了解胎儿成长过程和孕妇保健（整理）由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“胎儿成长孕期保健”。
了解胎儿成长过程
妊娠第1个月：
孕妇从末次月经第1天算起四周以内的时间。如果孕妇月经周期为28——30天，妊娠第2周末精卵结合。受精后约4天，分裂成细胞团的精卵沿着输卵管到达子宫。第3周，细胞团脱去外膜，为着床作准备。第4周，胚胞已牢固地种植入子宫里。妊娠3周至妊娠第1个月4周，称为胎芽期，胎芽身上0.5—1厘米，状如小海马。
妊娠第2个月：第5——8周胚芽发育成胚胎。胚胎有躯体和“尾”，能分辨出眼以及手和足上的小嵴，这些小嵴就是今后的手指和脚趾。本月是胎儿绝大部分器官的分化和形成期，故又称胚胎器官形成期。孕第5周时，胚胎的神经管逐渐形成。这些神经管今后会发育成脑和脊柱。孕第7周左右，胎儿身长2—3厘米，重约4克，脸部初步像人了。
妊娠第3个月：第9——12周到第10周，胚胎期结束，进入胎儿期。手指和脚趾已清晰可见，胎盘开始形成，脐带也逐渐长长。到第11周末，孕妇的子宫已有拳头那么大，如果按压子宫周围，能够感受到它的存在。此时胎儿的性器官形成。胎儿的身体每天长大1毫米，到第3个月末时就有9毫米长了。第3个月早孕反应加剧，同时增大的子宫压迫膀胱底部，会引起排尿频繁，妊娠12周左右，子宫超出盆腔进入腹腔，对膀胱压力减轻，尿频现象会好转。
妊娠第4个月：第13——16周胎儿的眼、耳、鼻已完全形成。胎盘也发育成熟，母亲与胎儿已紧密连成一体，易造成流产的危险期基本结束，本月至7月为最安定的时期。到胎儿满16周时，身长约18厘米，差不多有母亲的手掌那么大，体重约120克。
妊娠第5个月：第17——20周胎儿的运动神经和感觉神经已开始发育，出现肌肉的细微活动。肝脏开始造血，全身开始长毛、头发、指甲。胎儿的身长23~25厘米，体重有250~300克。孕妇下腹部的隆起开始明显。在18~20孕周内会感到胎动。
妊娠第6个月：第21——24周胎儿已长出头发、眉毛、睫毛，骨骼应经长得很结实，但还没有皮下脂肪，所以很精瘦。胎儿在充足的羊水中能够自由地移动身体的位置，甚至可以大头朝下“拿大顶”。皮肤表面开始附着胎脂。胎儿长约30厘米，重约650克。孕妇的肚子接近典型孕妇的体形。
妊娠第7个月：第25——28周胎儿眼睑打开，已经有眼睫毛。胎儿的大脑也发达起来，感觉系统也显著发达起来。胎儿的眼睛对光的明暗开始敏感，听觉也有发展，不过，听觉发育完成还要到妊娠第八个月的时候。身长35~38厘米，体重约1000克左右。
妊娠第8个月：第29——32周胎儿已接近成熟，即使到了母体外也可以生存了。小身体出现了一块块的小肌肉，双腿又蹬又蹦，胎动比原来强多了。听觉系统这个时候发育完成。到第30孕周时，可以看到胎儿大脑的脑电波。此时，胎儿的意识活动开始萌芽。胎儿的头部慢慢向子宫下方移动，做出生的准备。
妊娠第9个月：第33——36周胎儿大脑中某些部分还没有成熟但已经相当发达了。对于外部刺激他（她）不仅用整个身体动作而且能够用面部表情作出反应了，有喜欢或讨厌的表情变化。这个月的胎儿对来自母体外的光开始有反应，不刺眼温柔的光能增强胎儿大脑对明暗反应的节奏性，促进大脑的发育和成熟，建议未来爸爸用手电筒移动照射未来妈妈的腹部，训练宝宝对光的敏感性。胎儿的体内的器官都发育成熟，身体变成圆型，皮肤有光泽。身长约45厘米，体重约2500克。
