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心理学 第一天
一 研究对象：一切心理现象 /心理活动
1心理过程
1）认知过程（感知觉 记忆 思维 想象 言语）
2）情绪过程 3）意志过程 2个性心理
1）个性倾向性（需要 动机 兴趣）
2）个性心理特征：能力 人格（气质 性格自我调控系统）
心理过程 ——共性（基础）
个性心理——个性
2学科性质：属于自然科学和社会科学的交叉学科 =也是边缘科学人和动物最大的区别是意识是心理反映的最高形式
认知过程：指人获得知识或应用知识的过程——（脑的参与）
1最基本的认识活动——感知觉
2最高的认识活动——思维
情绪情感过程：一般都伴随着需要而产生 意志过程：一般都伴随着克服困难 认知过程——（由外向内）
情绪情感——（内外之间的关系）意志过程——（由内向外的过程）1认知过程是基础和前提
2情绪和情感是动力（增力和减力）3意志过程是调节作用（化悲痛为力量 笨鸟先飞）
————注意（是伴随过程而非独立过程）
个性倾向性——活跃 个性心理特征——稳定
1个性心理特征的核心是性格
例题：在审美活动中最突出最活跃的心理因素是？——情感
例题：怒发冲冠，明知山有虎偏向虎山行 ？
——情绪情感，意志，性格
二心理学的产生与发展
第一部 亚里士多德的——《论灵魂》
1879年 建立了心理学实验室 ——心理学独立——《生理心理学原理》——心理
学之父
1.1632年夸美纽斯的《大教学论》——教育学之父
2.1806年赫尔巴特的《普通教育学》——科学教育学之父
3.1879年冯特-第一所实验室——心理学之父
4.1903年桑代克-教育心理学之父
5.清末，1862年 京师同文馆的班级授课制
6.1903-1904年《癸卯学制》普遍实行班级授课制
7.1922年《壬戌学制》
8.19世纪-双规 19世纪末20世纪初-单轨 20世纪上半叶分支
9.17世纪形式教育 18世纪-19世纪实质教
一构造心理学派
1研究的内容：意识的构成成分 2 研究的方法：内省法=自我观察法 3 冯特首创了内省法
二机能主义心理学派
1第一个反对构造心理学派的2研究的内容：以达尔文的适者生存为理论基础——意识的作用是适应环境
3认为意识是动态的过程而非静态的元素组成三 格式塔学派=完形心理学 1 第二个反对构造心理学派的2研究的内容：对整体情境中事物关系的认识 整体不能还原为各个部分各个元素的总和
共同点：研究内容：都研究意识
研究方法：内省法
研究内容——革命
研究方法——势力
行为主义
1创始人：华生——以巴甫洛夫理论为基础
2研究内容：研究人外显的行为——“第一革命”
2研究方法：实验法——“第一势力”，实验结果非常客观
4环境决定论：认为人的行为是被动的被环境所决定的（刺激——反应 S-R）
精神分析学派 1 弗洛伊德
2研究内容：研究人异常的行为 3研究方法：采用释梦方法=自由联想——强调无意识占主导。“第二势力”提出了冰山理论（意识，前意识，潜意识=深层意识=无意识）——提出了压抑说=动机说提出了人格三我（本我 自我 超我）
本我-快乐 自我-现实 超我-道德 ——平衡作用的是自我
中国人——肛门期人格
认知主义研究内容：研究的头脑中内在的加工行为——“第二革命”人是具有主观能动性的，有大量经验，是积极和环境相互作用的有机体 3=信息加工理论
人本主义 1 马斯洛 和罗杰斯从人角度出发（潜能 需要 自我价值 自我实现 情感 兴趣 体验）3 内在研究方法——第三势力
心理的本质
1心理是脑的机能，脑是心理的器官——布洛卡——语言布洛卡区
2神经系统——物质基础
神经元——神经系统结构和机能的单位
1）细胞体——联结=联结神经元=中间神经元
