青少年学生的自我医务监督由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“医务人员自我剖析材料”。
青少年学生的自我医务监督
在体育锻炼过程中，除了医务人员对学生定期进行检查和观察外，学生必须注意自己身体的变化，定期做好记录（每周一次），以便观察训练效果，并及时发现异常。自我观察的内容包括：
（一）自我感觉，包括运动训练的情绪，疲劳的恢复情况，食欲、睡眠等情况。
（二）测量体重、胸围、肺活量、握力、背肌力等，可作为训练是否适当的重要指标。
（三）作最简单的心血管机能试验，清晨起床前自行测脉搏。
（四）记录一周中最高的运动成绩，青少年运动员应把历次运动成绩记录加以比较，发现运动成绩降低时，应找出原因。
（五）已开始月经的女学生，应记载月经情况，包括月经来潮日期，持续天数，量多少，经期的自我感觉（如痛经、情绪激动），以及月经期间进行体育锻炼的反应等。
