到显著提高。
2、各种记忆品质得到全面发展。
3、掌握各种有效的记忆方法。
大学生思维发展的特点：
1、处于由形式逻辑思维向辩证逻辑思维过渡的阶段。
2、在常规性思维继续发展的同时，创造性思维也在显著发展。
3、在思维能力高度发展的同时，形成了对思维的元认知。
知识学习过程分为四个阶段：知识感知、知识理解、知识巩固、知识运用。
知识感知的类型：实物直观、模象直观、言语直观。
感知规律有：强度律、差异律、活动律和组合律。知识理解：是指学生通过对感性材料的分析、综合、比较、抽象、概括等深度加工改造，从而获得对某类事物本质特征与内在联系，以发展形成理性知识的过程。
知识理解的类型包括感性概括和理性概括两种。知识理解的过程有分析与综合；比较；抽象和概括。
记忆的类型从贮存时间的不同，可以分为瞬时记忆和长时记忆；从内容不同分为情节记忆、形象记忆、评议记忆、情绪记忆和动作记忆。
信息编码的主要方式：
1、视学编码。
2、语音听觉编码。
3、语义编码。
4、语言中介编码。
影响知识识记和信息编码的因素：
1、材料的数量与性质。
2、识记的目的性和主动性。
3、对材料意义的理解度。
4、组块化的编码。
5、多种感觉分析器协同作用。
6、觉醒状态。
7、识记的信心。
防止遗忘的方式：复习是巩固知识最基本的方法。为了促进知识的保持，避免知识的遗忘，必须注意合理地组织复习：
1、复习时机适当。遗忘的发展规律是“先快后慢”，复习必须在遗忘还没有发生以前进行，以节省学习时间。
2、复习方法合理。时间分配上，有分散复习与集中复习两种形式，而综合方面，有整体复习与部分复习两种，需要根据具体的情况而具体安排。
3、复习次数适宜。遗忘与复习次数密切相关，一般来说，复习次数越多，识记和保持的效果越好；反之，遗忘发生越快。
技能是学习者在特定目标的指引下，通过练习而逐渐熟练掌握的对已有知识经验加以运用的操作程序。技能的类型：动作技能；智力技能。
复杂动作技能形成的四阶段：认知阶段、动作分解阶段、动作练习阶段、自动化阶段。
智力技能的形成分为三个阶段：原型定向阶段；原型操作阶段；原型内化阶段。P122
促成动作技能学习的条件：内部条件：一，具务学习动作技能的动机。二，具备相应的生理成熟水平和丰富的知识经验。
三、是具有正常的智力水平。
四、是良好的人格特征。
1、较高的成就动机
2、忍耐力、坚持力性
3、抗干扰、承受打击和注意稳定的能力
4、控制能力强
5、任劳任怨、努力、吃苦精神
6、自信、大胆、心胸开阔
7、高于常态的智力水平。外部条件：
1、科学指导，使学生理解学习情境，明确动作技能学习的目的和任务。
2、给学生以正确的动作示范。
3、指导学生掌握正确的练习方法。
4、及时反馈学生练习的结果。
促进智力技能的措施：
1、激发学生的积极性主动性。
2、注意原型的完备性、独立性和概括性。
3、适应培养阶段的阶段特征，正确使用言语。
第七章学习策略及其指导
学习策略：是指学习者在学习过程中积极操纵信息加工过程，用来促进知识的获得与保存，以提高学习效率的任何活动。
学习策略的特点：
1、主动性与操作性的统一。
2、外显性与内隐性的统一。
3、变通性与通用性的统一。
学习策略的分类：认知策略、元认知策略和资源管理策略。其中认知策略和元认知策略是学习策略核心。
认知策略：即基本学习策略，是指学习者对学习材料进行认知加工的策略，能有效促进新旧知识之间的联系与发现新知识内部联系的方法和技术，并促进复杂知识的学习和保持。
认知策略主要包括：复述策略、精细加工策略和组织策略。
元认知策略可分为计划策略、调节策略、监控策略三种。
资源管理策略可分为学习计划与时间管理、学习环境的管理和学习资源的充分利用三方面。
有效促进认知策略的教学措施：
1、在进行认知策略教学的同时教授元认知。
