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义务献血倡议书
****全体师生：
无偿献血是人类社会文明进步的标志，随着社会文明程度的日益提高，无偿献血已被越来越多的人们所接受，但是，在医院还是有很多病人因不能及时输血导致生命受到威胁。在此我们向全体老师和同学发出倡议：让我们以履行公民义务为光荣，本着关心社会，关心他人的精神积极参加到光荣的无偿献血队伍中来，捐一份热血，献一片爱心。每次献血所抽取的200--400毫升的血液，只占人体总量的5%--10%。我们的身体具有非常旺盛的新陈代谢能力，这样不但不会损害健康，相反还可以增进身体的新陈代谢，有益身体健康。坚持长期科学献血，可以减少心脑血管的疾病，这种可以救死扶伤，又对身体有益的事，我们何乐而不为呢！
作为一个无偿献血者，我们是在用爱心和鲜血创造一个美好的世界，我们在使别人幸福的时候，也在幸福着自己。我们希望通过我们的行动，将爱心更广泛传播，让社会充满奉献，充满爱心。为生命垂危者献血，作为一种衡量公民基本道德和操守的高尚行为，现已为整个社会所认同及倡导。
血是生命之源，爱是生命的曙光，为了让更多患者与死神诀别，为了让更多的人点燃生命的希望，请伸出你我手臂，让生命的色彩流淌出来！心系天下，关爱生命！让我们共同参与！
具体安排：
一、献血时间：5月13日 下午2点
二、地点：********
三、注意事项：
1、献血前一天应该有充足的睡眠。
2、应该把手臂特别是肘部采血的部位清洗干净。
3、献血当日晨，应吃些清淡饮食，如稀饭、馒头、面包、鸡蛋等。
4、献血前两餐不要吃高脂或高蛋白食品如肥肉、鱼、油条等，也不要吃药。
5、献血后适当补充一些营养如瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品及蔬菜、水果等。
6、献血完毕，针眼处要用三指压迫数分钟，以免血液外溢。
7、针眼处一旦发生青紫，只要热敷几次，便可消失。
8、切勿暴饮暴食，以免影响肠胃功能。
9、不要做剧烈运动。
10、１－２天内，针眼不要着水。
***********二〇一一年五月十三日
