大学排球课感想与技术提升由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“大学排球课感想”。
排球课感想
排球运动是深受广大青少年喜爱的体青项目，对促进身心健康具有重要的价值，其一直被列为体育教学的重要内容之一。
很多人之所以喜欢排球是因为中国女排的精神，在刚刚过去的女排世界杯上，女排以顽强的意志获得了伦敦奥运会的门票更加振奋人心。我从高中就喜欢上了排球，在选修了排球1后又选修了排球2。通过一个学期的学习我认识到以下几点：
首先使我知道排球这项运动是一个团队的运动，具有团队精神。其次，排球的学习和锻炼不是一天两天可以学会的，而是需要长时间的积累和锻炼。再次，通过这段时间的学习，使我领悟到了体育精神，领会到了排球运动是一种需要付出努力和汗水的一项体育运动，我需要学习这种顽强拼搏的精神。同时，使我的身体素质得到了进步，较为熟悉的把握了排球技能，身体的协调能力、弹跳能力都得到了进步，通过一些素质的练习，使我在气力上、爆发力上等都有了明显的提升。其次，学习排球后，使我领悟到了团队精神的重要性，每一个成员都是一个团队所不可缺少的，每一个成员在团队中发挥中不同的作用，使我在以后学习和工作中受益匪浅。
排球技术提升
经过排球2的学习，加之我在校排球俱乐部的学习，使我的排球技术有了明显提升。首先，使我的身体素质得到了提高，较为熟悉的掌握了排球技能，身体的协调能力、弹跳能力都得到了提高，通过一些素质的练习，使我在力量上、爆发力上等都有了明显的提升。其次，学习排球后，使我领悟到了团队精神的重要性，每一个成员都是一个团队所不可缺少的，每一个成员在团队中发挥中不同的作用，使我在以后学习和工作中受益匪浅。
具体技术而言，最大的进步便是发球。发球是比赛的开始，也是进攻的开始。准确而有攻击性的发球，不仅可以得分，而且还可以对方的战术组合。因此，发球既要有准确性又要有攻击性。发球可分为正面上手发球、正面下手发球、侧面下手发球、高吊球、勾手发球、勾手大力发球等。目前我主要练习正面上手飘球并有了很大的提高。其次，通过老师的讲解使我对站位有了更为明确的认识，下面便是站位图：
