“养成良好驾驶习惯,避免“汽车病”由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“驾驶习惯与驾驶安全”。
“养成良好驾驶习惯，避免“汽车病”
长期开车需防哪些“汽车病”？
尽管车内有害物质并不会像微博流传“致癌”那样的事件发生，但长时间驾车会对身体各部分器官产生损害，却是不争的事实。据了解，车内如果长时间封闭，空气不流通，有害气体就不能及时排出。尤其对一些安装了劣质地胶等材料的车，地胶会释放出苯等有害气体，从而加重哮喘、慢性支气管炎等呼吸系统疾病。
此外，驾车族由于久坐不动会影响血液循环，导致肛门出现淤血。尤其一些长途驾车族，不能及时排便，容易便秘。
医生提醒车主，汽车启动后使驾车者随时处于一种全身振动的环境中，此时椎间盘内承受的压力最高，而弯坐又比直坐受到的压力更大，长期下来，容易造成腰椎间盘突出等问题。同时，司机长时间手臂悬空开车，汽车和方向盘的振动会对人体的手臂和手指产生影响，容易导致驾车族手腕周围的神经受损伤，出现手掌麻木、腕关节疼痛等症状。
哪些好习惯能防“汽车病”？
“汽车作为一种相对狭小的移动空间，如果长时间身处其中，肯定会对身体机能产生一定影响。”西安某合资品牌汽车4S店售后经理向记者表示，车主在用车时，养成正确的驾驶习惯，既有助于交通安全，也可有效防范“汽车病”，保持身体健康。
雨打小编在这里向大家建议，为了自己的身心健康和安全，车主应尽可能避免长时间驾车，“长期开车，一方面容易导致疲劳驾驶造成安全隐患，另一方面也会对腰椎产生不利影响”。一般情况下，连续开车两小时左右应停下来休息一下，下车伸伸腰，双臂、双手伸展进行扩胸运动，多转动手腕，多握拳、揉手指，缓解手部疲劳。在行车路上可以听一些节奏欢快的歌曲，以调适紧张、焦躁的心情。
