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音德尔三中“外宣”工作
简报
音德尔三中2011年 9月 19日
音三中召开初一新生眼操培训会
9月19日上午9时在音三中会议室，由音三中体艺处主办的初一新生眼操培训会如期召开，校医邓晓敏老师从为什么要做眼保间操，怎样正确做好眼保间操以及做好眼保间操需要注意的事项几个方面进行了细致入微的讲解，并手把手教孩子们练习做眼保间操。
邓老师告诉同学们在做眼保健操时，要注意几点：
1、操练时要闭着眼睛，跟着广播的速度进行
2、经常剪短指甲，并保持两手清洁
3、按揉时穴位要准确，手法要轻缓，以有酸感为宜，不要过分用力，防止压迫眼球。
4、每天操练两次，上下午各一次。
5、在注意用眼卫生的同时，也要注意保护眼睛，平时不玩刀剪、笔、针、锤子等危险物品，不用脏手揉眼睛，预防红眼病、沙眼等传染性眼病，得了眼病应及时到医院诊治。
同学们还学会了一首眼保健操总领要歌：指甲短，手洁净。遵要求，神入静。穴位准，手法正。力适度，酸胀疼。合拍节，不乱行。前四节，闭眼睛。后两节，双目睁。眼红肿，操暂停。脸生疖，禁忌症。做眼操，贵在恒。走形式，难见功。
