孕妇及婴儿护理简单介绍孕妇的日常生活护理由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“婴儿护理日常注意事项”。
简单介绍孕妇的日常生活护理
为了保证孕妇产后尽快的进入正常的生活当中，康宝瑞总结了以下两点关于孕妇在日常生活中的护理方法。
首先，是皮肤的护理，妊娠期新陈代谢旺盛，孕妇的汗腺、皮脂腺分泌增多，阴道分泌物也增加，常导致不适感。经常沐浴、更换内衣可以促进舒适。沐浴和擦身可以在孕期任何时间进行。经常洗澡既可以保持全身皮肤清洁，又可以刺激皮肤、促进血液循环，有助于松弛肌肤、清除污染、消除疲劳、振作精神、促进心神爽快，同时促进皮肤的排泄功能，减轻肾脏的排泄负担。妊娠的最后3个月阶段，由于增大的腹部致使孕妇身体不易保持平衡，所以建议采用坐位淋浴方式。出于对安全的考虑，我们要提醒孕妇：沐浴水温适中，过冷或过热均可刺激子宫，诱发早产。
其次，是孕妇的衣着，理想的孕妇服装标准是能有助于纠正膨胀的外形，衣着既美观富有时代感，又不紧缩身体，还要透气好。因此，孕妇的衣服应该依据不同的季节，选择不同的质料制成，其样式应该符合从肩以下宽松、便于洗涤。孕期提倡穿弹性好的连裤袜，避免穿环行袜带以及园口松紧的长筒袜，因为它们妨碍下肢静脉回流，加重静脉曲张。孕妇身体的重心发生前移，常常需要改变身体姿势才能维持身体的平衡，此时孕妇穿鞋要考虑安全性，为此不能穿高跟鞋或容易脱落的凉鞋。穿高跟鞋会增加腰和后背肌肉的支撑力量，加重姿势改变的程度而导致背痛和疲倦。许多平底鞋，缺乏支托作用，走路时的振动会直接传到脚上，也不便于行走，同样会造成疲倦、腿痛、背痛情况。孕妇的鞋最好：
（1）脚背部分能与鞋紧密结合；
（2）具有牢固支撑身体的宽大后跟；
（3）鞋后跟高度在2—3cm左右；
（4）鞋底带有防滑纹。
孕妇的产后恢复和护理对啊妈妈和宝宝都至关重要，要注意的地方包括很多方面，以上简单的说明了两点较常用的两方面。康宝瑞育儿专家建议孕妇在产后护理的阶段，多多总结各种日常中常见的护理常识，选择合适的进行自身的护理，保证自身和宝宝的健康情况。
