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患者须知
养生疗病须做到“饮食有节，起居有常，不妄作劳”，反之一切药物徒伤阳寿。
一、断欲一事，当以为治病第一要法 无论内症外症，病未十分复原，万不可沾染房事。一染房事，小病成大，大病或致立死。或不即死，决难保其康健。患者在服药和养病期间的性生活是严格禁止的，否则服药无效，反成春药。对于性生活的要求：冬三月不过性生活，也不要有性行为。三七生先生言：冬季一次都不能有。春夏可以月一，秋季三月一。一年不过十，这样就不至于损伤过重。禁止房事、房欲和手淫也是一味药，如果患者没有将这味药放入汤剂中一起服用，服药无效。
二、情志 祸福无门，唯人自召。善恶之报，如影随形。一切药物对治病来说都是治标,不是治本,.因为一切的病都是错误的因产生错误的果.错误的因不除,错误的果就不会绝根.健康的根本在心.《黄帝内经》“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”一切病从心生.心净则病愈.所以得病了,不要向外求,要靠自己来修复疾病。好人不得病，得病没好人，得病要从自己身上找毛病，不管是修心还是修身。故《周易》“积善之家必有余庆，积不善之家必有余秧”。
三、饮食有节 以清、淡、简单的素食为标准。尽可能不碰肉食。早吃好（喝豆浆不喝牛奶，联合国说“牛奶里含的是乳糖，黄种人中 70% 不吸收，豆浆含的是寡糖，它 100% 吸收。而且豆浆里还含有钾、钙、镁等，钙比牛奶含量多。牛奶里没有抗癌物质，而豆浆里有 5 种。过量的蛋白质会杀人。现代病如过敏性哮喘、癌症、高血压、心脏病、肾虚等，80％以上的罹患，都跟蛋白质摄取有关。你只要超过身体需要三倍，一定得癌症，牛奶蛋白质都是酪蛋白，非常难消化，那就造成消化不良。小孩子消化不良，胃病。蛋白代谢会产生大量酸性物质，体质酸就会生病，我们身体有一个机能，会从骨骼溶出钙来中和酸，越喝牛奶，钙就越流失，就会骨质疏松。英国布里斯托尔大学研究1972—74年之间奶粉喂养的婴儿成年后，他们有两高，一个是身高很高，一个是血压很高。日本科学家14年研究发现，每天吃一个蛋：女性死亡率高达22％。《传》曰：“所食愈少，心愈开，年愈益；所食愈多，心愈塞，年愈损焉”过度地增加食物不仅不会增加血气，而且会成为身体中的垃圾负担，反过来还得靠消耗血气来把他们清理掉，所以食物的数量必须得到控制），午吃饱，晚吃少或不吃，每餐七分饱为度，元气极虚的患者更加不能吃肉，故《黄帝内经》“食肉则复，多食则遗”即病人患病期间吃肉疾病会复发，过饱会留有后遗症。再者，各种饮料、凉水果吃入体内消耗大量阳气，服药期间禁止食用。
四、起居有常 生活要有规律，早起（卯时5～7点），午睡0.5～1小时，晚上（亥时21～23点）一定要睡着（睡
前可用热水烫脚），要不然元气得不到休息，吃任何药物都是徒伤元气。“生命在于相对运动”，心要静，身要动。不要久坐、久睡。体劳的要求：服药期间不要体育运动，可以散步或是快步走，以脚热、身上不出汗或汗微出为度。冬三月无论是否服药都要减少汗出的运动。停药后或是体转好，可以选择适合自已的运动方式。体劳是指消耗元气激烈的体育锻炼（运动员少长寿的），不分季节所谓的坚持。关于早上锻炼的问题，很多老头、老太太早上五六点钟背着宝剑就出来了。到了晚上，都在家里看电视。早上锻炼很危险，早上人的体温高，血压高，而且肾上腺素比晚上高 4 倍，如果你激烈运动，就很容易出问题，容易出现心脏停搏。早上散步、做体操、打太极、练气功。这是无可非议的。但是如果中老年人早上激烈运动，有害，而且死亡率是很高的。你不长跑可能死不了，不爬山可能死了，这叫死于无知，结果是自己害了自己。
五、慎用西药西医是建立在机械唯物主义和形而上学上,西药毒副作用太大并常超过其治疗作用，结果原发疾病未
治好，药物的毒副作用却又造成更多的疾病，甚至严重性超过原发病。如：慢性肾炎，再生障碍性贫血等。激素的应用原发病不可能治好，却导致诸如：骨质疏松、男性化、自身免疫力降低、肥胖症、性功能障碍等。大多数病人死于药物而非疾病，故医师罢工，死亡率反而降低。更甚者，有些西药毒副作用潜伏十几年甚至隔代发作。如：六十年代四环素牙事件，造成了那个时代的人们，十几年后承受一辈子黑牙面对世界窘况；八十年代的无痛分娩，造成下一代子宫癌发病率高出常人4-5倍……。西医临床，病人常年反复治疗～住院～出院～住院～死亡。医院除了赚取病人的钱财，能给病人带来哪些健康呢？大部分病人是入院和出院时的病情相差无几，甚至有的病人的病情还要重于入院时。西医发展到今天，给人一个似乎很发达很现代化的假象，可稍有医学知识的人都知道，诸如：病毒性疾病，免疫性、内分泌性、神经系统、多脏器疾病等，这些真正的疾病，哪一种西医能解决？所以不得不提出，这个医学理论的科学性到底有几分？它已经把人类与疾病斗争的思路引向歧途。临床用药缺乏科学性，用药象工人对待机器那样机械的、套餐式的、对号入座式的治疗，请想，同一种疾病，不分早中晚阶段，不分人群体质情况，不分春夏秋冬高原平川地理气候条件等各种具体
情况，只要是同一种疾病，上至教授下至乡村医生，都是同一种治疗方案，这能科学吗？！
三宝弟子释弘栋 整理
