阳痿的自我护理方法由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“阳萎的自我治疗方法”。
阳痿的自我护理方法，阳痿自我按摩的方法有以下几个步骤：中指指腹点按会阴穴(阴囊与肛门之间)30——50次，使之有酸胀感，早晚各1次。拇指按脐孔30——50次。按摩小腹和全腹，顺、逆时针方向各100次，再用手掌由两肋向脐部推动50次。揉擦腰眼、腰脊、骶脊部50次，使局部皮肤发热。双手合掌托阴囊、阴茎，进行搓揉5分钟，用手抓阴茎头向外提拉数次，再搓揉，反复3次。用中指指尖点压、叩击绝骨穴(足外踝上四横指)和三阴交穴(足内踝上四横指)，每穴5分钟，每日2次。
