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探讨如何对中小学生实施心理健康教育
我选择这个题目。首先是因为我对青少年学生心理健康教育的兴趣。其次是因为最近我的村庄发生了一件学生因为心理压力过大而逃学失踪一天的故事，使我感触颇深。事情的经过大概是这样的。
2010年1月18日，临近学校期末考试的一天，一个四年级学生名叫林子民，因为基础较差，作业无法独立完成，在家里忍受不了父母的责骂。在傍晚时分突然离家出走，不知去向。致使父母、老师非常焦急。二十几个村民帮助寻找，寻找了整夜均无法找到。次日早晨，村里广播播放寻人启事，最后村民才在野外找到。这个故事中的这个男学生，今年11岁，在学校里属于“学困生”，成绩低，基础差，平时就有强烈的自卑感，总觉得低人一头，学习的时候也手忙脚乱，费了很大的力量，但是学习成绩仍然不见起色，由此产生了离家出走的想法。
人们不禁会问：为什么如今的孩子心理如此脆弱？这不能不引起许多人的思考，尤其是我们这些教育工作者的思考。
虽然我国当代青少年具有众多的优良个性品质，但确实存在一部分学生心理素质不高的问题，调查表明，在我国中小学生中，大约有1/5左右的儿童少年存在不同程度的心理行为问题，如：厌学、逃学、偷窃、说谎、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻击、退缩、焦虑、抑郁等，而在农村中小学，存在心理问题的学生比例不断攀升。心理健康教育问题
已成为一个需要普遍重视的问题。
近年来，我们仁和小学积极开展师生心理健康教育，特别是不断探讨如何对中小学生实施心理健康教育，进一步促进学校的可持续发展，促进全体教师的科学发展，促进青少年学生的和谐发展，在实践中不断研究、探索，取得了一定的成效。
一、抓好教师心理健康，奠定心理健康教育基础。
为了营造一种民主的、平等的、和谐的、安全的、充满人文关怀的、具有浓郁人情味的工作氛围和心理环境，真正减轻教师的心理压力和精神负担，学校出台了《仁和小学维护教师心理基本权益》的五条要求，从以下五方面入手作了努力：一是废除“管、卡、压”管理模式，实行教职工民主管理；二是加强对教师的职业理想教育，提高他们的需要层次；三是搭建职业生涯发展的舞台，帮助教师走向成功；四是加强教师心理健康校本培训，提高教师应对挫折和正确教育学生的能力；五是开展丰富多彩的文化休闲活动，帮助教师缓解压力。
在日常的教育教学行为中，我们制定了仁和小学教师心理教育准则：
1、对学生的期望符合实际，要求不能过高过严，干涉无需太多；
2、要对学生充满爱心，给予温暖，不讽刺挖苦，不谩骂体罚；
3、教师要有一份公心，对各类学生，无论是成绩优异的，还是成绩稍差的，一律公平对待，不应存有任何主观偏见。
同时，我们倡导老师为学生讲好“十句话”：为痛苦的学生说句安慰
话；为孤独的学生说句温暖话；为胆怯的学生说句壮胆话；为自卑的学生说句自信话；为迷茫的学生说句开导话；为沮丧的学生说句鼓励话；为受困的学生说句热心话；为偏激的学生说句冷静话；为懒惰的学生说句鞭策话；为受冷落的学生说句公道话。讲好“十句话”活动拉近了师生的距离，达到心与心的沟通，为对学生实施进一步心理辅导与帮助奠定良好的基础。
二、利用课堂教学与文化活动，培养学生良好的心理素质。
1、充分利用课堂教学，扎扎实实推进心理健康教育。
课堂，是师生沟通的一个阵地。在学科教学中渗透心理健康教育，是我校实现心理健康教育目标的主要渠道。在课堂上，师生之间无时不在进行情感的交流和心灵的沟通，我们注重引导教师挖掘教材中有利于培养学生良好心理素质的因素，通过巧妙的设计，通过组织各种活动，使师生之间达到共鸣，实实在在推进心理健康教育。
2、丰富校园文化，潜移默化中培养良好心理素质。
我校通过开展丰富多彩的校园文化活动，为学生搭建表现才华的舞台，调节学生的身心，释放学生的潜能，并通过各种竞赛，来培养学生的合作精神、奋勇拼搏的精神等，这些，都在潜移默化中放飞了孩子的心灵，培养了学生良好的心理素质。
三、加强宣传教育力度，提高学生心理健康水平。
我校加大宣传力度，使学生科学认识心理健康教育。由于许多学生
缺乏对心理健康教育的科学认识。比如，有些学生认为心理健康教育的对象是心理有问题甚至是心理变态的人，所以难免对心理健康教育有抵触情绪。我们利用红领巾广播站、学校宣传栏、心理小报等途径来宣传心理健康教育。通过这些途径宣传心理健康教育，提高了学生的认知水平，加深了他们对心理健康教育的科学认识。通过加大宣传力度，让学生科学了解发展性心理健康教育，来强化其参与心理健康教育来优化自身心理素质，提高自身心理健康水平。
四、关注特殊群体，讲究心理健康教育方法。
