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个人成长报告
湖南科技大学张盼盼
摘 要：本文通过对自我成长经历的全面回顾及剖析，阐述了个人从幼稚走向成熟的历程，深层次地审阅并分析了自我人格特征，揭示了想成为心理咨询师的内心追求和渴望，并对自己从事心理咨询师所具备的条件和不足进行了分析，从而指明了努力的方向。
一、自我成长分析
每个生命轨迹的起点和终点都是一样：开始于生的本能，终结于死的本能；但每个人生命中间的过程轨迹又都是不同的：一些人的高峰可能是另一些人的低谷，反过来亦然，即便是同一个历史时期、同一个历史事件，带给每个人的影响也可能非常不同，正是生命过程的高低起伏成就了我们每个人独特的生命历程。哲学家赫塞说过的：“生命究竟有没有意义并非我的责任，但是怎样安排此生却是我的责任”。每个人能掌握的是生与死之间的这一段生命，而让生命具有意义不在开始或结束，而是在其过程，从这个意义上讲，无论高峰低谷，都是生命的成长，都值得我们珍惜和回味。
回首走过的道路，我感到自己非常幸运。
我出生在一个很普通但很幸福的家庭，父亲是工人，母亲曾经是是小学老师。从很小开始，就一直都是爸爸妈妈的掌上明珠，爷爷奶奶的心肝宝贝。
由于妈妈曾经是老师，所以从小对我的教育很关注。家里妈妈负责我的学习，爸爸负责我的生活，妈妈唱黑脸，爸爸唱白脸。有什么做得不对的地方，妈妈都会很耐心地为我纠错。当然，小孩子总是有顽皮任性的时候，同一个错误犯多了，妈妈偶尔也会动用一下武力，然后再让我写一篇长长的检讨书。爸爸总是和妈妈意见高度统一，不同的是，爸爸会采取特别温和的方法来教育我，会告诉我妈妈的良苦用心，会告诉我妈妈打我不是不爱我，而是真心地疼我、为我好。就在这样的环境下，我度过了我的童年。
在小学、初中的时候，比较乖巧加上爸爸妈妈对我的课外辅导，考试成绩经常名列前茅，经常在学科竞赛中获得好的成绩，在班里也经常担任学习委员一职，工作勤勤恳恳，对同学负责，深受老师和同学的喜爱。
我人生的转折点是高中，高中的时候，因为自己理科成绩不是很好。综合分析之后，就依然决然的高二文理分科的时候选择了文科。在读文科的时候，因为面临着高考的压力，所以在高考的时候情绪不太稳定，这导致我的高考成绩不太理想。所以，在填报高考志愿的时候，只能选择一所很普通的二本学校，临沂师范大学。
大一开学时，爸妈都去学校送我了，第一次离开家读书，心情很复杂，一方面，为了能脱离父母的管教而高兴，另一方面，又为即将到来的集体生活而苦恼。从此，就要开始什么都依靠自己的生活了，从此就要和一群不认识的人共处一室了。会不会不习惯？会不会闹矛盾？一切都让人担忧。临走时，妈妈哭了，爸爸也站在走廊上只抽烟不说话，那一刻，我深刻地体会到了 —— 爸妈是多么的舍不得我，多么的心疼我。那一刻，我和父母之间多有的矛盾，我对父母存有的所有芥蒂都烟消云散了。
接下来的大学生活是幸福的、快乐的。爸妈每个月会来学校看我一次，平时我隔天就会和家里通电话。也许是距离远了，心就近了吧，以前在家读书的日子和父母的交谈不是很多，但现在离家读书了，每次通电话都会和爸妈聊很多，聊发生在身边的每一件事情，每次都聊得很开心。和同学也相处得非常好，第一次过集体生活的我，开始变得开朗活泼，有了知心朋友，有了闺蜜死党，朋友多了，心情就特别的好，生活也过得有滋有味。周末了，三五好友会去逛逛街、吃吃饭，平日里，大家一起上课、上自习，生活充实而快乐。在学业方面，我也没有丝毫地懈怠，每学期都能拿到奖学金。
到了大四，大家开始为了考研、找工作而忙碌，我通过了三支一扶考试、村官考试，但考研成绩不太理想。面临众多的选择的时候，我放弃了支教、村官的机会，选择了调剂到湖南科技大学教育学院继续读研。
