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中学生体能素质评价标准评分标准（初中一年级）
分 1000 米 800 米
米
米
200 米
立定跳远
值 男（秒）女（秒）男（秒）女（秒）男（秒）女（秒）男（秒）女（秒）男（米）女（米）100 3 ：39 3 ：09 6.80 95 3 ：46 3 ：16 7.10 90 3 ：53 3 ：23 7.25 85 4 ：00 3 ：30 7.40 80 4 ：05 3 ：35 7.55 75 4 ：10 3 ：40 7.70 70 4 ：15 3 ：45 7.85 65 4 ：20 3 ：50 8.00 60 4 ：25 3 ：55 8.15 55 4 ：30 4 ：00 8.30 50 4 ：35 4 ：05 8.45 45 4 ：40 4 ：10 8.60 40 4 ：45 4 ：15 8.75 35 4 ：50 4 ：20 8.90 30 4 ：55 4 ：25 9.05 25 5 ：00 4 ：30 9.20 20 5 ：05 4 ：35 9.35 15 5 ：10 4 ：40 9.50 10 5 ：15 4 ：45 9.65 5 5 ：20 4 ：50 9.80 0 5 ：25 4 ：55 9.95
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分 跳远 引体向上 仰卧起坐 投掷实心球 一分钟踢毽子 10 米 ×4 往返跑
值 男（米）女（米）男（次）女（次）男（米）女（米）男（次）女（次）男（秒）女（秒）100 4.68 95 4.52 90 4.44 3.90 3.74 3.6610 8
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分 1000 米 800 米
米
米
200 米
立定跳远
值 男（秒）女（秒）男（秒）女（秒）男（秒）女（秒）男（秒）女（秒）男（米）女（米）100 3 ：29 3 ：04 6.50 95 3 ：36 3 ：11 6.80 90 3 ：43 3 ：18 7.10 85 3 ：50 3 ：25 7.25 80 3 ：55 3 ：30 7.40 75 4 ：00 3 ：35 7.55 70 4 ：05 3 ：40 7.70 65 4 ：10 3 ：45 7.85 60 4 ：15 3 ：50 8.00 55 4 ：20 3 ：55 8.15 50 4 ：25 4 ：00 8.30 45 4 ：30 4 ：05 8.45
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分 跳远 引体向上 仰卧起坐 投掷实心球 一分钟踢毽子 10 米×4往返跑
值 男（米）女（米）男（次）女（次）男（米）女（米）男（次）女（次）男（秒）女（秒）100 4.84 95 4.68 90 4.52 85 4.44 80 4.36 75 4.28 70 4.20 65 4.12 60 4.04 55 4.96 50 3.88 45 3.80 40 3.72 35 3.64 30 3.56 25 3.48 20 3.40 15 3.32 10 3.24 5 3.16 0 3.08 4.06 3.90 3.74 3.66 3.58 3.50 3.42 3.34 3.26 3.18 3.10 3.02 2.94 2.86 2.78 2.70 2.62 2.54 2.46 2.38 2.3012 10 8 7 6 5 4 3 2 1
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中学生体能素质评价标准评分标准（初中三年级）
1000 米 800 米 50 米 100 米 200 米 立定跳远
分 值
男（秒）女（秒）男（秒）女（秒）男（秒）女（秒）男（秒）女（秒）男（米）女（米）100 3 ：19 3 ：00 6.20 95 3 ：26 3 ：07 6.50 90 3 ：33 3 ：14 6.80 85 3 ：40 3 ：20 7.10 80 3 ：45 3 ：25 7.25 75 3 ：50 3 ：30 7.40 70 3 ：55 3 ：35 7.55 65 4 ：00 3 ：40 7.70 60 4 ：05 3 ：45 7.85 55 4 ：10 3 ：50 8.00 50 4 ：15 3 ：55 8.15 45 4 ：20 4 ：00 8.30 40 4 ：25 4 ：05 8.45 35 4 ：30 4 ：10 8.60 30 4 ：35 4 ：15 8.75 25 4 ：40 4 ：20 8.90 20 4 ：45 4 ：25 9.05 15 4 ：50 4 ：30 9.20 10 4 ：55 4 ：35 9.35 5 5 ：00 4 ：40 9.50 0 5 ：05 4 ：45 9.65
