父母饮食注意事项_健康饮食注意事项

父母饮食注意事项由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“健康饮食注意事项”。

注意事项

1、水果在早上吃饭后2小时吃，晚上绝对不要吃。

2、每天早上起床测一次血压，晚上测一次血压。

3、每天坚持吃约3瓣大蒜，最好为蒜泥形式。

4、每天吃三颗核桃

5、每天吃三个枣

6、少吃凉菜，如果吃就在里面放一些姜沫，绝对不要在晚上吃。