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第二课堂活动要求
一、总体要求：
1、组织有序。先整队，再做准备活动，然后安排活动内容，最后开始活动。
2、活动有计划。根据学生的练习情况，合理安排活动内容，不一定追求太高难度，要追求可操作性和课观赏性。
1、进场。听到广播响起，选择跆拳道、英语和魔方的同学快速到指定教室上课，其他所有同学排两队进场，到操场做操位置成密集队形集合，进行上节课的总结和本节课的任务布置。
2、活动。各班有序将学生带到各自的活动场地，选择武术、健美操、空竹、花式跳绳、定向越野等项目的同学到各自的上课地点活动。不管是准备活动还是主要内容的活动都要尽量注意练习队形的整齐。
三、各项目练习内容建议
1、乒乓球：
（1）推挡球，两人一组练习，每张桌子可以供4个人同时练习。（水平中等及中等以下）（2）一攻一守，一人推挡防守（喂球），一人正手进攻。（水平中等及中等以上）（3）小型比赛。
2、羽毛球：高远球 组织方式：
说明：首先中间两排同学对练，然后中间两排同学向后退，外面的两对同学向前，就可以练习了。
3、板羽球
（1）集体自颠球，包括单面颠球，和正反交替颠球。（2）对颠球：两人一组对颠球
（3）小比赛：两人拉绳为网，网两边各站1——3人进行比赛。
4、飞盘
（1）两人一组，一人抛飞盘，一人节飞盘（2）如图
说明：第一个同学抛飞盘，然后跑到队尾，可以一个飞盘练习，也可以2个到3个飞盘同时练习。
（3）投准比赛。
5、排球
参照板羽球的练习方法
6、跳绳（1）双飞
（2）长绳，两根长绳同时跳（3）长绳中跳短绳
7、足球
（1）球性练习（2）颠球
（3）两人对传球（原地和行进间）
8、踢毽子（1）单踢（2）盘踢（3）花式踢毽
9、轮滑
（1）排队一次绕标志物
（2）两人一组，搭肩行进，逐渐增加人数（3）绕标竞速（注意安全）
10、集体体育
参照理念的趣味运动会项目，需要器材提前申请
11、滚铁环
