浅谈花样跳绳进入大课间活动的实施由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“花样跳绳活动记载”。
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浅谈花样跳绳进入大课间活动的实施
一、实施的意义
自从实施新课改，各个学科都有了一些新的教学理念、教学方法，在2005年在重庆九龙坡区听课中，让我第一次见识了花样跳绳，当时全场都轰动了，我当时就有一种想法，觉得值得学习和推广，但是老师都不会也没办法呀，这个梦直到2014年1月12日——17日在上海体育学院进行了为期一周的培训，这次培训圆了我这个梦。为了培养孩子身心健康，全面落实素质教育，全力打造学校特色，于是我把这个花样跳绳运动定位为一种校园品牌、一种校园文化，并引进了大课间。在全校学生中加以普及推广。
二、实施的目的跳绳运动是中国民间传统的体育健身活动，历史悠久。社会上男女老少都能跳上几下。其运动量可随意控制，运动场地到处可有，深受民众喜爱，运动人群随处可见。跳绳、运动，通过抬腿，跳跃，屈体，转身等运动，有效地提高关节的柔韧性和身体的灵活性，增强血液循环和新陈代谢，使身体各部分都能得到很好的锻炼；对于小学生来说，这是一个纵向的锻炼，有助与长高，跳绳对心脏也有好处，研究表明，跳绳、还可以健脑，并能锻炼精神高度集中，增强反应能力。
三、实施的过程
准备工作：首先、我要不断地学习，提高个人花样跳绳能力并时刻具备一定的创新精神。其次、建立以花样跳绳的班级文化，校园文化、学校宣传跳绳的有关知识。再次、要求学生人手一绳，组织艺体老师编排绳操，指导学生掌握有关跳绳的有关知识、技能。除此之外，在校内还要争取全体老师的支持和参与，在校外要赢得社会和家长的支持和配合，大力做好宣传工作。
2、我对学校体育教师进行了花样跳绳培训，视频观摩，老师们自身学习提高，体育教师上课时提供多种跳绳方法，并根据不同年级安排由易到难的动作，首先主要做到以激发兴趣为基础，以技能、技术与身体机能为提高，以表演、比赛为巩固,如：在进行低年级教学时，主要是从发展学生兴趣着手来设计教学方法，在练习过程中让学生学会观察，学会评价，学会比赛等教学形式激发学生学习兴趣。、真个大课间都是由音乐来控制的：《出场音乐》——《七彩阳光》——《自编绳操》——《班级活动》——《放松操》——《退场》
（1）首先，出场的音乐，我选用的是4X8拍的吹号声，然后就是校园清晨，再加上气势雄伟的跑步音乐，全体学生一起跟着音乐呼1、2、3、4、整个校园一片整齐的跑步声。
（2）为了提高学生的精神面貌、身体姿态，强化学生的身体协调性，规范孩子们做操的动作，而且北部新区每年都要举行广播体操比赛，所以我们保留了全国小学生广播体操《七彩阳光》。
（3）全校学生每班站成两路纵队，每年级的学生手持一种颜色，一年级玫红色、二年级绿色、三年级橙色、四年级蓝色、五年级红色、六年级黑色，每个学生手持一条花样绳，个个听着《踏浪》绳采飞扬，五颜六色，校园一片优美。
（4）听着变换的音乐，按照老师阶梯式的安排学生站位，确保每个学生的安全，孩子们听着《最炫民族风》各班学生先跳一分钟基本的速度跳，男生计数，一分钟后交换，这样每天强化，我想孩子们的跳绳能力一定能提高，接下来就是个人的花样跳，开合跳、两弹一跳、扭动跳、铃跳、滑雪跳、剪刀跳、脚跟跳、肯肯跳等，全校学生个个绳彩飞扬，马到成功，接下来就是班级活动，低段做一些与绳子有关的游戏活动、中段练习简单双人配合的动作、高段练习一些套人动作，乘风破浪、穿越时空、彩虹跳等等，整个操场上非常宏伟、壮观，每个班都有班主任和副班主任一起参与运动，全校师生都积极的参与，充分体现我校的校训——人人阳光，个个进步。
(5)听着清脆的《硕鼠》音乐，孩子们欢快的归队，取出距离准备做放松运动，孩子们听到《相信自己》的音乐，嘴里哼着歌曲，老师给与鼓励，让他们像歌词里说的一样，相信自己一天比一天进步，孩子们快乐的舞动起来了。
（6）最后，听着《红星歌》这样的歌曲，孩子们雄赳赳、气昂昂的踏着步子回教室。这就是我们整个大课间的安排，全场由音乐控制，整个过程显得井井有条，有组织有纪律的让每个孩子积极主动的动起来，这样的大课间才达到了让孩子锻炼的目的。
四、实施的成效
动的身影；篮球场、操场上处处都有绳影在飞舞。活动课上，跳绳队更是“倾巢而出”，很多学生一口气可以跳个百余个不成问题。还有难度更高一点的可以跳出花样，如 “车轮跳”多人配合轮流跳，如车轮转动，虽有空间时间落差，但非常有节奏感，尤能锻炼孩子们的合作协调能力。还有“双脚空中前后跳”、“十字跳”„„让人眼花缭乱，挥动的绳子似银蛇飞舞，跳动的孩子如彩蝶纷飞，只见一根根彩绳、一个个纯真的笑脸在灿烂的阳光下闪烁着光芒。“绳”采飞舞，舞出了孩子们的健康与智慧的节拍！舞出了孩子们朝气蓬勃、奋发向上的精神风貌！
五、不足之处
家庭原因：由于我校是一个结构比较复杂的地方，有很多农转非的子女，还有大部分学生是和爷爷奶奶、外公外婆住到一起的，也有一部分是离异的家庭，父母外出打工的留守儿童等等，这部分学生受家庭重视度不够，比如，我们叫学生带绳子练习，老师要教动作了，可是学生没有带工具，对于学生来说这个活动就没法练习，还有的家长重视程度不够。学校原因：大课间活动是需要全校师生的共同努力，特别是班主任的支持，学校领导的支持，体育老师把整个设计方案拿出来，在学校行政会上通过了，就需要大家的齐心协力。得到了大家的共同努力才能把大课间搞起来。我校个别教师配合不够积极。
学生方面：少数学生练习不积极，还没有特别出彩的学生团队。学生上台表演机会少，兴趣不是很高。
六、改进措施
通过班主任做好家长方面的工作，通过学校领导做好教师的思想工作，为了更好的搞好我校的花样跳绳特色，我认为更要进一步强化课外的训练，要成立了兴趣小组，利用课余时间进行有计划训练。为了更好地提高绳的技能水平，我们还应该给每位运动员提供展示的平台。并把它与舞蹈艺术相结合，让它真正地走上了舞台，利用周末时间带学生到广场、公园等活动场所，带兴趣班的学生展示，在学校园墙上做好宣传，利用学校红领巾广播站播有关跳绳的宣传，真正地做到提高学校特色跳绳活动的实践价值与社会价值，并真正赢得社会和家长的支持和配合。
参考文献：
1、《体育与健康》课程标准解读，湖北教育出版社。
2、《中国学校体育》15期。
