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我的育人案例
【案例】我所执教的初三四班有一女生于喆学习一贯认真，平时成绩还可以，但每次大型考试成绩都不理想。在与她的交谈中我得知问题出在她的紧张和焦虑上，每次大考前都焦虑紧张。这是典型的考前焦虑症。
【分析】随着期中考试的临近，有些学生常常坐立不安、心神不宁，甚至感到头疼，个别同学离考试日期越近就越紧张，甚至都不想去考场。通过网络搜索得知这是典型的考前焦虑症，也就是 “克拉克现象”。
【解决】针对这种情况，我觉得不可掉以轻心，一定要以正确科学的方法对她进行心理疏导和鼓励，摆脱焦虑，以斗志昂扬的姿态进入考试，从而取得理想的成绩。第一，要增强学生的信心。很多焦虑的产生都是因为不自信，给自己无形的压力。从她平时的表现来看，基础知识很扎实的，各科成绩均势，无明显偏科，实力上是具备的。第二，多与同学或老师交流，缓解心理压力。及时与老师沟通，除了解决知识上的问题以为，还可以得到老师的合理化建议，处理一些平时生活或思想上的问题。
第三，正确对待每一次考试。记得王金战说过，要感谢考前的模拟考试暴露出的问题，把这些问题解决了，中考时出的问题就会减少。
第四，要学会考试。进入考场后，与同学和监考老师热情地打招呼，消除恐惧感。坐定之后，可在口中默念，我能成功，我能成功，有利于使情绪稳定，进入考试状态。一旦考试中出现意料不到的问题也不要慌张，要按照自己事先总结出来的策略与技巧进行应对。这科考完就把精力放到下一科上，不与同学讨论本科答案，同学如果主动跟你讨论考题也最好婉言谢绝。第五，考前保证充足的睡眠和适当的营养。
【反思】经过一段的时间的耐心帮助，这个女孩从焦虑的阴影中走了出来，最近在学习上没有紧张的感觉了，考试成绩逐步提高。
反观我自己，也学到了很多。
第一，在教学中要多一些幽默、诙谐的语言，活跃课堂气氛。老师的微笑和温和能拉近师生之间的心理距离，能化解学生不良的心理障碍。
第二、与学生交流要讲究正确的疏导方式。通过网络搜索专家解决方案，再结合我们的实际情况作出合理的建议，并且给予较多的情感关怀，可以收到明显的效果。第三、多一些宽厚真诚的关心和爱心。教师必须真正了解每一个学生，对每一个学生都要做到一视同仁，教师要以一颗宽厚真诚的爱心去教育他们，必能便他们走出暂时的心灵阴影，而步入人生灿烂的阳光地带
