男人,也要备孕？_男人如何备孕

男人,也要备孕？由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“男人如何备孕”。

男人，也要备孕？

1、少吸烟，尽量做到不吸烟：每天吸烟30支以上的男性，其畸形精子的比例超过20%，精子的存活率只有49%。大量吸烟还会导致男子性欲下降甚至出现阳萎，促使体内维生素C大量流失。

2、少偏好高蛋白肉类食物：大多数的年轻男士都比较偏爱肉食，虽说精子的生成需要优质蛋白质，但如果高蛋白物质一旦摄入过高，维生素摄入不足就容易造成酸性体质，就难以受孕。

3、孕前不能随意用药：很多药物影响精卵健康结合。因此，在怀孕前的2～3个月和怀孕期，丈夫用药一定要小心，可能的话，最好停用一切药物。@发现生活 #十月怀胎##吃出健康##酷爸#。

爱乐活备孕。

要做到孕期对香烟说不！

尽量做到不吸烟

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