暑假小学生作息时间表由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“小学生暑假作息时间表”。
暑假小学生作息时间表
7:30：起床。
7:30―7:50：在早饭之前刷牙。
7:50―8:20：吃早饭。
8:20―9:00：背下书。避免运动。
9:00：开始做作业。大部分人在每天醒来的一两个小时内
头脑最清醒。
11:00：吃点水果。
下午：
14:30―15:30：午休一小会儿。
16:00：喝杯酸奶。这样做可以稳定血糖水平。在每天三餐
之间喝些酸牛奶，有利于心脏健康。
17:00―18:00：吃晚餐时间
18:00~19:00锻炼身体。
