教男人如何做好备孕由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“如何才能做好备孕呢”。
教男人如何做好备孕
孕前准备是优孕的关键，却往往最容易被忽略，与意外惊喜相比，期待中的宝贝则是父母爱的结晶、情的延续、灵的升华。恰当的孕前准备能让孩子决胜在起跑线上，孕前点点滴滴的付出和努力能无限扩大到孩子的未来上。备孕时间的长短因人而异，身体健康的夫妻可在预定怀孕前3~4个月开始，弱自觉健康状况不理想则需半年至一年的调理期较为理想。下面为您具体说说备孕期男人需要做的事。
1.避免热盆浴、桑拿及紧身衣服。以免使睾丸过热，从而抑制生育能力。
2.不要骑自行车。车座对腹股沟的压力会破坏这里的动脉和神经，甚至可造成阳痿。
3.禁止粗鲁运动。如足球、曲棍球、网球和骑马，粗鲁运动可能会对生殖器官造成损伤影响产生镜子的能力。
4.减少压力。压力即使是很小的压力也会导致男性睾丸激素含量和镜子数量下降。
5.远离工作场所中的危险因素。接触放射物和化学物质会对精子造成破坏，是精子数量下降，婴儿会出现基因缺陷，如工作中可接触到任何有害物质，建议暂时条换工作。
6.谨慎选择药物。很多药物会导致生育能力和精子数量下降，请咨询医生关于你正在服用的药物是否对性能力有副作用。
7.停止吸烟。吸烟男性精子数量少，而被动吸烟对妻子和孩子的危害更大，因此请立即戒烟。
#备孕#。
爱乐活备孕。
爱乐活——有态度、正能量的品质生活社区。
热爱生活，乐于分享的各类达人聚在这里，分享消费攻略，激发生活灵感，发现城市最IN的角落。在这里，有爱，有乐，有生活。
【更多精彩内容尽在爱乐活】 文章来源：http://i.leho.com/post/4248f836edb6729ea3751aa4?from=wenku/?from=wenku
