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拓展项目攻防箭训练
攻防箭是美国人发明的一种射箭运动，以特别设计的弓箭在半个篮球场大小的地方进行（10人，根据人数不同可以变换场地大小），形式近似闪躲球。运动分 为两队，每个队伍3到10人以弓箭为主要装备，互相用箭淘汰对手。因弓箭为特别设计，箭头使用如网球大的发泡胶物料，故被箭射中不会有任何伤害，适合8岁以上人士参加，室内及室外皆可进行。
两组队伍，每组五人，共十人参加这个游戏。裁判一名。
每组一个5孔的趣味靶，每人一张弓配6支海绵箭，掩体每组三个，共6个。每人防护用具：防护面罩一个，护臂一个。
教学，弓的磅数在25磅以内，确保力量，箭速在合理范围内，不会出现箭速过高情况发生。弓是左右通用，多功能，磅数在25以内，女生一样轻松拉开，不要担心女生无法参加的情况。
玩法，大公司每个公司拓展组建一支小队，实行晋级赛制，决战淘汰规则。组员比较大的可以分成一队二队三队等等，组小的可以合并组队。每轮游戏约5-10分钟。小公司可以多家公司一起对战。或者实行5局3胜制。广州一统教育咨询有限公司