2）树突——接受端=感觉神经元=传入神经元
3）轴突——传送端=传出神经元=运动神经元
中枢神经系统 1脑和脊髓
左右半球 左半球-抽象逻辑和言语中枢和积极的情感负责
右半球-形象思维和高度空间知觉 额叶——朝向作用 顶叶——感觉
颞叶——听觉
枕叶——视觉 桥脑——心跳呼吸 间脑——内分泌 小脑——平衡
边缘系统——海马（记忆）
周围神经系统
12对脑神经 31对脊神经
神经系统的活动方式 ：/心理活动的产生式——反射
反射的基础是反射弧
感受器——传入神经——中枢神经系统——传出神经——效应器
心理活动的具体形象性和无意性的生理基础是第一信号
心理活动的抽象概括和有意性的生理基础是第二信号
神经活动的基本过程 一兴奋——活跃状态 二抑制 ——停滞状态
三诱导——兴奋和抑制可以相互作用 四正诱导六同时：同一时间 七继时 ： 有先后 例题：学习时手脚并拢
兴奋——抑制
负诱导 例题：开车的时候不晕车
兴奋 ——抑制
负诱导
例题：昨天晚上玩了一夜，第二天非常困
兴奋——抑制
负诱导
例题：小孩闹觉（小孩睡不着起来作）
抑制 —— 兴奋
正诱导继时性 例题：脑力劳动者，通过运动缓解疲劳
运动脑区-兴奋 认知中枢-抑制的 ——负诱导
二心理是对人脑对客观现实的反映
1心理的内容来自于客观现实 2能动的反映 ——个性心理
1）能动的认识世界 2）能动的改造世界
注意——伴随过程 一特点
1指向性：指向的对象 2集中性：注意保持在此对象上的程度 3指向性和集中性密不可分的。集中性一定包含指向的对象
例题：目不窥园 两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书 视而不见听而不闻 4 注意的集中性导致注意的广度降低
二注意的功能
1选择功能——最基本的功能（剔除无关刺激，选择有关刺激）
2保持功能：注意在此对象上的持续 3调节和监督功能——最高的功能
：当注意偏离了此对象，调节回来进而监督
注意的分类（想象 识记 再现）有无目的 有无意志努力 一无意注意
1无目的，不需要意志 = 不随意注意（随着意志监控）不由自主而产生的人和动物共有的注意 4条件： 客观条件：
主观条件：直接兴趣引起人的无意注意 直接兴趣：对活动本身感兴趣
间接兴趣：对活动给你带来的结果感兴趣 二有意注意有目的，需要意志参与=随意注意 2 只有人特有
3是自主自觉的注意
4条件：
1）明确目的和任务
2）排除无关刺激的干扰——需要克服困难
3）间接兴趣——引起人的有意注意 三有意后注意有目的，无需意志，伴随着有意注意而产生的注意形式 =随意后注意
2被评为高级的注意
3条件：
1）直接兴趣引起人的有意后注意（如果前期是有意注意那么引起的一定是有意后注意）
2）熟练和系统化——是技能形成的标志
例题：王羲之苦练写字，有一次把馒头蘸到了墨汁里
——有意后注意
例题：学生初学文言文兴趣较低，只是为了完成任务而学习，随着对基础知识的掌握，对文言文产生了兴趣，开始凭借兴趣将注意力集中于学习上。——间接兴趣-有意注意
——直接兴趣-有意后注意
二注意的品质——衡量注意水平高低的指标
1注意的范围=广度
1）注意对象数量的多少 例子：一目十行 2）影响因素
1排列越有规律 范围越大
2越关注细节（所包含对象的数量少）-广度缩小
3个体的知识经验越丰富广度越大。———————————————————
2注意的稳定性=持久性
1）注意的稳定性和时间密切相连 2）条件
1注意对象：丰富》单调
2主体的精神状态 ： 充沛》疲惫 3主体的意志力水平：强>弱
3注意的转移——（有意识的，主动的）1）时间：继时
对象：两个
2）条件越集中越不容易发生转移
