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大学生浅淡学习论文
摘要：中国的大学教育制度和中学的教育制度存在着很大的差异,我们都是经过高考的洗礼并且从中学的“高压政策”中解脱出来，会错误的感觉到大学的学习很轻松。我们大学生在学习方面存在一系列问题。为解决这些问题，我们要有一些好的学习方法。而学习方法就是人们在学习中获取知识和技能而采用的手段和途径。如果你没有好的学习方法，即使你每天都刻苦学习，你也不会取得好成绩。
关键字：态度心理疾病目标交流
一、大学生学习问题
大学生学习问题的表现所谓大学生学习问题,是指大学生在大学学习过程中,由于受到大学前教学方式的影响,不能很好的适应大学的学习生活,被动的学习,从而在心理上产生各种不适,如焦虑、阴郁等。具体来说,这种不适应主要有以下原因：
1、学习态度不端正。大学的学习方式和高中有很大的区别，主要以自学为主，是一种方法和思想的学习与交流。这种具有弹性空间的学习模式，很容易让大学生养成不端正的学习态度。“平时不学习，考前靠突击”，这几乎成了大学时代的学习定律。在考前老师一般会勾画重点，只要照着复习，考前背上几天就能通过考试。这种态度，在课堂上反映的淋漓尽致，迟到早退严重，上课玩手机、看电影、上网、看其他科目书的应有尽有，上课似乎成了一种形式而已。
2、时间安排不合理。在大学校园里，听到最多的话就是“无聊”，为什么会无聊，肯定是没事干。特别是对于刚上大一的新生来说，课比较少，学习压力较轻，再加上处于专业知识的朦胧期，很多学生都会感觉无所适从，闲暇之余，电脑成了众多学生打发无聊的途径。久而久之，电脑成了男生的游戏机，成了女生的碟片机。由于学习目标的不明确，很多大学生在电脑上荒废了宝贵的学习时间，而周末大多都是在睡眠中度过。这种现象正是不能合理安排课余时间的表现，学校众多的社团，为学生提供了很好的锻炼平台和学习交流平台，但参与人数仍然在少数。
3、心理问题不稳定。大学生的心理和生理都已趋于成熟，但也出现了不容忽视的心理疾病，主要表现在以下几个方面。第一，不能适应大学生活。中学时，孩子就是家里的希望、未来，为了能让其专心学习，家长扮演了全职人员的角色，除过让孩子学习，其他什么也不让做，进入大学后，生活的不能自理，难以适应大学生活，给学习和心理上造成很大的影响。第二，人际交往障碍。亚里士多德说过：“能独自生活的人，不是野兽，就是上帝。”在我们的生活中，每天都要接触形形色色的人，交往是一种表达自我、沟通自我的良好途径。大学是社会的肖祖川
重庆市电力高等专科学校经管系，重庆，400053
缩影，大学生由于各种原因，在交往的过程中容易产生自卑、自傲、自我中心、恐惧、嫉妒、猜疑、羞怯、自私等多种人际交往问题，严重危害大学生的心理健康。第三，不能处理好情感问题。亲情、友情、爱情，是一个人情感的重要组成部分，大学时代的爱情是最美好的，但同时也是最容易受伤害的。缺乏对爱情的正确理解与感知，很容易走入爱情的误区，饱受痛苦。第四，不能正确处理好学习压力。大学的每个人在高中时都可谓是班上的凤毛麟角，自我优越感很强，上了大学后，身边每个人都是佼佼者，这种心理的严重落差，无形中增加了学习上的压力。若在学习过程中缺乏正确的自我意识，学习目标过高，动机过强，超越了自己能力所能承受的范围，就会使自己时刻感受到失败的威胁。第五，无法面对挫折，消极情绪影响。同学们在社团工作、学习、生活中一稍微遇到挫折，就产生一些消极情绪和不良生理反应。会使原有的思维能力受到影响，极大降低学习效率和动力。
4、学术气氛不浓厚。在大学校园里，人来人往的校道，走廊上，师生碰面，直接插肩而过，有种视而不见的态度。曾记得小学，初中，高中时，师生碰面后是热情的招呼，大学的师生却失去了最基本的礼仪和美德。原因之一是大学不像小学和中学那样，师生间最长可以接触几年，彼此都很熟悉，建立了一定的友谊。大学没有升学压力，选修一门课过了就可以，学生跟老师的交流自然缺少，很少在学术上的问题交流。原因之二是大学生独立的思考，不一定会把教师的话听进去。还有大学生活比较自由，大学生在课下都忙于自己的事，与教师更少交流了。
