第一章运动的能量代谢理论讲稿由刀豆文库小编整理，希望给你工作、学习、生活带来方便，猜你可能喜欢“第一章运动的能量代谢”。
教学目标
•掌握ATP在肌肉活动时的作用及其维持稳态的途径。
重点与难点
•重点：生命活动的能量来源
•难点：ATP的生成过程。
二、ATP与ATP稳态
（一）细胞能量代谢的重要媒介—ATP
细胞在能量转换中利用的耦联，是一种既是能量受体又是能量供体的ATP。
（三）ATP稳态
机体在能量转换过程中维持其ATP恒定含量的现象。其途径有CP转化、无氧酵解、有氧氧化等。
三、生命活动的能量来源
（一）糖类
机体所需能量的50-70%来自糖类，1克糖在体内完全氧化可释放约4kcal的热量，体内糖类以糖原和葡萄糖的形式存在，其分解形式有无氧酵解和有氧氧化两种。超长时间的运动可导致机体糖原的耗竭，因此应适当补糖
（二）脂肪
是细胞能量的主要储存形式，1克脂肪在体内完全氧化可释放约9.5kcal的热量。机体摄入并吸收过多的能源物质，在活动量减少时，脂肪储存会增多。
脂肪在体内的代谢过程
（三）蛋白质
主要由氨基酸组成，成人每天约有18%的能量来源于蛋白质，1克蛋白质在体内完全氧化可释放约4.3kcal的热量，体内储备的能源物质不断被消耗且不能及时补充时，脂肪和蛋白质提供的能量会增多。
蛋白质在体内的代谢过程
四、ATP的生成过程
（一）ATP生成的无氧代谢过程
1.磷酸原供能系统：ADP+CP→ATP+C 2.糖酵解供能系统：糖在缺氧的条件下合成ATP，这一过程中糖不完全分解生成乳酸。
（二）ATP生成的有氧代谢过程 第一阶段：葡萄糖→丙酮酸
第二阶段：丙酮酸经脱羧、脱氢反应生成乙酰辅酶A。第三阶段：三羧酸循环和氧化磷酸化
五、不同途径合成ATP的总量及效率
磷酸原系统ATP供应总量最低，但能提供最高的ATP合成效率；有氧氧化提供的总量最多，但效率最低;糖酵解系统介于两者之间。
思考题
1.简述ATP的分解释能机制。
2.生命活动的能量来源有哪些途径? 3.简述ATP的生成过程?
