大学生职业生涯规划书,薛凌波由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“职业生涯规划书大学生”。
大学生职业生涯
规划书
个人生活照：
真实姓名：薛凌波 性别：男
专业：数学教育（师范）年级：109班 学号：102010027 邮箱：553991236@qq.com
前言
大学是人生的转折点——既是终点，又是起点。
离开父母的庇护，脱去娇宠的外衣，卸下亲人的期待，我知道，迎接我的将是漫漫风雨路。没有人陪，我只能靠着自己的韧性和坚毅走下去——这就是大学以及以后的职业生涯必须面对的现实。
那么，我要如何独自走下去呢？
经历了一年的浑浑噩噩之后，我终于有所觉醒；经历了一年的迷茫失落之后，我找到了方向——大学不应该就这样无所事事下去，作为就业前的缓冲时期，这是我们最后也是最好的一次，拥有充裕的时间、资源以及良好氛围去完成成人的蜕变。
在今天这个人才竞争的时代,大学生就业压力越来越重，其中不少毕业生就业前迷茫，就业后频繁跳槽，就业权益受侵害事件也时有发生，所以就业前做一份合理的职业生涯规划书是重要的，职业生涯规划已成为在人才争夺战中的另一重要利器，因此做一份职业生涯规划书更是必要的。
职业是参与社会分工，利用专门的知识和技能，创造物质财富，精神财富，获得合理报酬，满足物质生活，精神生活的工作。“生”是指活着的意思，“涯”泛指边际。“生涯”是指人的一生，或指个人一生的发展过程，也指一个人一生中所扮演的角色与职位。
由此看来，为了我们的一生我们应该有一个明确的规划。而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。因为有了目标，才会有动力。
而我也常常做一些计划，可总是毅力不够，总实施不了多久，但这次我希望这幅蓝图，是未来职业生涯那永不熄灭的引灯塔。
目录
前言………………………………………………………………………1 第一章 自我认识
（一）、客观性评估.....................................51、综合性客观评价.................................6 ① 卡特尔16种人格测评 ② 自我3、他人对自己的评价...............................6
（二）、主观性评估......................................71、我的优势.......................................72、我的劣势.......................................7
（三）、小结............................................7 第二章 职业认识
（一）、目标理想与目标职业..............................81、目标职业理想....................................82、最佳目标职业....................................8
（二）、目标职业的化量分析..............................81、目标地域分析....................................82、目标行业分析....................................8
（三）、目标职业（本身）分析............................91、名称............................................92、岗位能力说明....................................93、任职条件........................................94、工作条件与薪水待遇..............................95、就业和发展前景.................................10
（四）、SWOT...........................................10
（五）、小结...........................................11 第三章 职业生涯规划设计...............................11
