吃饭睡觉养养生由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“夏季养生重在养阳”。
吃饭睡觉养养生
虽说狗狗的要求不高，和南极的企鹅一样，每天“吃饭睡觉打豆豆”就能过得很快乐，其实狗狗也有属于自己的“养生大法”，也有最适合自己的作息周期。我知道你可能很忙，但是为了全“狗”类的生活水平，我为你准备了省时又省力的养生贴士。
1.早晚两顿别偷懒
一天喂两次，请不要以太忙为借口擅自帮狗狗减餐。与人不同，狗狗的消化过程主要在胃内发生，采食后，食物在胃里的停留时间长达6~8小时，所以狗狗比人更能“挨饿”，不需要一天吃很多顿。如果一天只喂一顿，狼吞虎咽的狗狗常会吃得过饱，加上犬粮在胃内泡发后膨胀，很容易导致狗狗出现胃胀，打嗝和呕吐的现象，掏垃圾，偷吃，厌食等恶习也随即出现。此外，调查显示，一天只吃一顿的狗狗比一天吃两顿的狗狗更容易胖。
2.早餐吃得少，晚餐吃得好
早晚两餐中，应该早餐吃得像平民，晚餐吃得像皇帝（和人类的“早餐为王”的规律不同喔）。狗狗对蛋白质和脂肪的消化力很强，反而因为咀嚼不充分，且消化道不具备发酵能力，很难消化纤维素。如果想让狗狗吃点水果蔬菜的话，最好将蔬果切碎（煮烂煮熟更好），拌入早饭中，可以长时间提供饱腹感，也能避免在夜间对肠胃产生负担，而肉类、罐头、鸡蛋等高蛋白、高能量的食品适宜在晚上喂，不仅能帮助狗狗更好地入睡，还能储蓄次日的晨跑能力，以及囤积早上散步时那坨便便。
3.先吃饭，还是先散步
对于人来说，饭后散步更健康，但对狗狗来说，在散步后的半小时左右进食更科学。狗曾经和狼一样，需要昼伏夜出，自力更生才能觅得食物，肌体较为适应先运动后进食的习惯。清晨，狗狗一旦饱餐完，肌体会认为一夜的觅食活动结束了，是睡觉的时候了，于是变得不愿意外出；而黄昏时分曾是狗狗的最佳觅食时间（天色渐暗，适合捕捉小动物，而且人们狩猎归来，到营地逛逛也能有收获），此时散步，可以消耗它过剩的精力，还能在运动和排便后增加狗狗的食欲。
4.睡觉前，给它十分钟
狗狗的睡眠周期很短，平均只有45分钟（人为90分钟）。狗的祖先长期在野外生活，锻炼出如此短的睡眠周期，让它可以胜任高强度的警戒工作，也可以随时逃跑。即使在夜晚，狗狗的沈睡眠时间也很短，常有可能被异常情况惊醒（说梦话和打呼噜的主人，你的狗狗一开始一定很痛苦）。想让狗狗睡得更安心？在睡前花10分钟帮它按摩，低声说话，安抚它的紧张情绪，能让它做个好梦。尽量不要在此时和狗狗嬉戏玩耍，否则会让它整个夜晚都处于亢奋状态。