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跳远 引体向上 仰卧起坐 投掷实心球 一分钟踢毽子 10 米 ×4 往返跑
分 值
男（米）女（米）男（次）女（次）男（米）女（米）男（次）女（次）男（秒）女（秒）100 5.00 95 90 85 80 75 4.84 4.68 4.52 4.44 4.36 4.22 4.06 3.90 3.74 3.66 3.5814 12 10 9 8
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1000 米 800 米 100 米 200 米 三级蛙跳 立定摸高
分 值
男（秒）女（秒）男（秒）女（秒）男（秒）女（秒）男（米）女（米）男（米）女（米）100 3 ：14 3 ：00 12.60 14.20 26.80 36.20 95 3 ：21 3 ：07 13.00 14.60 27.60 37.00 90 3 ：28 3 ：14 13.40 15.00 28.40 37.80 85 3 ：35 3 ：20 13.80 15.40 29.20 38.60 80 3 ：40 3 ：25 14.00 15.80 29.60 39.00 75 3 ：45 3 ：30 14.20 16.20 30.00 39.40 70 3 ：50 3 ：35 14.40 16.40 30.40 39.80 65 3 ：55 3 ：40 14.60 16.60 30.80 40.20 60 4 ：00 3 ：45 14.80 16.80 31.20 40.60 55 4 ：05 3 ：50 15.00 17.00 31.60 41.00 50 4 ：10 3 ：55 15.20 17.20 32.00 41.40 45 4 ：15 4 ：00 15.40 17.40 32.40 41.80 40 4 ：20 4 ：05 16.60 17.60 32.80 42.20 35 4 ：25 4 ：10 15.80 17.80 33.20 42.60 30 4 ：30 4 ：15 16.00 18.00 33.60 43.00
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引体向上 仰卧起坐 分
推铅球
5.00 4.85 4.70 4.55 4.40 4.25
3.80 3.65 3.50 3.35 3.20 3.05
0.40 0.38 0.36 0.34 0.32 0.30
0.18 0.16 0.14 0.12 0.10 0.08米 绕竿跑 一分钟踢毽子
值 男（次）女（次）男（米）女（米）男（秒）女（秒）男（次）女（次）100 18 95 90 85 80 75 70 65 60 55 50 45 40 35 30 25 20 15 10 5 0 16 14 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1
50 46 42 40 38 36 34 32 30 28 26 24 22 20 18 16 14 12 10 8
9.50 9.00 8.50 8.00 7.70 7.40 7.10 6.80 6.50 6.20 5.90 5.60 5.30 5.00 4.70 4.40 4.10 3.80 3.50 3.20 2.90
6.40 6.10 5.80 5.50 5.30 5.10 4.90 4.70 4.50 4.30 4.10 3.90 3.70 3.50 3.30 3.10 2.90 2.70 2.50 2.30 2.10
中学生体能素质评价标准评分标准（高中二年级)
分 1000 米 800 米
米
200 米
三级蛙跳
立定摸高
3.60 3.90 4.20 4.50 4.65 4.80 4.95 5.10 5.25 5.40 5.55 5.70 5.85 6.00 6.15 6.30 6.45 6.60 6.75 6.90 7.05
4.20 4.50 4.80 5.10 5.25 5.40 5.55 5.70 5.85 6.00 6.15 6.30 6.45 6.60 6.75 6.90 7.05 7.20 7.35 7.50 7.65
88 80 72 68 64 60 56 52 48 44 40 36 32 28 24 20 16 12 8 4
