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育才中学雅姿社团
让学生知道中国是具有悠久历史的文明古国，礼仪之邦，礼仪文化源远流长。让学生懂得文明礼仪是当代公民必备的基本素质，是做人的基本要求。让学生了解文明礼仪的基本内容，懂得文明礼仪是个人文化、艺术、道德、思想等修养的表现形式，是人们完善自我、与人交往的行为规范与准则。让学生掌握基本的谈吐、举止、服饰等个人礼仪，以及在家庭、校园、公共场所等社会生活领域的交往礼仪，养成文明礼貌的行为习惯，做优雅大方、豁达乐观、明礼诚信的合格公民。在培养学生养成文明习惯的基础上，让学生理解学习文明礼仪的意义。培养说文明话、办文明事、做文明人的意识。培养热心参与、友好交往的能力。能够自觉规范自己的行为举止，完善个人素养。
第一、报名条件
1．礼仪队员要思想品德好，学习优良。须严格遵守学校的有关规定，遵守社团的各项制度、纪律。
2．礼仪队员要仪态端庄，举止文雅，有一定的语言表达能力，身高一般在1.60米以上。
3．礼仪队的人数在30人左右。
第二、报名地点和时间
地点：七年级体育办公室,王星老师处。时间：
第三、训练内容
（一）理论方面的训练：
1．风度和仪表的理论训练——主要包括气质、谈吐和外表、衣着、化妆及举止等方面的训练。
2．日常礼节的理论训练——主要包括常用礼节、方位礼节、介绍与馈赠等方面的技巧、原则和种类的训练。
3．专项礼仪训练——包括会议礼仪、典礼仪式、聚会礼仪等方面的训练。
（二）实践方面的训练：
1．设有专门的训练场地，并规定专门时间由教师进行系统培训。
2．观看相关的中学生礼仪视频（不雅的），或者某个影视中的短片，然后由学生指出相关的错误，并演示出正确的礼仪常识。
3．按上述理论方面的知识依次进行礼仪专业的实践训练。附：知识链接
一、在校礼仪：（1）中学生服饰：
● 仪容：面必净，发必理。
● 服饰：以校服为主，衣必整，钮必结。
（2）课堂礼仪：遵守课堂纪律是学生最基本的礼貌。A．上课：
● 上课的铃声一响，学生应端坐在教室里，恭候老师上课。
● 当教师宣布上课时，全班应迅速肃立，向老师问好，待老师答礼后，方可坐下。
● 若因特殊情况，不得已在教师上课后进入教室，应先得到教师允许后，方可进入教室。
B． 听讲：
● 在课堂上，要认真听老师讲解，注意力集中独立思考，重要的内容应做好笔记。
● 发言时，身体要立正，态度要落落大方，声音要清晰响亮。C．下课：
● 听到下课铃响时，若老师还未宣布下课，学生应当安心听讲，不要忙着收拾书本，或把桌子弄得乒乓作响，这是对老师的不尊重。
●下课时，全体同学仍需起立，与老师互道：“再见”。待老师离开教室后，学生方可离开。
（3）尊师礼仪
● 学生在校园内进出或上下楼梯与老师相遇时，应主动向老师行礼问好。● 学生进老师的办公室时或宿舍，应先敲门，经老师允许后方可进入。在老师的工作、生活场所，不能随便翻动老师的物品。
● 学生对老师的相貌和衣着不应指指点点评头论足，要尊重老师的习惯和人格。
（4）同学之间的礼仪 ● 相互尊重和帮助。● 宽容理解，善解人意。
二、日常礼仪：
1.言谈：言谈作为一门艺术，也是个人礼仪的一个重要组成部分。（1）礼貌：态度要诚恳、亲切；声音大小要适宜，语调要平和沉稳；尊重他人。
（2）用语：敬语，表示尊敬和礼貌的词语。如日常使用的“请”、“谢谢”、“对不起”，第二人称中的“您”字等。初次见面为“久仰”；很久不见为“久违”；请人批评为“指教”；麻烦别人称“打扰”；托人办事为“拜托”等等。要努力养成使用敬语的习惯。现在，我国提倡的礼貌用语是十个字：“您好”、“请”、“谢谢”、“对不起”、“再见”。这十个字体现了说话文明的基本的语言形式。
2.仪态举止
（1）谈话姿势：谈话的姿势往往反映出一个人的性格、修养和文明素质。所以，交谈时，首先双方要互相正视、互相倾听、不能东张西望、看书看报、面带倦容、哈欠连天。否则，会给人心不在焉、傲慢无理等不礼貌的印象。