2、在原有知识经验的基础上教授认知策略。
3、在积极主动的基础上教授认知策略。
4、在具体的学科内容中教授认知策略。
5、按程序性知识学习规律教授认知策略。
有效培养元认知能力的教学措施：一，不断丰富学生元认知的知识：
1、关于学习者个体的知识，如个体兴趣、爱好、能力以及与他人认知特点的差异性与相似性等方面。
2、关于学习任务的知识，如对学习材料特点的认识等。
3、关于策略方面的知识，如不同策略的适用条件与范围以及不同策略的选择等。二，增强元认知体验。三，提高元认知监控能力。
学习资源的充分利用：一，参考资料的选择与利用。二，广播电视节目的选择与充分利用。三，网络资源的充分利用。
第八章问题解决与创造性思维 问题：是指疑难或“难题”，即个人不能用已有的知识经验直接加以处理并因而感到疑难的情境，一般包括三个基本成分：给定、目标、障碍。
问题的分类：根据问题的明确程序将其分为界定清晰的问题和界定含糊的问题。根据问题的结构形式可分为排列形式可分为排列问题、结构推导问题和转换问题三类。
问题解决：是由一般情境引起的，需要运用一系列的认知操作来解决某种疑难的过程。
问题解决的特点：
1、问题情境性。
2、目的指向性。
3、操作序列性。
4、认知操作性。
问题解决的类型：常规性问题解决和创造性问题解决。
问题表征：指问题解决者将任务范围或作业领域转化为问题空间，实现对问题的表征和理解。
问题的解决分为四个阶段：发现问题、明确问题、提出假设、检验假设。P147
影响问题解决的因素：
一、有关的知识经验。
二、定势与功能固着。
三、问题情境。
四、酝酿效应。
五、原型启发。
六、情绪和动机状态。
定势：指在先前活动中形成的、影响当前问题解决的一种心理准备状态。
创造性思维：是指用超常规的方法来解决问题，形成新颖的、有价值的方案或结论。
创造性思维的特点：
1、流畅性。
2、灵活性。
3、独特性、4、精密性。
创造性思维的构成：
1、直觉思维与分析思维相结合。
2、辐合思维和发散思维相结合。
3、抽象思维和形象思维。
4、再造想象基础上的创造想象。
影响创造性思维的主要因素：智力、知识、个性因素、环境四种。
创造性思维的评估主要有两种方法：一种是从创造性思维的本质入手，编制创造性思维测验；另一种解决方法是编制关于人格方面的问卷，以考察被试的人格特征是否具有创造倾向。
老师应如何促进学生的创造性思维？
一、创造有利于创造性思维发挥的环境。应该遵循的五个原则：
1、尊重与众不同的疑问。老师和学生是平等的，给学生说话的机会，让学生能把自己的想法准确地表达出来。
2、尊重与众不同的观点。
3、向学生证明他们的观点是有价值的。
4、给予学生更多的学习机会。
5、使评价与前因后果联系起来。这样才能真正激发学生学习的积极性和主动性，促进学生的认知和情感得到充分发挥，提高学生的创造性思维能力。
二、创造性思维训练的“头脑风暴法”。原则：
1、集体解决问题时，禁止提出批评性意见或暂缓评价。
2、鼓励提出各种改进意见或补充意见。
3、鼓励各种想法，多多益善。
4、追求与众不同的、关系不密切的，甚至离题的想法。
三、创造性思维训练的戈登技术。戈登技术的指导思想是将创造性当作一项可以通过直接训练获得和提高的技能来看待，而非一种智慧活动。
第九章大学生自我意识的发展与自我教育 意识是在社会社会实践活动中产生的，是借助语言对客观世界的高级反映形式，是心理发展的高级阶段。具有自觉性和能动性两个特点。
自我意识：是指一个人对自己的意识。包括个体对自身的意识以及自身与周围世界生态系统的意识两个方面，也包含着个体对自身的反映和改造。
自我意识的结构：