94 86 78 74 70 66 62 58 54 50 46 42 38 34 30 26 22 18 14 10 值 男（秒）女（秒）男（秒）女（秒）男（秒）女（秒）男（米）女（米）男（米）女（米）100 3 ：09 3 ：00 12.40 14.20 26.40 36.20 8.00 6.65 0.80 95 3 ：16 3 ：07 12.80 14.60 27.20 37.00 7.70 6.35 0.76 90 3 ：23 3 ：14 13.20 15.00 28.00 37.80 7.40 6.05 0.72 85 3 ：30 3 ：20 13.60 15.40 28.80 38.60 7.10 5.75 0.68 80 3 ：35 3 ：25 13.80 15.80 29.20 39.00 6.95 5.60 0.66 75 3 ：40 3 ：30 14.00 16.20 29.60 39.40 6.80 5.45 0.64 70 3 ：45 3 ：35 14.20 16.40 30.00 39.80 6.65 5.30 0.62 65 3 ：50 3 ：40 14.40 16.60 30.40 40.20 6.50 5.15 0.60 60 3 ：55 3 ：45 14.60 16.80 30.80 40.60 6.35 5.00 0.58 55 4 ：00 3 ：50 14.80 17.00 31.20 41.00 6.20 4.85 0.56 50 4 ：05 3 ：55 15.00 17.20 31.60 41.40 6.05 4.70 0.54 45 4 ：10 4 ：00 15.20 17.40 32.00 41.80 5.90 4.55 0.52 40 4 ：15 4 ：05 15.40 17.60 32.40 42.20 5.75 4.40 0.50 35 4 ：20 4 ：10 16.60 17.80 32.80 42.60 5.60 4.25 0.48 30 4 ：25 4 ：15 15.80 18.00 33.20 43.00 5.45 4.10 0.46 25 4 ：30 4 ：20 16.00 18.20 33.60 43.40 5.30 3.95 0.44 20 4 ：35 4 ：25 16.20 18.40 34.00 43.80 5.15 3.80 0.42 15 4 ：40 4 ：30 16.40 18.60 34.40 44.20 5.00 3.65 0.40 10 4 ：45 4 ：35 16.60 18.80 34.80 44.60 4.85 3.50 0.38 5 4 ：50 4 ：40 16.80 19.00 35.20 45.00 4.70 3.35 0.36 0 4 ：55 4 ：45 17.00 19.40 35.60 45.40
4.55
3.20
0.34
分 引体向上 仰卧起坐 推铅球米 绕竿跑 一分钟踢毽子
值 男（次）女（次）男（米）女（米）男（秒）女（秒）男（次）女（次）100 19 54 10.00 6.70 3.45 4.05 100 106 95 17 50 9.50 6.40 3.75 4.35 92 98 90 15 46 9.00 6.10 4.05 4.65 84 90 85 13 42 8.50 5.80 4.35 4.95 76 82 80 12 40 8.20 5.60 4.50 5.10 72 78 75 11 38 7.90 5.40 4.65 5.25 68 74 70 10 36 7.60 5.20 4.80 5.40 64 70 65 9 34 7.30 5.00 4.95 5.55 60 66 60 8
7.00
4.80
5.10
5.70
0.57 0.53 0.49 0.45 0.43 0.41 0.39 0.37 0.35 0.33 0.31 0.29 0.27 0.25 0.23 0.21 0.19 0.17 0.15 0.13 0.11 55 50 45 40 35 30 25 20 15 10 5 0 7 6 5 4 3 2 128 26 24 22 20 18 16 14 12 10 8
6.70 6.40 6.10 5.80 5.50 5.20 4.90 4.60 4.30 4.00 3.70 3.40
4.60 4.40 4.20 4.00 3.80 3.60 3.40 3.20 3.00 2.80 2.60 2.40
5.25 5.40 5.55 5.70 5.85 6.00 6.15 6.30 6.45 6.60 6.75 6.90
5.85 6.00 6.15 6.30 6.45 6.60 6.75 6.90 7.05 7.20 7.35 7.50
48 44 40 36 32 28 24 20 16 12 8
54 50 46 42 38 34 30 26 22 18 14 中学生体能素质评价标准评分标准（高中三年级）
分 1000 米 800 米
米
200 米
三级蛙跳
立定摸高
