大学生对锻炼身体的态度调查_大学生学习态度调查

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大学生对锻炼身体的状况调查

河内大学5T-10班第七组今年2月以问卷形式分别访问了5T-10班24名大学生，受访者平均年龄为20岁。受访者先被要求选择10个问题的答案，然后从选择题中收集与分析他们对锻炼身体的态度并提出一些科学家对锻炼身体的意见。

调查发现，大多数学生不仅认为锻炼身体利益多而且还清楚那些作用是什么。近六成学生承认锻炼身体对身体健康有多好处，还可以减少得病的危机和肥胖症。另外，经常锻炼身体使人们睡得好，精神乐观等好作用（一部分学生的观点）。还没完，他们也意识到锻炼身体最有效的时间就是早上（60%学生的答案）。这些都是准确的知识。科学家说虽然你早上还是晚上锻炼身体都要用一量一样多的卡路里，但是早上锻炼身体最好因为我们会烧一天的卡路里，而晚上我们身体快要休息了。所以，我们可以看出，大学生对锻炼身体的认识可说是还可以的。

虽然懂得参加锻炼对身体是好的，但是年轻人却不常运动身体。调查结果显示，常常锻炼身体的人只占8，3%，而很少锻炼的则占最高的比例（41，7%）。除此以外，为身体健康而锻炼身体的人只有三成多，而为了减肥的比为身体健康的还多几分，还有小部分学生去锻炼身体是想跟更多人交朋友的,喜欢运动的人占着最小的一部分。从调查中，我们更看得清，如果有机会的话，大多数学生会选择睡觉而不愿意运动。总的来说，现在的青年人很不看重锻炼身体的问题。

调查还表明，青年人锻炼身体的方法还是有问题。大多数参加体育运动的人都是自己锻炼，没有人带领，他们都随便练，不随着科学而练，所以没有效果而且很快就觉得腻了。科学家说，每个人应该每天锻炼身体一个小时，这样会增强身体的抵抗力，心情总是快乐，经精神乐观，还可以延长生活的时间。各位专家还说，人的一生最宝贵的是身体健康和志慧，一个身体健康的人才有个好智力，智力好工作才有好成就。所以，每个人为个灿烂的未来要自己改善自己锻炼身体的状况。

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