2新注意对象的吸引力强越容易转移 3明确的信号提升容易转移多血质容易转移 粘液质不容易转移
自控能力强容易转移
4注意的分配
1）同一时间 2 两个 题干里伴随“一边 一边”
2）注意的分配在动作技能上容易，在心智技能上难
1注意的分散=分心
1）离开了所要指向的对象，而被无关刺激吸引去的现象
2）有意注意 ——变为无意注意 ———————————————————用无意注意缓解有意注意的疲劳 小学生以无意注意为主导 2注意的起伏
1）注意周期性的增强或减弱（预备信号，手表声音
心跳声音）
感知觉——最基本的认识活动 感觉：个别属性-个别特点 知觉：整体属性-整体
1感觉是知觉的基础 介于生理和心理属性
2知觉是心理属性，不是感觉的简单叠加 例子 看到一个苹果是红色的——感觉
看到一个红色的苹果——知觉
1外部感觉-视听味嗅肤 视觉听觉嗅觉是距离感觉
深度知觉=距离知觉 2内部感觉
1）机体觉-身体内部
2）运动觉-关节肌肉感觉 例 体操舞蹈 3）平衡觉-感知速度快慢 和位置例子：晕车
感觉的一般规律 感觉产生的条件有两个 1 刺激
2感觉器官
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感觉感受性：反映对刺激物灵敏程度的能力
感觉阈限：是衡量感受性，一般指引起感觉的刺激量的范围
例子：引起听觉是 15——20000赫兹 A 15 ——灵敏 B 17
感觉阈限和感受性呈反比
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感受性——心理量的指标 感觉阈限——物理量的指标
绝对感觉阈限——刚刚能引起人感觉的最小刺激量
绝对感受性——感觉最小刺激量的能力 杯子 1勺糖——甜
4勺糖——更甜
引起感受性不同的差值——差别感觉阈限
感受差值的能力——差别感受性
K 越小越灵敏 K值是根据不同感觉而变化的感受性——能力
从无到有——绝对感受性 从有到不同——差别感受性 数值——阈限
最小值——绝对感觉阈限 最小差值——差别感觉阈限
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感受性变化规律
一感觉适应-同一个刺激物，感受性发生变化
1听觉：例-走进KTV开始吵后来不吵 2味觉：例-吃辣的越吃口味越重
3嗅觉：例-入芝兰之室，久而不闻其香 4肤觉：例-带着眼镜找眼镜 5视觉；
1）明适应（从暗到明）感受性降低 感觉阈限升高
2）暗适应（从明到暗）感受性提高 感觉阈限降低
6痛觉——最难适应具有保护作用
二感觉对比-不同刺激物，感受性发生变化-
1同时对比：例子月明星稀 鹤立鸡群 2继时对比：例:先吃甜的再吃酸的更酸了 3马赫带现象：明暗相邻的边界上，亮出更亮
三感觉后效=感觉后像：停止后暂时保留的现象
1例子：看完灯之后，闭上眼之后有光圈 2例子：电影中的画面利用的是视觉后像-知觉的动景运动正后效：性质相同
负后效：性质不同 ：颜色后效
4闪光融合现象：风扇三片，开始后六片 九片最后是一个圆盘
四感觉的补偿 1 感受性增强
2感觉器官不一定丧失 例子 闭眼听音乐更悦耳 盲人听觉灵敏
五感觉的联觉
一个刺激物引起多种感觉 例子：温暖的话语
知觉 1整体属性的反映
2优先知觉能力：人都是从整体再到部分 3知觉的分类 时间知觉 运动知觉 空间知觉
空间知觉：形状 大小
方位 深度知觉=距离知觉——“视崖实验”
例题：学生区分不开折和拆 ——形状知觉
例题：学生区分不开乒和乓——方位知觉 运动知觉真动知觉 和似动知觉——运动错觉
真的动
没有动，我知觉为动
一动景运动：时间和空间的间隔
例子；电影 电视 广告 霓虹灯 LED显示屏 小儿书