（2）站姿：站立是人最基本的姿势，是一种静态的美。站立时，身体应与地面垂直，重心放在两个前脚掌上，挺胸、收腹、收颁、抬头、双肩放松。双臂自然下垂或在体前交叉，眼睛平视，面带笑容。站立时不要歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正式场合不宜将手插在裤袋里或交叉在胸前，更不要下意识地做些小动作，那样不但显得拘谨，给人缺乏自信之感，而且也有失仪态的庄重。
（3）坐姿：坐，也是一种静态造型。端庄优美的坐，会给人以文雅、稳重、自然大方的美感。正确的坐姿应该：腰背挺直，肩放松。女性应两膝并拢；男性膝部可分开一些，但不要过大，一般不超过肩宽。双手自然放在膝盖上或椅子扶手上。在正式场合，入座时要轻柔和缓，起座要端庄稳重，不可猛起猛坐，弄得 3
桌椅乱响，造成尴尬气氛。不论何种坐姿，上身都要保持端正，如古人所言的“坐如钟”。若坚持这一点，那么不管怎样变换身体的姿态，都会优美、自然。
（4）行姿：行走是人生活中的主要动作，走姿是一种动态的美。“行如风”就是用风行水上来形容轻快自然的步态。正确的走姿是：轻而稳，胸要挺，头要抬，肩放松，两眼平视，面带微笑，自然摆臂。
（5）鞠躬：是下级对上级、晚辈对长辈、个人对群体的礼节。行鞠躬礼时，脱帽、立正、双目注视对方，面带微笑，然后身体上部向前倾斜自然弯下15--30度左右，低头眼向下看。有时为深表谢意，上体前倾可再深些。
3.握手：与人见面或离别时最常用的礼节，也是向人表示感谢、慰问、礼贺或鼓励时的礼节。
（1）握手前起身站立，摘下手套，用右手与对方右手相握。（2）握手时双目注视前方，面带微笑。
（3）一般情况下，握手不必用力，握一下即可，老友间可握得深些、久些或边问候边紧握双手。
（4）多人同时握手不要交叉，待别人握后再伸手，依次相握。
三、专项礼仪
(一)、学生参加升国旗仪式，衣着要整洁、庄重，有校服的学校应要求学生穿校服。升国旗、奏国歌时，全体同学应肃立，表情庄重，向国旗行注目礼。唱国歌应严肃、准确、声音宏亮。
(二)、上台发言、领奖、表演时，走姿要稳健大方，站姿端正挺直，表情自然大方，仪容仪表整洁端庄。大会发言先向师生和听众致礼，发言结束道谢。接受奖品、奖状要用双手去接，并向授奖者鞠躬致谢，然后面对台下，把奖品高举过头顶向观众展示后，双手拿好贴放胸前。参加表演者对观众给以的热烈掌声应行鞠躬礼，微笑致谢。从指定的台口上场或退场。
(三)、参加开学、毕业典礼或其他结业典礼、庆典礼仪等集会活动，应准时整队按秩序入场、退场。仪式进行过程中，要保持会场肃静，不随意说笑走动，不可迟到或早退。
(四)、听报告、参加演讲朗诵及其他学生比赛活动，观看校园艺术表演，应该尊重参赛表演者，按时到达会场，自觉遵守会场秩序，注意力集中，并适时报 4
以热烈的掌声以示感谢、祝贺、鼓励。不交头接耳，不随便谈笑，更不可起哄叫倒喝。应善始善终，不随便进退。
第四、教学评价：
礼仪教育教学的培训是落实学校德育教学工作的首位的需要。礼仪教育虽然不是德育教育的唯一内容，但却是德育工作中十分重要的内容。中学生在学校期间应该养成良好的职业道德品质，养成良好的职业道德习惯，工作后才能更好地适应社会需要。良好的礼仪是帮助一个人走向成功的重要条件之一，良好的礼仪教育是青少年走向社会，走向工作岗位的基础。
第五、总结考核：
学校作为社会主义精神文明建设的重要阵地，也是青少年学生养成文明礼貌行为的重要场所，所以礼仪教育是学校德育的一项重要内容，也是提高学生全面素质的教育手段之一。青少年学生的摹仿能力很强，影视、报刊等宣传媒介和各种公共场所的影响作用不能忽视，应该在全社会倡导和营造文明礼仪的氛围。崇尚礼仪，培养文明有礼的新一代，需要全社会各方面的重视，需要家庭、社会和学校教育互相配合、共同努力，才能收到更好的教育效果。
育才中学体育组
二〇一〇年九月十八日