因为在大学的时候就对心理学很感兴趣，所以，在读研的时候，经常去图书馆去借一些心理学的书籍，来增加自己的知识面，夯实自己的学习基础。我相信自己可以把这门学科学好，我相信我平和的心态很适合学习心理学，就这样，我的研究生生活开始了，直至现在。
二、职业行为分析
想成为一名好老师的理想一直推动我探索，健康教育使我明白了一个健康的人是生理、心理和社会的协调适应能力的综合。通过心理学的学习，不但使我成为了一个真正意义上的健康人，还能帮助社会，为提高社会整体素质做贡献，为此我感到自豪和欢快。但是，通过学习，我也深刻地认识到要成为一个合格的心理咨询师任重道远，应保持清醒的自我觉知，不断清理自身成长过程中一些未完成的事项，不断提高心理健康水平，不断增强自身的人格魅力，更加地开放、客观、肯定自己，悦纳自己，自信自尊。
特别是在我读研期间，不仅更加系统的学习了心理学方面的专业知识，而且有幸接触到一些专门作心理咨询的咨询师，有机会向他们学习和请教。每当见到他们，都会给人一种热情洋溢、精力充沛的感觉，同时他们还能给那么多需要帮助的人提供帮助，使我越发坚定了自己的选择。咨询师是一个助人也是自助的职业，我不禁对它感兴趣，而且渐渐喜欢上了这个职业。
我认为成为一名优秀的咨询师除了具备高尚的职业道德之外，还必须具备一些条件：
第一、我觉得兴趣是最好的老师，只要有兴趣任何事情都能做好，这是我深信不疑的；
第二、想成为一名专业的咨询师，掌握深厚的专业知识也是很重要的。心理咨询师是一个复合型的职业，他要求咨询师综合掌握心理学、医学、教育学、社会学、哲学、人文科学等相关学科的专业知识及专业技能和技巧，并能深刻领会心理咨询的内涵，不断追求自我价值的实现；
第三、要有良好流畅的表达能力，心理咨询时要思维敏捷，反应快速，面对心理问题、心理障碍、心理疾病等各种心理紊乱的来访者，要能分别采取不同的咨询对策和技巧，通过言语沟通来解决来访者的问题，同时咨询师还要有良好的记忆能力，只有有良好的记忆能力才能有助于良好的表达；
第四、咨询师要有健康良好的心理素质，心理咨询师本人应有一个平和的心态、健全的人格、稳定的情绪、自控的能力以及和谐的人际关系，只有这样，才能更好的帮助来访者，更优秀地服务于他人。
我认为我有从事心理咨询的兴趣和爱好，也具备良好的心理素质和表达能力，专业素质正在逐步提升，在学习过程中，我会在面对自己的人生挫折时，利用所学的知识调整自己的心态，改变不良认知，使自己正视现实，修正自我，不断提高对社会的适应能力。
心理咨询的职业，是一个助人自助的职业，助人的过程，也是自我成长的过程，在成长过程中会有这样那样的问题。在未来的工作中，对所取得的成绩我会正确的面对，成绩只能说明过去，我会依然勤勤恳恳地工作，坚持不懈地努力，让自己有更高更好的发展。对于工作中遇到的责难我也会正确的对待，我会理智地去分析问题发生的原因，正视它，解决它，对事不对人，尽量改正错误，做到有则改之无则加勉，并希望通过与同事的交流和相互学习，逐渐提高自己的业务能力和技术水平，使自己不断地走向成熟而完善自己。
参加了心理咨询师职业资格培训以来，我的心情是愉快、乐观的，既使有时有一些不愉快的事情发生，我也能够运用所学的心理学知识迅速调整好心态，不让它泛化，掌握自己的情绪，做自己的主人。
在我的人生旅程中我一直牢记，帮助他人就是帮助自己。因此，我会始终如一地加强自身素质的提高，业务知识的充实，学习学习再学习，因为我知道帮助别人，其实就是帮助自己。大家快乐，所以我快乐！
我期待着自己能早日成为一名出色的国家职业心理咨询师。