二诱发运动：一个动使不动的动——同时的例子：月亮在云中穿行，行驶中的火车，在车里的人发现树在向后动
三自主运动：自己动 ——由于人具有注意的起伏现象
四运动后效：一个动使一个不动的向相反方向运动——继时的
例子；车停下来，发现树向前动
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例题：人在桥下，看见水面在动，桥也跟着动
——运动后效（继时的）
例题：人在桥上，看见水面在动，感觉桥也跟着动
——诱发运动（同时性）例题：小小竹排江中游，巍巍青山两岸走。——————————————————
错觉 1错误的知觉
2特殊的知觉活动错觉的分类：空间 时间 运动 错觉 4 既有积极的作用也有消极的作用 5错觉不可以避免——时间错觉
6错觉不存在个别差异
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一选择性：人总是把少数事物当成对象，其他事物当成背景，探讨的是把对象从背景中选择出来
例题：万绿丛中一点红 鹤立鸡群
1注意的指向性 2注意的选择功能 3无意注意
4感觉对比 5知觉的选择性
二整体性—人的知觉系统具有把个别属性个别部分综合成整体的能力
1知觉对象的特点 接近-男生和女生并排走
相似-情侣装 闺蜜装
闭合2强度关系 例：窥一斑而知全豹
3各部分的结构关系也影响其整体性
例：第一张图片是女孩哭 第二张是男孩在跑
第三张图片是在动物园跑
出的老虎
4知识经验也影响其整体性 例：boy 5整体性：处理的是部分和整体的关系 三理解性：知识经验导致了理解的不同
例：仁者见仁智者见智 一千个人眼里有一千个哈姆雷特
四恒常性：外界的条件变，但知觉对象不变
1亮度恒常性：金子在灯的照射下会发光，但我仍旧知道金子不会发光
2颜色恒常性：傍晚的国旗是暗红色的，但我仍旧知道国旗是鲜红色的3形状恒常性：推开窗户发现变成了平行四边性但仍旧知道窗户是长方形的4大小恒常性：高楼下的人很小，但我仍旧知道人很高大。
1例题：彼此接近的物体比相隔较远的物体更容易产生？
—— 整体性 ——接近 2例题：当我们在知觉一个不熟悉的物体时，总是倾向于赋予其一定的意义，或者将其归为经验的某一类？ ——理解性 理解性 理解性
3例题：人根据自己的知识经验把直接作用于感官的客观事物的多种属性整合为统一整体是？ ——整体性
4例题：一叶知秋 ——整体性
5例题：左文字校对工作的人，由于对整个句子的感知难以发现漏字？ ——整体性
6例题：看X光片，自己看不出端倪，但医生可以看出病变 ——理解性
7例题：小红烫了头发，但我仍旧知道是小红
—— 整体性（小红的脸——小红）小红对象已经改变
8例题：猎人进山只看兽，樵夫进山只看柴
——选择性 选择性 选择性
9例题：看两歧图形时发生了知觉的哪个规律？
——选择性
10例题：做完形填空的时候，体现了？ ——理解性
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强度律：清楚的感知到
差异律-都是为了更好选择出来 1对多 对比律-都是为了更好选择出来 1对1 活动律——动静当中 动更容易知觉 例子；课堂当中的小动作
组合律—例子；记笔记留行 分隔符 写论文的段落
协同律——多种感官参与，效果更好 观注律——注意集中，养成良好的观察习惯
1例题：在大教室上课，教师借用扩音设备依据的规律是？——强度律 强度 强度
2例题：教师在黑板上用白色的粉笔写
字？
——差异律
3例题：教师在PPT上用大字号字体 ——强度律
4例题：重要的公式定理用粗体字 ——差异律
5例题：用红笔和绿笔勾画重点内容。——对比 对比
———————————————————
四观察
1有目的 有计划 持久的知觉活动——观察
