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因玩乐熬夜
夜猫子看球赛只睡3小时
除了被迫熬夜的，话题讨论中也有许多一到深夜就兴奋的“夜猫子”，看剧、玩游戏„„这些患有“熬夜强迫症”的网友通常是一早睡就失眠。河南的网友“蓝赫希”就表示，她最高的一次纪录是，前一晚看球赛到凌晨5点，在睡了一小时后马上陪老妈去晨练，在一天不休息的情况下，晚上又通宵看完16集的电视连续剧。
女士爱追剧，男生爱看球赛。河北网友“逝去的微笑”就表示，每次到了欧洲杯球赛这段时间，他天天都在家里看直播，从凌晨看到早上4点过，小睡一会后又得上班。“看球赛也得正常上班，我每天看完几个小时的激烈球赛后，只有不到3小时的休息时间，第二天就无止境地打瞌睡„„”“逝去的微笑”说，除了看球赛熬夜，平时他也是个“熬夜强迫症”患者，睡觉时间都在凌晨1点以后。“我身边的朋友都这样，即使没事做，也得磨磨蹭蹭熬到深夜才能睡！”“逝去的微笑”表示，由于现在的娱乐方式多种多样，像他这样的年轻人总要在玩够以后才能入睡，习惯养成后，即使偶尔无聊没事做，也得熬到深夜才入睡。专家声音：“长期熬夜很伤身，会出现记忆力减退、免疫力下降、失眠等症状，对心脑血管、大脑神经也会造成损害！”重庆市中医院副主任医师黄晓岸说，由于这些症状是日积月累渐渐形成的，因此许多人感受不到，也不能引起重视。黄晓岸建议，年轻人不应过分熬夜透支身体，有了健康的身体，才能有更多的精力去享受生活。