（一）、确定职业目标和路径...........................121、短期..........................................132、中期..........................................133、长期..........................................13 第四章 职业反馈与调整.................................13
（一）、职业目标评估.................................13
（二）、时间段.......................................14
（三）、备选的职业规划方案...........................141、我具备的职业素质..............................142、职业环境......................................14
（四）、小结.........................................15 第五章 结束语
第一章 自我认知
（一）客观性评估：
1、科学的量表评测 卡特尔16种人格测评
1、前言
卡特尔16PF测试是测量人们16种基本的性格特质，这些特质是影响我们工作、生活和学习的最基本因素。
美国心理学家新卡特尔经过多年的研究，运用一系列严密的科学手段研制出了这个测验。他把对人类行为的1800种描述成为人格的表面特质，并将这种描述通过因素分析统计合成16种因素，称这16种特性因素为根源特质。并认为只有根源特质才是人类潜在的、稳定的人格特征，是人格测验应把握的实质。这16种个性因素在任何一个人身上组合，就构成了个人独特的人格。它适用于教育辅导、企业管理和临床诊疗等，以针对个性特征和能力水平对学业进行预测；对职业适应度预测；对心理健康水平，自我整合水平测量。
本问卷共测量十六种人格因素，但是每种因素分数高低的意义及重要性，有赖于其它各因素分数的高低，或全体因素的组合方式。例如因素C低者情绪不稳定性在个人整个人格中所产生的作用可能受因素A，孤独或乐群；因素E，谦逊或好强；因素F，严肃或轻松；因素Q2，矛盾或自律；及因素Q4，宁静或紧张的影响。成长的过程，学习的机会，个人的动机、目的的生活环境的变化，都会随时随地改变一个人的人格因素与型，所以我需要客观、动态的看待人才测评。
2、我的测评结果
上图为我的测评结果.适应与焦虑型：我的得分为高分
高分者：通常易于激动、焦虑，对自己的环境常常感到不满意，高度的焦虑，不但会减低工作的效率，而且会影响身体健康，易患神经系统方面的疾病。内向与外向型:我的得分为高分
高分者：通常善于交际，不计小节，不受拘束；外向性格也无所谓利弊，也以工作条件为准，有些工作极需外向的性格，而这种性格对于学术研究者未必有利。感情用事与安详机警型:我的得分为低分 低分者：情绪多困扰不安，通常感觉挫折气馁，遇到问题必须百般考虑才能作出决定；但较为含蓄敏感，温文尔雅，讲究生活艺术。
怯懦与果断型：我的得分为高分
高分者：独立、果断、锋芒必露，有气魄，通常主动寻找可以施展所长的环境或机会，以充分表现自己的独创能力。
心理健康因素:我的得分为低分，说明我情绪不稳定的程度颇为显著。
专业有成就者的个性因素:我的得分为中等，说明我在专业上能够取得中等的成就。
创造能力个性因素：我的得分为中等，说明我的创造能力中等。在新环境中有成长能力的个性因素：我的得分为中等，说明我对新的环境适应能力中等。
3、测评结果分析（1）得分分析
得分
测评结果与建议
我乐群性得分中等，既不过分孤单，也不会过分依赖团体。
我思维较慢，抽象思考能力弱。学习与理解能力不强，难以“举一反三”。原因可能是智力因素，也可能由于情绪不稳定，心理健康水平不高所致。
通常学习能力强，思维敏捷、正确。
通常不容易应付生活上所遇到的阻挠和挫折，容易受环境支配而心神动摇不定，不能面对现实，常常会急躁不安，身心疲乏，甚至失眠、恶梦、恐怖等。通常表现为力图影响他人的倾向性水平。
通常行为温顺，迎合别人的旨意；也可能即使处在十全十美的境地，也有“事事不如人”之感。乐群性 6