1、自我认识、自我体验、自我调控。从形式上看，自我意识表现为认知、情感和意志三种形式，分别称为自我认识、自我体验和自我调控。自我认识是自我意识的认知成分，是个体对生理自我、心理自我、社会自我的认识，包括自我感觉、自我观察、自我概念、自我分析、自我评价等；自我体验是自我意识的情感成分，反映个体对自我所持的态度，包括自我感受、自爱、自尊、自信、自卑、内疚、自豪、成就感、自我效能等；自我调控是自我意识的意志成分，指个体对自己行为与心理活动的自我作用过程，包括自立、自主、自律、自我监督、自我控制、自我教育等层次。
2、生理自我、社会自我和心理自我。（内容）
3、现实自我、投射自我和理想自我。（自我观念）现实自我是个体从自己的立场出发对现实的看法。投射自我是个体想象中他人对自己的看法。理想自我是个体从自己的立场出发对未来自我的希望。
大学生身我意识发展的过程：大学生自我意识的发展要经历了一个明显的分化、矛盾、统一、转化和稳定的过程。
一、自我意识的分化阶段。
二、自我意识的矛盾冲突的矛盾冲突与自我探究。
1、以学习成才为中心的自我探究。
2、以社交活动为中心的自我探究。
3、以个人未来的前途和发展为中心的自我探究。
4、以自我的社会价值为中心的探究。
三、自我意识的统一。
1、自我肯定型。
2、自我否定型。
3、自我矛盾型。
4、自我扩张型。
5、自我萎缩型。
四、自我意识的转化与稳定。
大学生自我意识的发展特点：
一、大学生自我认识的发展特点。
1、自我认识更具主动性和自觉性。
2、自我评价功能增强，但仍有片面性。
3、自我概念的变化。表现在丰富性、完整性、概括性、稳定性。
二、大学生自我体验的发展特点。
1、自我体验的丰富性与波动性。
2、自我体验的敏感性和情境性。
3、自尊感和自卑感相互交织。
三、大学生自我调控的发展特点。
1、自我设计、自我完善的愿望强烈。
2、强烈的独立意识和反抗倾向。
大学自我教育：
一、自我认识。
1、通过对他人的认识来认识自我。
2、通过分析他人对自己的评价来认识自我。
3、通过与他人的比较来认识自我。
4、通过自我比较来认识自我。
5、通过自己的活动表现和成果来认识自我。
6、通过自我反思和自我批评来认识自我。
二、积极悦纳自我。首先，要引导其进行积极的自我评价。其次，教育其正确对待失败与挫折，认真总结经验和教训。
三、努力完善自我。
1、树立正确理想自我。
2、努力提高现实自我。
第十章态度与品德的学习
态度的三个基本特征：态度是一种行为的倾向性或反应准备状态，而不是实际反应本身；态度决定人们是否愿意完成任务，而能力决定人们能否收到完成某些任务；态度是通过经验组织或学习形成的，不是天生的。
品德：是指个人依据一定道德行为准则行动时，所形成和表现出来的某些稳固的特征。
态度和品德的区别与联系：均由三个基本成分组成，分别是认知成分、情感成分和行为成分。态度和品德在裨和结构上是相同的，但态度对社会涉及范围大，而品德只包括成为个人性格的一部分稳定的价值观念。
态度与品德形成的价值内化三段论：遵从、认同、内化。
态度和品德改变的过程：一，醒悟阶段。1消除疑惧。2引发其他需要。二，转化阶段。首先，暂时避免旧有刺激，其次，在此基础上，让其在旧有刺激下得到考验。三，巩固和稳定阶段。1避免歧视和翻旧账，要加倍关心他们的成长。2更为积极的是使他们形成完整的自我观念。
第十一章大学生群众心理与人际交往调适 群体：是指人们为了一定的共同目的，以一定的方式结合到一起，彼此之间存在相互作用，心理上存在共同感并具有情感联系的两人以上的人群。
群体的特点：1群众成员之间具有一定的共同目标。2群体是组织化的人群，具有一定的结构。3群众成员在心理上有依存关系和共同感，并存在一定的相互作用与相互影响。
群体凝聚力：是指群体对其成员的一种吸引力，也就是群体成员愿意留在群体中的倾向。高凝聚力的特征：1群众成员积极参与群体活动。2群体成员之间积极交往。3群体成员心情舒畅，对群体的满意度高。4群体面员士气高昂，精神振奋。5群体成员之间有强烈的影响。