二、解决方法
大学与中学的不同之处在于：生活上要自理，管理上要自治，思想上要自我教育，学习上要高度自觉。尤其是学习的内容、方法和要求上，与中学相比，发生了很大的变化。要想真正学到知识和本领，除了继续发扬勤奋刻苦的学习精神外，还要迅速适应大学的教学规律，掌握大学的学习特点，选择适合自己的学习方法。
1、摆正态度，明确目标。目标，是人们欲求获得的成果或将要达到的标准，它是行动的指南。合理的目标能够诱发人的动机，规定行为方向。学习目标有近期和远期之分，人们确立远期目标的过程也就是理想的形成过程。作为当代青年大学生，应根据党和国家的要求，把成为“四有”新人作为自己远期目标确立后，就要通过学期、学年等近期学习目标来实现。同学们在制定目标时要从实际出发确定目标的期望值，目标要高低适度，同时根据主客观条件的变化，适当调节。许多大学生认为考上了大学以后就可以过安逸生活，高中时那么累，大学就应该好好放松自己。其实这种想法就完全是错误的。
2、锲而不舍，持之以恒。很多同学在制定学习计划时，热血沸腾，但一遇挫折，便锐气大减，“激流勇退”。要知道，学习如逆水行舟，不进则退，没有坚强的意志和持之以恒的精神是不能达到成功的彼岸的。对自我的监督与修正，需要意志的力量作为保障。“自胜者强”，“唯志坚者始遂其志”。同学们应在实践中发展自己的耐力和控制力，增强对挫折的承受力，排除各种干扰，实现自己的理想。
3、合理时间，认真规划。伟大的科学家告诫我们：你热爱生命吗？那就别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。大学与中学的一个显著区别就是大学生可以自由支配的时间大量增加，时间的利用对大学生的成才至关重要，从某种意义上说，我们的学习就是和时间赛跑，谁能驾驭时间，谁就赢得了学习的主动权，谁就能奔向成功的彼岸。要有效地利用时间，必须科学地运筹时间。每天干什么，每个月或每年要达到什么目标都要科学地统筹、合理地安排。这样又可做到劳逸结合，古人云：文武之道，一张一弛。只有会休息的人才会工作.有些大学生，他们有良好的学习愿望和刻苦的学习精神，从早到晚不停地看书做作业，但学习效果并不理想，长期这样甚至可能酿成疾病，这就是不注意劳逸结合的结果。
4、自求自得，交流讨论。要充分发挥学习的主动性和积极性，尽可能挖掘自我内在的学习潜力，培养和提高自学能力。自求自得的原则要求不要为读书而读书，应当把所学的知识加以消化吸收，变成自己的东西。不仅自己学到，还要表达分享。大学的学习就是一个感悟的过程，一个与人讨论，交流体会的过程，大学里面讲究学术自由，在大学里面没有绝对的错与对，只有自己认识的深浅，自己看待问题程度的深浅，所以我们不仅要学习，更要学会思考，学会表达、发表自己的看法与意见，多写一些心得体会，这不仅锻炼了自己表达与写作能力的锻炼，更是对自我学习的一种评价与讲评。
5、健康为基，勤奋为主。要想始终保持良好的学习状态，一是要有充足的睡眠时间；二是要注意锻炼，每天要安排1个小时的文体活动。无数事实证明，虽然体育锻炼占去了人们一定的时间，但它却帮助人们赢得了更多的精力、活力和生命，从而使人们情绪饱满、精神愉快地工作和学习；三是良好的生活习惯（如不抽烟，不酗酒，按时作息）等。另外，乐观而开朗的性格，适当注意饮食营养，也都是保证身体健康的重要条件。前面是基础，然后“天道酬勤”，再聪明的人，再好的学习方法，也都需要自己的勤奋和努力才能学有所成。学习不是应付，不是一朝一夕的事情，需要同学们不断地努力和积累，只要你端正态度，掌握方法，成功就一定属于你。
[1]郑元元，杨昊凡.《读与写(教育教学刊)》.[J].2011年.第07期
[2]李学生.《大家》.[J].2011年.第19期
[7]曹坚.《大学生心理素质培养与发展》.[M].北京：中国电力出版社.2011