聪慧性 稳定性 恃强性 兴奋性 8 1 4 2
有恒性 得分 4
测评结果与建议
我倾向于接受外来强制性标准和规则，但并不僵硬地去遵从它们。有时更倾向于灵活地运用规则，而不是逐字逐句地去遵从。
低者通常缺乏远大的目标和理想，缺乏责任感甚至有时会不择手段地达到某一目的。
我在需要判断和决策时，倾向于注意事实以及他们的实用意义，同时也意识到有关问题的情绪性后果与价值。实际上，判断事实倾向于在主观与客观之间取平衡。
通常心肠软，易受感动，较女性化；爱好艺术，富于幻想；有时过份不务实际，缺乏耐性和恒心；不喜欢接近粗鲁的人和做笨重的工作；在团队活动中，由于常常有不着实际的看法和行为而降低团体的工作效率。
我在关注某一事件时，既关注事件的事实和细节，又会从更广阔的思路去考虑。
世故性中等，既不会过分天真，也不过分精明。我忧虑性中等，既不过分自信，也不会自寻烦恼。
通常处世老练，行为得体；能冷静分析一切，但近乎狡猾；对一切事物的看法是理智的、客观的，甚至有时是刻驳的。通常有自信心，不易动摇，信任自己有应付问题的能力；有安全感，能运用自如；有时因缺乏同情而引起别人的反感。我力求在融合于群体及独立于群体这两个极端中寻找平衡。我自律性中等，时而懒散，时而严谨。我紧张性中等，不会过分疏懒，也不会每天都处于神经紧张状态。
通常言行一致，能够合理支配自己的感情行动，为人处事能保持自尊心，赢得别人的重视，有时却太固执成见。敢为性 3
敏感性 4
怀疑性 9
幻想性 世故性 忧虑性 实验性 独立性 自律性 5 4 10 2 4 4
紧张性 8
霍兰德职业倾向测试量表
1、前言
人们通常倾向选择与自我兴趣类型匹配的职业环境，如具有现实型兴趣的人希望在现实型的职业环境中工作，可以最好地发挥个人的潜能。但职业选择中，个体并非一定要选择与自己兴趣完全对应的职业环境。
一则因为个体本身常是多种兴趣类型的综合体，单一类型显著突出的情况不多，因此评价个体的兴趣类型时也时常以其在六大类型中得分居前三位的类型组合而成，组合时根据分数的高低依次排列字母，构成其兴趣组型，如 RCA、AIS 等；
二则因为影响职业选择的因素是多方面的，不完全依据兴趣类型，还要参照社会的职业需求及获得职业的现实可能性。因此，职业选择时会不断妥协，寻求与相邻职业环境、甚至相隔职业环境，在这种环境中，个体需要逐渐适应工作环境。
但如果个体寻找的是相对的职业环境，意味着所进入的是与自我兴趣完全不同的职业环境，则我们工作起来可能难以适应，或者难以做到工作时觉得很快乐，相反，甚至可能会每天工作得很痛苦。
2、测评结果
第一部分：职业人格的类型 你的职业人格类型为：传统型
【共同特点】尊重权威和规章制度，喜欢按计划办事，细心、有条理，习惯接受他人的指挥和领导，自己不谋求领导职务。喜欢关注实际和细节情况，通常较为谨慎和保守，缺乏创造性，不喜欢冒险和竞争，富有自我牺牲精神。
【性格特点】有责任心、依赖性强、高效率、稳重踏实、细致、有耐心。
【职业建议】喜欢要求注意细节、精确度、有系统有条理，具有记录、归档、据特定要求或程序组织数据和文字信息的职业，并具备相应能力。
如：秘书、办公室人员、记事员、会计、行政助理、图书馆管理员、出纳员、打字员、投资分析员。
注：常规型的人做事有耐心、细致，如果人的常规兴趣弱。第二部分：三位组合兴趣组型对应职业 你的霍兰德职业代码为：CRS
适合你的职业有：仓库保管员、档案管理员、缝纫工、讲述员、收款人。
3、测评结果分析
（1）得分分析：
得分
测评结果与建议
【共同特点】愿意使用工具从事操作性工作，动手能力强，做事手脚灵活，动作协调。偏好于具体任务，不善言辞，做事保守，较为谦虚。缺乏社交能力，通常喜欢独立做事。【性格特点】感觉迟钝、不讲究、谦逊的。踏实稳重、诚实可靠。
【职业建议】喜欢使用工具、机器，需要基本操作技能的工作。要求具备机械方面才能、体力、或从事与物件、机器、工具、运动器材、植物、动物相关的职业有兴趣，并具备相应能力。
如：技术性职业（计算机硬件人员、摄影师、制图员、机械装配工），技能性职业（木匠、厨师、技工、修理工、农民、一般劳动）
【共同特点】思想家而非实干家，抽象思维能力强，求知欲强，肯动脑，善思考，不愿动手。喜欢独立的和富有创造性的工作。知识渊博，有学识才能，不善于领导他人。考虑问题理性，做事喜欢精确，喜欢逻辑分析和推理，不断探讨未知的领域。