群体对个体活动效率的影响：1社会助长与社会干扰。2社会惰化。3社会标准化倾向。4社会从众行为。5模仿与感染。6认同作用。
大学生人际交往的特点：1平等意识强。2感情色彩浓。3富于理想化。4喜欢与异性交往。大学生人际交往的原则：1彼此尊重。2真诚相待。3主动共情。4注重沟通。大学生人际交往的心理效应：1首因效应。2近因效应。3光环效应。4投射效应。5刻板印象。大学生人际交往的调适：1谦虚谨慎，摆正位置。2平等相待，真诚相处。3主动开放。4心理互换与相容。5合作协助，友好竞争。6做真正的自己。7善于求助，寻找支持。
第十二章 大学生心理健康教育
心理健康：是一种持续的积极发展的心理状况，个体在这种状况下能具有良好的适应能力，充分发挥身心潜能，而不仅仅是没有心理疾病。
大学生心理健康的十条标准：1是否有充分的安全感。2是否对自己有较充分的了解，并能恰当地评价自己的能力。3自己的生活和理想是否切合实际。4能否与周围环境保持良好的接触。5能否保持自身人格的完整与和谐。6是否具备从经验中学习的能力。7能否保持适当和良好的人际关系。8能否适应地表达与控制自己的情绪。9能否在集体允许的前提下，有限度地发挥自己的个性。10能否在社会规范的范围内，适应地满足个人的基本需求。
评判大学生心理健康的八个标准：智力正常，情绪健康，意志健全，人格完整，自我评价正确，人际关系和谐，社会适应正常，心理行为符合大学生的年龄特征。
大学生心理健康现状分析：一，学业问题。1学习动力不足，2学习目的不明确，3学习成绩不理想，4学习动机功利化。二，情绪问题，1抑郁，2情绪失衡。三，人际关系问题。1人际关系不适，2社交不良，3个体心灵闭锁。四，焦虑问题，1自我焦虑，2考试焦虑。五，情感问题，1爱情的困扰，2友情困扰，3亲情问题。六，性教育问题，1性生理适应不良，2性心理问题。七，特殊群众学生的心理健康问题，1独生子女心理健康问题，2特困生心理调适。八，大学生活适应问题，1大学生生活自理能力弱，2大学生抗挫能力弱。九，上网成瘾问题。
影响大学生心理健康的因素：1环境变迁，2学业期望，3自我认知，4心理冲突，5生活事件，6家庭环境。
大学生心理健康教育的主要内容：一，入学适应的心理健康教育，1环境、角色的改变，2大学新生的心理适应问题，3帮助学生调整自己，适应大学的生活模式。二，大学生学习的心理健康教育，1大学生的学习障碍，2大学生学习适应的指导。三，大学生人际交往的心理健康教育，1大学生人际交往的特点：追求平等，注重精神领域的交流，情感性强，富于理想。2大学生人际交往中的心理不适应：人际交往中的认知障碍，人际交往中的情绪障碍，人际交往中的人格障碍。3大学生人际交往能力的培养：培养大学生的交往意识和技能，克服交往中的认知障碍，寻求一些具体方法来解决人际关系问题。四，大学生恋爱与性心理健康教育，1大学生恋爱与性心理特征，2大学生恋爱与性心理的困扰，3大学生恋爱与性心理的调适。P230
第十三章教育成效的测量与评价
教学测量：是借助于一定的心理量表及其操作，对学生的学习成绩进行探察，并以一定的数量来表示的考核办法。
教学评价：是依据教学目标，对学绩测验所得测量结果进行分析及解释。
教学测量与评价的功能：1反馈—调节功能。2激励—动机功能。
测验的效度：是指测量的正确性和有效性，主要包括：内容效度，构想效度和实证效度。
测验的信度：指测量的一致性程度。影响因素四个方面：测验长度，测验难度，施测对象，施测过程。
教学测验的类型：1根据测验目的划分：常模参照测验，标准参照测验。2根据教学过程不同阶段选用的测验划分：准备性测验，形成性测验，总结性测验。3根据教学测验来源划分：标准化学绩测验，教师自编测验。P245