妊娠第10个月：第37周——40周胎儿的大脑发育完善，眼睛活动协调，视力增加。胎儿的头部进入母体的骨盆中，等待临产。
孕妇保健10则
整个妊娠期长达40周左右，在这漫长的日子里，孕妇除了定期产前检查之外，在衣、食、住、行以至工作和生活等方面都要适当安排，才能保证身体的健康和胎儿的正常发育。
1、调和情志：孕妇孕期的七情（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）变化易造成肝脏功能的异常和气血的紊乱。有的孕妇因暴怒而致流产，过于忧虑和过度兴奋都不利于胎儿的正常发育。所以，孕妇必须经常保持愉快轻松的情绪，避免受刺激。
2、饮食调养：孕妇应选择营养丰富的肉类、蛋类、豆类、水果等。蔬菜不仅可摄取多种维生素，而且还可防止便秘，故应适当多吃一些。妊娠中期，还应增加一些含钙、铁的食物，以利于胎儿骨骼的生长。要注意饮食调味不可过咸，辛辣食物尽量少吃或不吃。孕妇饮酒能致胎儿畸形、神经系统发育障碍，应当禁忌。
3、起居有常：孕期孕妇极易疲劳，因此起居要有规律，睡眠应充足，每天保持8~9小时。但也不可过于贪睡，否则容易发生难产。要适当活动，活动能促进孕妇和胎儿的血液循环，有利于胎儿发育及孕妇分娩顺利进行。不可劳累过度，切忌提举重物、攀高取物或到险峻之处，以防不慎小产。
4、控制房事：妊娠初期，胚胎刚刚形成，根本尚未牢固，行房易冲撞子宫，诱发宫缩，易致流产。妊娠后期行房，易致早产和产后感染。故此，妊娠头3个月和临产前1~2个月应禁止行房，妊娠中期也应节制房事。
5、衣着宽松：孕妇衣服要宽大可体，以合适为度。若胸腹束缚过紧，不但妨碍孕妇呼吸与活动，而且还影响胎儿发育，甚至造成胎位异常。妊娠晚期容易出现下肢水肿，鞋袜过紧有碍血液回流，故应穿质软平底的布鞋为好。
6、寒温适宜：孕期应适寒温、避风邪，随时注意气候或环境的变化，以减少感受外邪的机会。妇女怀孕，血聚养胎、抵抗力相应减低，很容易被邪侵犯而患病，甚至影响胎儿发育造成胎病。现代医学研究，小儿许多先天性疾病或先天畸形，与孕妇感染风疹病毒、流感病毒、巨细胞病毒或发烧因素有关。
7、清洁卫生：孕妇经常洗澡，最好采用淋浴，尤其在产前1—2月内不可坐浴。怀孕7个月后应经常擦洗乳头，以防产后哺乳时发生破裂引起感染，如果乳头内陷，可以常用手向外牵拉，使乳头突出，为婴儿吸吮作好准备。
8、慎用药物：孕妇患病自然也要吃药，但应用不慎，服药不当，往往影响身体健康，甚至引起流产。有些药物还可通过胎盘影响胎儿的生长发育，造成胎儿畸形。因此，孕妇用药要特别注意选择，一定要在医生的指导下进行，绝不能
盲目自买自用。
9、避免接触有害物：孕期要避免与猫、羊、兔等动物接触，因这些动物身上都可能带有弓形体，孕妇如感染后，可由胎盘传播给胎儿，引起先天性弓形体病或导致胎儿畸形、死胎和胎儿畸变。怀孕后最好不使用电热毯，少接触电脑、复印机、微波炉；尽量不用空调，不要长时间近距离看电视，彩电、冰箱、微波炉等不宜安放在孕妇的卧室内。
10、定期检查：产前检查可发现各种不正常的变化，早做预防或处理。孕妇要按时产前检查，妊娠3—6个月检查1次；7—8个月每2周检查1次；9个月开始，每周检查1次。如果有其他情况，应随时就医。
