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论中小学心理健康教育的研究和意义
心理健康是指个体能够适应和发展着的环境，具有完善的个性特征；且其认知、情绪反应、意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。那么，心理健康在中小学生中有什么作用呢？心理健康对中小学生起着什么样的引导？
第一，促进学生生理肌体的健康发展。心理健康对生理肌体健康有着重要的制约作用。我国最早的医书就总结出“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾”的理论，说明了人的情绪变化时生理肌体的影响。现代医学研究成果也表明，导致人体疾病的原因很多，有病菌、病理和理化因素，有社会因素，自然因素，还有心理因素。大量研究成果告诉我们，神经衰弱、高血压、冠心病、胃病等生理病患，都会因为情绪紧张而被引发。所谓喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等七情可引起阴阳失衡，血气不和和经络阻塞。脏腑功能失调生百病，说的就是这个道理。中小学生正处于人体发育的关键阶段，在生理肌体发育的作用下，情绪很不稳定，个体心理机制还不健全，意志控制能力较差。在这一阶段，如不能对不良情绪加以有效的控制，就会造成身心疾病的发生，导致教育的根本失败。目前，中小学生中自杀、出走，各种神经衰弱、焦虑、孤独、抑郁、社会紧张、性变态屡见不鲜。我们在中小学生中开展心理健康教育，根本宗旨是查明心理疾患，确定病态程度，寻找医治方法，提高心理素质，促进心理健康，从而带动生理肌体的正常发育，保证学生的身心健康。
第二，促进学生智力的健康发展。发展学生的智力是中小学教育重要任务之一。学生的学习活动是一种有目的的活动。就人个体而言，行动的一切动力，都一定要通过他的头脑，一定要转变为他的愿望的动机，才能使他行动起来。学生的学习动机是开发学生智力的积极心理保证。学生的学习活动是复杂的智力活动，是充满矛盾与困难的，对心理承受能力要求是很高的，这就要求有健康的心理来调节个体在学习中的各种矛盾，克服学习中的各种困难，顺利地完成学习任务。健康心理对提高学生学习的创造性有推动作用。中小学生的学习活动是一个有意义的思想活动，需要学生有健康的心理机制，以确保学生有比较明确的学习目的，比较坚定的学习意志，比较浓厚的学习兴趣，比较高强的学习注意力，这些个性心理品质一经形成便可以成为中小学生巨大的学习动力，最大限度地发挥主观能动性，开动脑筋，学好科学文化知识。
第三，促进学生人格的健康发展。所谓人格就是品格、道德。人格的核心是人生观。培养学生的良好品德是中小学教育的重要要求，是加强中小学生思想政治工作、把德育放在首位的基本任务。中小学生正处在品格、品德形成的重要时期，也是人生观形成的重要阶段。但由于中小学生心理发展的不平衡性，个性心理问题多而复杂，势必影响到学生良好品德的形成。开展心理健康教育，目的是从个性心理上进行调节，使个性心理平衡，从而健全学生的人格。现代教育在塑造现代人的目标上，把个性心理素质放到人的素质结构中的重要位置上，认为人的身心潜能的开发程度和社会文化在人的身心结构中的内化程度，都是在个性的心理素质水平上综合反映。但是在现实的教育活动中，中小学生的良好的心理素质的培养并没有得到很好的重视，教育的失误容易造成他们心理的创伤，以致影响他们人格的发展。目前现实的教育常见到这样的情况：有些智商比较高的学生，由于学习成绩好，家长、教师放松了对他们的要求，使他们养成骄傲、任性、虚荣、自私、经不住挫折等不良个性心理品质。现实教育中，有相当一部分学生存在着学习方法、考试、应付挫折、人际交往、青春期心理适应、生活消费等方面的困扰。因此，重视心理健康教育，是不断完善中小学生人格的重要措施。总之，“百年大计，教育为本。教育大计，育人为本。育人大计，正心为本。”学生时期的儿童、青少年正经历着生活和学习的种种迷茫和困惑，对中小学生进行心理健康教育，疗救当代中小学生心理缺陷和心理障碍，驱散学生成长中的各种迷雾，提高学生的心理素质，为全面实现由应试教育向素质教育的转轨打下坚定的基础，已成为我们广大教育工作的当务之急，责无旁贷。
第四，能正确认识自己。对自己有充分了解，清楚自己存在的价值，对自己感到满意，并且努力使自己变得更加完善。对自己的优点能发扬光大，对自己的缺点也能充分认识，并能自觉地努力去克服。有自己的理想，对未来充满信心，在学习、工作等各方面不断取得新的成就。
第五，稳定、协调的个性，建立良好的人际关系。人格亦称个性，人格表现为一个人的整个精神面貌。心理健康的人有健全的“自我”，对自己有正确的认识，并能对自己进行客观的评价，能对自己的个性倾向性和个性心理特征进行有效的控制和调节。心理健康的儿童少年，有积极、良好的人际关系。尊重他人，理解他人，善于学习他人的长处补己之短，并能用友善、宽容的态度与别人相处。他们在别人面前能做到真诚坦率，从而容易得到别人的信任，并建立起融洽的人际关系。在集体中威望很高，生活充实。
第六，热爱生活。心理健康者热爱生活，能深切感受生活的美好和生活中的乐趣，积极憧憬美好的未来。能在生活中充分发挥自己各方面的潜力，不因遇到挫折和失败而对生活失去信心。能正确对待现实困难，及时调整自己的思想方法和行为策略以适应各种不同的社会环境。
中小学心理健康教育是根据中小学生生理，心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动，是素质教育的重要组成部分，是落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才的重要环节。心理健康教育目标在于使学生不断正确认识自我，增强调控自我，承受挫折，适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，对少数有心理行为问题和心理障碍的学生，给予科学的心理咨询和辅导，是使他们尽快摆脱障碍，调节自我，形成健康的心理品质，提高心理健康水平。中国正处在社会转型时期，社会变革必然冲击家庭、学校和社会的方方面面，而种种社会矛盾、人际关系的矛盾、成人社会的诸多心理冲突等，必然突出地从青少年的心理状态中反映出来。稚嫩的心灵承受着几代人给予的压力，社会变革中的断层和种种羁绊，束缚着孩子们的心灵和手脚，这一切不能不让人为之担忧。然而，只要我们及早加以重视和预防，现在开始努力也不迟，重要的是为父母、为师长者要切实了解我们的孩子，帮助他们走出心灵的“迷津”。《中小学心理健康教育指导纲要》明确指出：“良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。中小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑或问题。因此，在中小学开展心理健康教育，是学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。”学校的职责不限于传授各种知识，培养各种技能，以及发展智慧能力，学校更负有促进与指导人格发展与心理健康的主要职责。中小学生阶段，是人生中心理发展最为迅速的阶段。因此，学校应当重视和加强中小学生的心理健康教育。
对中小学心理健康教育的研究仍然还需要进行，因为对中小学生进行心理健康教育的意义势在必行。
