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我的 分手步骤：
1.和一个爱人只分手一次。
2.分手务必简单，并告之原因，该加冕加冕，该追认为烈士追认为烈士。
3.分手后不再联系，不再开棺验尸。
4.分手后如再纠缠，不再理会。
5.如果对方寻死，就参看第四条。
我的被分手步骤：
1.很难过是肯定的，但要给自己定期限，最长不超过7天。
2.不要追问，以官方理由为准。
3.不要纠缠，因为纠缠会让对方很烦，且得到回复的可能性极小。
4.不要死，不值得
其次心里安稳调节步骤：
1、找到一个你必须要放弃他/她的理由，并记住这个理由
2、问问自己，要是时间倒退到你们分手前的那一段时间，你到底是甜蜜多，还是痛苦多？
3、找点事情做，别老想着他/她
4、跟朋友说，跟尽可能多的朋友说，说出你心里的一切，不停说，直到你自己都觉得想吐了
5、别一个人呆着
所有那些没能走到尽头的爱情，都会是一种历练。容易相信，容易感动，所以容易受伤，都没有关系。那么你也要相信分手的含义，不管是因为什么原因，你们分手了，至少现在你们不能在一起了，相信这个事实吧。正好在微博看到一句话：任何一个人离开你都并非突然作的决定，人心是慢慢变冷、树叶是渐渐变黄、故事是缓缓写到结局、而爱，是因为失望太多才变成不爱女子的心，是最柔软温和的水，平静的时候，安宁、偶尔泛起丝丝涟漪；起伏的时候，激起四溅的水花，长久荡漾不平；寒冷的时候，结成刺骨的冰凌，心疼不已；微微暖意，便融化开来，细细流淌……女子的心，一旦被打击，激荡不平。因为是女子，害怕伤害。一旦被温暖、宛如春水。因为是女子，容易感动。一旦被欺骗，怨恨的毒水将侵袭，阴影不散。因为是女子，内心洁净单纯。一旦被打碎，将干涸死亡，无法重生。因为是女子，所以才会遇事敏感，在爱人离去之后伤心流泪，因为是女子，所以才会忧心忡忡，遇见爱情之后总是担忧是否会天长地久。那只是你的心软，只是还有一丝丝的怀念和放不下。爱情不是阳光、空气、水，没有爱情，我们依然可以活下去，所以失恋不会死人，离开某个人我们照样可以活得好。
