春季流感由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“春季预防流感”。
中药预防春季流感
一、起居预防
1.春季万物复苏，应当早睡早起，以适应自然界的生发之气。
2.“春捂”防病：春季乍暖还寒，气候多变，要保暖防寒，提高人体的防御能力。
3.运动锻炼：春天，万木吐翠，空气清新，增加户外运动锻炼，既采纳自然之气养阳，又使气血通畅、郁滞疏散，提高正气，强体防病。
4.调畅情志：多晒太阳，多听音乐，保持乐观情绪。
二、饮食预防
1.“春夏养阳”，勿食寒凉损伤阳气。
2.饮食要清淡：由冬季的膏粱厚味转变为应季时蔬的清温平淡。如：菠菜、蒜苗、香葱、小油菜等
3.饮食宜多甘少酸：春季宜吃甘味食物，以健脾胃之气，温补阳气；肝主升发，与春相应，酸入肝，少食酸性食物，既防阳气生发太过，又能养肝，提高抗病能力。
三、习惯预防
1.保持手部清洁，并用正确方法洗手。
2.避免手部接触眼睛、鼻及口。
3.打喷嚏或咳嗽时应遮掩口鼻。
4.不随地吐痰，如要吐痰应将分泌物包好，弃置于有盖垃圾箱内。
5.有呼吸道感染症状或发烧时，应戴上口罩，并尽早就医。
四、中药预防
针对春季流感，我院组织肺病科名老专家王有奎、儿科主任医师李玉兰、肺病科主任王济梅等成立了医疗专家组，针对儿童、高龄老人、有慢性基础疾病等免疫力较低的人群，结合不同地域、不同气候、不同体质、不同年龄等特点，制定出适合我市人群特点的春季流感中药处方，推出：
儿童方：银花、芦根、生山楂等中药汤剂；
成人方：银花、黄芩、藿香等中药汤剂。
专家建议：对易感人群可以口服益气固表、清热利湿等药物进行“扶正祛邪”，如出现轻微感冒症状，最好在医生指导下服用中药。