2思维的知觉
———————————————— 目的性——有一定的观察目的 客观性——符合事实 精细性——对细节的把握 敏锐性——速度快
——对于科学家重要的品质是敏锐性和精细性
第三节 记忆
人的心理活动在时间上的连续 就是记忆 记忆的过程：识记 保持 再现（回忆与再认）
信息加工理论：编码 存储 提取
记忆的内容
1形象记忆-直接感知到的（视听味嗅肤）例子：记住了某个人的长相 例子：余音绕梁三日不绝于耳 例子：美食垂涎
2逻辑记忆-文字符号
3情绪记忆
例子：一朝被蛇咬十年怕井绳
例：良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒 4动作记忆-动作技能
5情境记忆-经历过的场景
——越简单越重复越容易记不容易遗忘-动作记忆
二记忆的时间
一瞬时记忆=感觉记忆=感觉登记 1时间：0.25-5S 2容量：较大
3编码：图像和声像编码 4特点：形象鲜明
5加工：大脑的浅层加工
6例；看电影连续的画面应用的是瞬时记忆
7瞬时记忆进入短时记忆靠注意
二短时记忆=工作记忆 1时间：5S-1MIN
2容量：5-9个组块（单位）组块化策略：把联系的事物作为一个大的组块可以扩大记忆的容量
1162549648136 3编码：视觉和听觉（为主）
4特点:当时记 当时用 当时加工的 5加工：大脑的浅层加工例：查完电话号码拨打完之后就忘掉了，一般打字员对文稿中文字记忆 ——短时记忆
7短时记忆进入长时记忆-编码
短时记忆 变为长时记忆靠复述
三长时记忆
1时间：大于1MIN 2容量：无限大
3编码 表象和语义（为主）4特点：模糊
5加工：大脑的深层加工
6例子：存在头脑中的记忆——长时记忆 ——————————————————
图尔文
情景记忆：表象编码——直接经过的场景 语义记忆：语义编码——文字符号 信息加工和存储内容 陈述性记忆——文字符号 程序性记忆——动作
陈述性记忆和程序性记忆可以相互转化
逻辑记忆
语义记忆
————文字符号 陈述性记忆
----————————————————
意识的参与程度（识记，提取）
1外显记忆-需要意识参与 例 记住公式定理
2内隐记忆-不需要意识参与 例 记住广告词
————————————————
一 识记
识记是记忆的开端
有意识记：有目的，需要克服困难 无意识记：无目的，无需克服困难
识记的方法
机械记忆：不理解-机械记忆 死记硬背 意义记忆：理解的记忆，可以运用编歌诀或关键词等记忆术或用经验解释
例题：用编歌诀的形式去记忆乘法口诀 ——意义记忆
机械学习
————————————————
二 保持过程=巩固知识的过程 遗忘：记错了或没记住
一记忆痕迹衰退说=消退说 1巴甫洛夫记忆得不到强化会逐渐衰退以至于消退——经典性条件作用理论当中的消退规律提出
3唯一一个忘光的理论 二干扰抑制说
1詹金斯和达伦巴希遗忘是由于材料之间相互干扰导致 3 前摄抑制：前对后起干扰
倒摄抑制：后对前起干扰 早自习：无前摄抑制 晚自习：无倒摄抑制
中午学习：既有前摄抑制也有倒摄抑制=双重抑制
早晚自习学习效率好是由于均受到单一抑制
——————————————————
系列位置效应
1首因效应：最初呈现的记忆好——无前摄抑制
2近因效应：最近呈现的记忆好——无倒摄抑制
干扰抑制说可以解释系列位置效应
三同化说 1奥苏贝尔忘掉简单的，低级的，记住高级的重要的信息缓解记忆造成的大脑负担。3 遗忘是积极的遗忘
四动机说 1弗洛伊德遗忘是由于两个因素
1）情绪—情绪中等不容易遗忘
2）动机—动机适中不容易遗忘
五提取失败说——认知色彩的理论遗忘是由于缺乏提取的线索
2现象：提笔忘字 舌尖效应
遗忘的规律