值 男（秒）女（秒）男（秒）女（秒）男（秒）女（秒）男（米）女（米）男（米）女（米）100 3 ：04 3 ：00 12.20 14.20 26.00 36.20 95 3 ：11 3 ：07 12.60 14.60 26.80 37.00 90 3 ：18 3 ：14 13.00 15.00 27.60 37.80 85 3 ：25 3 ：20 13.40 15.40 28.40 38.60 80 3 ：30 3 ：25 13.60 15.80 28.80 39.00 75 3 ：35 3 ：30 13.80 16.20 29.20 39.40 70 3 ：40 3 ：35 14.00 16.40 29.60 39.80 65 3 ：45 3 ：40 14.20 16.60 30.00 40.20 60 3 ：50 3 ：45 14.40 16.80 30.40 40.60 55 3 ：55 3 ：50 14.60 17.00 30.80 41.00 50 4 ：00 3 ：55 14.80 17.20 31.20 41.40 45 4 ：05 4 ：00 15.00 17.40 31.60 41.80 40 4 ：10 4 ：05 15.20 17.60 32.00 42.20 35 4 ：15 4 ：10 15.40 17.80 32.40 42.60 30 4 ：20 4 ：15 16.60 18.00 32.80 43.00 25 4 ：25 4 ：20 15.80 18.20 33.20 43.40 20 4 ：30 4 ：25 16.00 18.40 33.60 43.80 15 4 ：35 4 ：30 16.20 18.60 34.00 44.20
8.30 8.00 7.70 7.40 7.25 7.10 6.95 6.80 6.65 6.50 6.35 6.20 6.05 5.90 5.75 5.60 5.45 5.30
6.80 6.50 6.20 5.90 5.75 5.60 5.45 5.30 5.15 5.00 4.85 4.70 4.55 4.40 4.25 4.10 3.95 3.80
0.84 0.80 0.76 0.72 0.70 0.68 0.66 0.64 0.62 0.60 0.58 0.56 0.54 0.52 0.50 0.48 0.46 0.44
0.60 0.56 0.52 0.48 0.46 0.44 0.42 0.40 0.38 0.36 0.34 0.32 0.30 0.28 0.26 0.24 0.22 0.20 10 4 ：40 4 ：35 16.40 18.80 34.40 44.60 5 4 ：45 4 ：40 16.60 19.00 34.80 45.00 0 4 ：50 4 ：45 16.80 19.40 35.20 45.40
引体向上 仰卧起坐 分
推铅球
5.15 5.00 4.85
3.65 3.50 3.35
0.42 0.40 0.38
0.18 0.16 0.14米 绕竿跑 一分钟踢毽子
值 男（次）女（次）男（米）女（米）男（秒）女（秒）男（次）女（次）100 20 95 90 85 80 75 70 65 60 55 50 45 40 35 30 25 20 15 10 5 0 18 16 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2
50 46 42 40 38 36 34 32 30 28 26 24 22 20 18 16 14 12 10 8
10.50 10.00 9.50 9.00 8.70 8.40 8.10 7.80 7.50 7.20 6.90 6.60 6.30 6.00 5.70 5.40 5.10 4.80 4.50 4.20 3.90
7.00 6.70 6.40 6.10 5.90 5.70 5.50 5.30 5.10 4.90 4.70 4.50 4.30 4.10 3.90 3.70 3.50 3.30 3.10 2.90 2.70
3.30 3.60 3.90 4.20 4.35 4.50 4.65 4.80 4.95 5.10 5.25 5.40 5.55 5.70 5.85 6.00 6.15 6.30 6.45 6.60 6.75
3.90 4.20 4.50 4.80 4.95 5.10 5.25 5.40 5.55 5.70 5.85 6.00 6.15 6.30 6.45 6.60 6.75 6.90 7.05 7.20 7.35
96 88 80 76 72 68 64 60 56 52 48 44 40 36 32 28 24 20 16 12
102 94 86 82 78 74 70 66 62 58 54 50 46 42 38 34 30 26 22 18
