保持良好的注意力_保持我的注意力

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保持良好的注意力，是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。在我们的学习过程中，注意力是打开我们心灵的门户，而且是唯一的门户。门开得越大，我们学到的东西就越多。而一旦注意力涣散了或无法集中，心灵的门户就关闭了，一切有用的知识信息都无法进入。对于学生而言，学习的最大障碍莫过于记忆力差。怎样克服记忆力差的困难，提高识记和学习的效果，是每一个学生都盼望解决的问题。理解记忆法。俗话说，如要记得，先要懂得。在看书或听课时，理论联系实际，把科学概念或定理等通过联想来帮助理解，这样就容易巩固、记住新知识。理解记忆理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。每个班级都有几十个学生，每个年级都有几百个学生。同样的老师，同样的教材，为什么孩子的成绩有好坏之分呢？让我们来分析一下学习的过程吧。

学习是我们的感官接受外界信息、存储在我们的大脑，然后我们大脑去处理这些信息，然后把处理结果反映到外部的过程。所以学习的过程通俗的讲就是注意力＋观察力＋记忆力＋自信力＋理解力＋思考力＋表达力。

上面对学习过程的分析不难看出，学习成绩受到上述７个学习能力的影响，但是我们更应该看清楚的是，学习成绩首先是注意力。注意力是大脑对外界信息的摄取，是把学习内容吸收进入大脑的第一步，没有注意力，就不可能有足够的学习信息进入大脑，注意力的好坏决定了进入大脑的学习内容的多少，所以要提高学习成绩，首先要改善注意力集中的水平。很多的学生学习成绩不够理想，都是由于注意力差导致的，而家长和老师不懂得学习的本质，去埋怨孩子，伤害了孩子的自尊，或选择了其他无效的方法提高孩子成绩，不但没有提高孩子学习成绩，还让孩子有了心理问题，导致厌学、自卑等人格问题。

作为一个老师，我们希望家长：走到科学的轨道去对待孩子的学习问题，找到真正影响学习成绩的根本原因，选择正确的方法帮助孩子提高学习能力，真正地提高学习成绩。同样提高学生的阅读能力才能帮助学生能更好的理解解决问题的能力。

创设有趣的情境引起学生的学习兴趣，提高学生的注意力，寻求规律，发展兴趣。