在学校生活中，有一些特殊群体的利益更容易遭到侵害，包括学习成绩落后的学生，比较调皮、淘气的男生，家庭条件差、父母下岗或离异的学生，以及那些性格内向、孤僻、怯懦、寡言少语的学生等等。这些少年儿童因生活中一些不尽如人意的事件而容易遭到教师或学生的歧视，受到心理伤害的可能性也要比一般学生大得多。女生虽受到各种惩罚的经历比男生少一些，但却对惩罚怀有更多的恐惧，在心理上受到的伤害更大。对这类学生群体，我们必须从生活上、心理上、学习上关心、帮助他们，使他们找到自己的自信，防止他们在隐性伤害中过早对社会和自己丧失希望，走上自暴自弃的道路。我们的具体做法是：
1、要求每一位教师开展心理咨询。定期调查学生自卑、自悲、自私、自负、学习焦虑、消极、厌学等负面情绪，及时了解学生的思想动态，要求教师能够依据不同情况，协同进行引导、教育。力争将心理安全隐
患消灭在萌芽状态。
2、理解信任学生，消除对立情绪。我校要求教师会通过正面的、积极的教育，经过促膝谈心，提高学生的思想认识，增强理智。在我校的“一休自由宫”，专门设计了学生宣泄室。当学生情绪不稳定，对立情绪较强，一时又不愿意和教师交流时，他们可以来到这里，通过涂鸦、击打宣泄墙、大声喊出心中不满等方式合理宣泄，然后再由心理老师找适当的机会引导学生尽快稳定情绪，以正确的方式看待、对待某一人物或某一事物。
3、表扬鼓励学生，消除自卑。我校常采用的方法是让学生时刻有跳一跳，够得着的感觉，让他们体验成功的愉悦，增强前进的信心和毅力，消除自卑。同时，我们还特别善于发现学生的闪光点，设立了学生优点卡，记录每一位学生的优点，显示每一位学生心理健康成长历程。定期对取得进步的行为问题学生进行表彰，增强了学生进步的信心。
4、处理好行为矫正与心理调适的关系。矫正有时不能解决所有的问题，让学生有正确的心理认识更为重要。过错行为较多的学生，平时已多次被训斥，形成了对批评的“抗药性”心理。一般的规劝、批评往往不大生效。这时，教师要抓住时机，充分利用启发诱导，引起内心的震动，这往往成为其进步的转机。这里所指的时机主要是让学生“认识危害”，看到自己过错行为所引起的严重危害，激起学生产生痛苦、难过的体验和自己过错行为的痛恨，从而有新的良好的行为改变。如当发现学
生在墙壁上乱涂乱划时，老师可以带学生先纠错。师生一起先将墙面擦干净，然后再让那名学生静下心来想一想自己原先的行为，唤醒他内在的健康心理需要。让他感受到自己看似小小的过失已给别人带来了很大的麻烦——弄干净墙面是不容易。这种让问题行为学生先改错再认错的教育方法可能对学生本人心理认识的真正觉醒有更好的作用。
五、举办家长学校，营造良好的家庭教育心理健康环境。指导家长转变教子观念，了解和掌握心理健康教育的知识和方法，注重自身良好心理素质的养成，营造家庭心理健康教育的优异环境，以家长优良的品格、行为影响孩子，是开展好对学生心理健康教育的一个必不可少的重要方面。让家长明确，在家庭中对孩子实施心理健康教育应包括以下内容：
1、给孩子以正确的人生观教育。主要是端正孩子的人生态度，在孩子心目中树立正确的思想、信念和追求，从小学会做人。
2、培养积极健康的情感、意志和品德心理。使孩子学会把握自己的情绪，做情绪的小主人，学会正确处理理智与冲动，调节与控制挫折与磨砺的关系。逐步引导孩子在遇到问题时，学会冷静分析，学会以适当的方式宣泄压力和不良情绪。同时，要指导孩子在遇到问题时，求助于学校的心理咨询机构，通过心理咨询，来实现自身心理的健康发展。在此基础上，逐步树立自信心，并形成正确的伦理道德观念。
3、培养孩子良好的个性心理品质。主要包括自我气质的了解和完善，活泼开朗性格的塑造，广泛的兴趣和探究精神的培养等。
4、培养孩子良好的学习心理品质。在鼓励孩子刻苦学习、力争优异成绩的同时，要重视对孩子进行注意力、记忆力、观察能力、思辨能力、创造思维能力的培养，掌握有关复习与遗忘的规律，培养积极主动探究的学习态度。使孩子在认识自己的基础上，确立恰当的学习目标，形成合适的动机水平。
5、培养良好的人际交往心理。使孩子能够正确认识、评价和表现自己，通过孩子交往准则和处理人际关系的技巧辅导与训练，掌握人际交往的社会性和技巧，帮助孩子学会如何与他人友好相处。
6、根据孩子身心发展的不同阶段，及时进行有关方面的教育。尤其是注重对孩子青春期性知识和性心理教育，如青春期性知识的掌握，正确处理好男女同学之间的友谊和交往，自尊与互相尊重的教育等。
家庭心理健康教育的内容是十分广泛的，应该说，在孩子发展的任何阶段所遇到的心理问题，家长都应该积极关注并正确引导，而不应该对学校有依赖和应付心理。
对中小学生实施心理健康教育是一个系统工程，在这方面我校做了有益的探索，却还很不够。但我们相信，只要携起手来，认定目标，加强合作，积极投入，研究探索，持之以恒，我们一定能为每一个学生“养浩然正气，育完整人生”打下坚实的基础。