1德国 艾宾浩斯 的 遗忘曲线遗忘的进程是不均匀的 先快后慢 3遗忘的容量是先多后少 4遗忘最大时期是两天
4遗忘达到一定程度的时候，不发生遗忘 5遗忘是立即产生的，所以要立即复习 ————————————————
影响遗忘进程的因素
1学习材料的性质 ——逻辑性的强不容易遗忘
2识记材料的数量越多——遗忘的越多
3学习程度的大小：过度学习过度50%熟练程度达到150% 4记忆任务的长久性：时间越长 忘的越多
越重要越不容易遗忘
5识记的方法：意义记忆优于机械记忆 1）并不是所有材料都可以意义记忆例如（人名 地名）
2）小学生主要以机械记忆为主 情绪和动机也会影响遗忘——压抑说
再现（回忆与再认）2版本：再现=回忆
1根据有无目的有无意志努力
有意再现：有目的，需要克服困难——刻意（例子；看到习题回想知识点）无意再现：无目的，无需——不由自主（睹物思人 触景生情）
2根据是否有无中介 直接再现——无需媒介
间接再现——需要媒介 听名而忆旧容 ———————————————— 回忆：刺激不在眼前，在头脑中的呈现 再认：刺激物在眼前，识别出来 选择题：再认 填空题：回忆
能回忆的一定能再认，但是能再认的不一定能回忆
——————————————————
三记忆的品质
1敏捷性——记的快 “过目成诵” 2持久性——记的牢
“博闻强记” 3准确性——记的准
“倒背如流”
4准备性——提取和应用——记忆品质的集中体现 “出口成章”
例题：茶壶里煮饺子，有话说不出。——准备性
深层加工——长时记忆
组块化策略——可以扩大记忆的容量 多重编码的记忆效果好 注意复习
1防止遗忘的最根本方法是复习
2及时复习： 立即复习 在大面积遗忘之前开始复习
3第一次复习是在24小时内
4做到分散复习与集中复习相结合 1）分散复习优于集中复习
2）难度大的材料——分散复习
难度低的材料——集中复习
5反复阅读与试图回忆相结合——过度学习
第四节 思维
思维——是认识的一种高级形式 特点间接性
1）强调通过媒介去推断。。2概括性
1）归纳性——概念 鸟是无齿有喙，前肢有翼
2）事物的内部联系 灯是照明的工具
3）规律 瑞雪兆丰年 朝霞不出门晚霞行千里
月晕而风，础润而雨
例题：夜来风雨声，花落日多少——间接性
例题：月亮的光圈大，预示着明天会刮风，石头上湿润推断出明天会下雨。——间接性，总结出月晕而风础润而雨——概括性
间接性是概括性的基础，认识水平越高，概括水平越高。
——————————————————
三思维的品质——衡量高低 1思维的广阔性=广度——思路多
2思维的灵活性——思路多，从多角度出发
3思维的深刻性——抓住本质
4思维的独立性——独立思考不受他人影响
5思维的批判性——客观公正不受情感影响
6思维的敏捷性——思维反应快
7思维的逻辑性——条理分明——所有思维品质的集中体现
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思维的类型 凭借物=内容 ——间接性
1直观动作思维——思维借助动作实现（小孩拼图，摆积木 安装 拆卸 维修）2具体形象思维——思维借助于表象（事物的形象再脑海中的呈现）-艺术家 导演 作家 设计师
3抽象逻辑思维——思维借助于文字符号 小学生是从具体形象思维向抽象逻辑思维过渡
初中生思维深刻性，独创性 批判性增强 高中生是渐趋成熟 ——思维一直发展 —————————————— 思维逻辑性
直觉思维：无分析步骤 灵感 顿悟 分析思维：逐步分析完成，有步骤 思维的指向性
聚合思维=辐合思维——指向于一个方向 1从给予的信息中，产生合乎逻辑的结论
发散思维——指向于多个方向 一题多解 1发散思维是创造性思维的核心 常规思维：通常 寻常 创造性思维：新颖独特