【性格特点】坚持性强，有韧性，喜欢钻研。为人好奇，独立性强。
【职业建议】喜欢智力的、抽象的、分析的、独立的定向任务，要求具备智力或分析才能，并将其用于观察、估测、衡量、形成理论、最终解决问题的工作，并具备相应的能力。如：科学研究人员、教师、工程师、电脑编程人员、医生、系统分析员。
注：工作中调研兴趣强的人做事较为坚持，有韧性，善始善终。
【共同特点】愿意使用工具从事操作性工作，动手能力强，做事手脚灵活，动作协调。偏好于具体任务，不善言辞，做事保守，较为谦虚。缺乏社交能力，通常喜欢独立做事。【性格特点】 感觉迟钝、不讲究、谦逊的。踏实稳重、诚实可靠。
【职业建议】喜欢使用工具、机器，需要基本操作技能的工作。要求具备机械方面才能、体力、或从事与物件、机器、工具、运动器材、植物、动物相关的职业有兴趣，并具备相应能力。
如：技术性职业（计算机硬件人员、摄影师、制图员、机械装配工），技能性职业（木匠、厨师、技工、修理工、农民、一般劳动）
【共同特点】喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。现实型 7
研究型 3 艺术型 3
社会型 4 得分 测评结果与建议
寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德。【性格特点】为人友好、热情、善解人意、乐于助人。
【职业建议】喜欢要求与人打交道的工作，能够不断结交新的朋友，从事提供信息、启迪、帮助、培训、开发或治疗等事务，并具备相应能力。
如: 教育工作者（教师、教育行政人员），社会工作者（咨询人员、公关人员）
【共同特点】追求权力、权威和物质财富，具有领导才能。喜欢竞争、敢冒风险、有野心/抱负。为人务实，习惯以利益得失、权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。
【性格特点】善辩、精力旺盛、独断、乐观、自信、好交际、机敏、有支配愿望。
【职业建议】喜欢要求具备经营、管理、劝服、监督和领导才能，以实现机构、政治／社会及经济目标的工作，并具备相应的能力。
如：项目经理、销售人员，营销管理人员、政府官员、企业领导、法官、律师。
附：工作中通常要求管理人员和销售人员要有较强的企业兴趣，企业兴趣强则做事目的性强，务实，推动性也较强。【共同特点】尊重权威和规章制度，喜欢按计划办事，细心、有条理，习惯接受他人的指挥和领导，自己不谋求领导职务。喜欢关注实际和细节情况，通常较为谨慎和保守，缺乏创造性，不喜欢冒险和竞争，富有自我牺牲精神。
【性格特点】有责任心、依赖性强、高效率、稳重踏实、细致、有耐心。
【职业建议】喜欢要求注意细节、精确度、有系统有条理，具有记录、归档、据特定要求或程序组织数据和文字信息的职业，并具备相应能力。
如：秘书、办公室人员、记事员、会计、行政助理、图书馆管理员、出纳员、打字员、投资分析员。
注：常规型的人做事有耐心、细致，如果人的常规兴趣弱。企业型 2
传统型 82、综合性客观评价
一）自己的兴趣、爱好
就自身而言，我认为自己的兴趣与爱好其实是比较少，具体的讲自己对电脑、书籍方面比较感兴趣，而我的爱好也是基于这些兴趣之上的喜欢玩电脑，喜欢看书，喜欢交朋友。
（二）认识自己的职业性格
（1）性格的态度特征 我的性格是比较诚实、正直的，比较谦虚，在做事情时认真勤奋责任心强，同时有一定的创新意识。在自己的生活与同学及其他人的交往中一般，能合群，同时自己做事情虽然粗心大意但绝不马虎的。同时自己比较能合群，喜欢交朋友。
（2）性格的情绪特征：我的性格在情绪上比较容易冲动，情绪欠稳定易波动。可能常因为别人一句话而不高兴很久。
（3）性格的意志特征：我的性格在意志方面是比较优柔寡断、对一些决策性的问题常常要考虑很久，但坚持对一些事情不会轻易放手。不可否认在意志力控制方面做的不是很好，这就是我的一个比较大的缺点，在对事物的预知上是属于乐观但同时有比较强的忧患意识。
（4）性格的理智特征在感知注意方面，我是属于那种主动观察的类型；在想象方面，我是属于被动想象的类型，同时我认为自己在做事情的时候是现实主义的人。如果按照美国霍兰德的职业兴趣理论的分析，我是属于传统型的职业兴趣者。按照美国人才专家把人们的职业定位类型的五种划分方法的话，我认为我是技术型的人
