『趋势』媒体金字塔：合理分配时间由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“金字塔建造时间”。
『趋势』媒体金字塔：合理分配时间
1992年，美国农业部发布了如今家喻户晓的食物金字塔。一直以来，这个食物金字塔都是营养学的象征，清楚列出了每种食物每天的建议摄取量，每五年更新一次。最新的版本估计会在2010年发布。在这之前，美国传媒人Steven Leckart率先发表了一个以传统食物金字塔为基础的媒体金字塔，为我们选择媒体提供了一份全面的参考指南。
人人都知道，健康的饮食能让思维更清晰、身体更健康，还能延年益寿。Steven Leckart认为，健康的选择自己接触的媒体也非常重要。根据统计，在美国，每人每天平均有九个小时都是对着一种屏幕。那就是说，假如你每天睡八个小时，那么在你醒来的十六个小时里面，有一半以上的时间都花在电脑、电话、电视屏幕面前。就像均衡的饮食一样，质量跟数量同样重要。这么长的一段时间，该怎么分配？
媒体金字塔的最底层是“娱乐类”，跟食物金字塔中的淀粉类食物一样重要。Leckart建议每天应该花三个半小时放松一下自己，电视或电影一个半小时，还有网上视频（如YouTube等网站）和收音机
或网络广播（如Podcast）各一个小时。再上一层是“新闻类”。传统媒体（即报纸、杂志类刊物一个半小时）；时事博客（如Digg或Delicious等网站）一个小时，共两个半小时。接下来是“社交类”（如Facebook等网站）一个半小时，和“私人博客类（如”twitter或blogger）一个小时。最顶部的是“游戏类”一个小时。为了身心健康，Leckart建议大家试试Wii Fit——一个集运动和娱乐于一身的新游戏，来代替传统的电脑或线上游戏。
20世纪70年代的美国很流行一句话，“You are what you eat”，意思是你吃什么就代表你是什么样的人。套用Steven Leckart的媒体金字塔概念，想想，你都在浏览一些什么网站、看什么电视节目？有没有准确的反映出自己的个性？
