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拓 展 归 来
拓展训练这个词对于我来说并不算陌生，以前听别人说过、也在电视节目中看到过，却从来没有亲身经历过；带着几分期待，和同伴们一起于4月19日踏上了去“拓展”的路程。
到了中山植物园训练基地，经教练介绍，了解到拓展训练是一项来源于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志、激发人的潜能、培养人的自信、发挥团队合作能力。在一天的训练中，我们参加了信任背摔、空中抓杠、高空断桥、生死电网、驿站传书、毕业墙六个项目。这其中给我印象最深的是信任背摔、空中抓杠和毕业墙三个项目。信任背摔是一个很有挑战性的项目。一名同伴站在一米四的高台上，双手捆起来背对大家，其他同伴在下面一起用胳膊搭起一道人网；当台上的同伴说：准备好了吗？台下的所有人齐声回应：时刻准备着！那一刻在台上心里很踏实，在台下心中有责任！当一次次成功地把同伴接下来，虽然有些痛，但这时的感觉是最好的；当自己完成这个项目时，因为对同伴的信任，所以能非常放心的后仰倒下。在这个项目中只有对同伴的充分信任，才能很好的完成这项任务；它培养了团队间的信任感和团队精神。
在空中抓杠项目训练时，每一位队员都要穿上安全带独立爬上6米高的高台，并在圆盘上站立，然后从圆盘上奋力跳起，去抓住横在空中的单杠。当我一步一步爬上6米高空之时，我已是颤颤惊惊了，尽管有安全带，但我心里还是咚咚直跳，腿都软啦；圆盘很小、晃动的厉害，尝试了几次终于摇摇晃晃站了起来，定了定神、纵身一跃，成功！这个项目主要对心理的挑战，只要能战胜恐惧的心理，困难就迎刃而解。
在毕业墙项目训练时，一面4.2米的高墙，光滑、没有任何工具，要求所有的队员都翻越过去才算成功。我们在教练的引导下明确分工、齐心协力，搭人梯、做保护，上面接、下面送；直到墙下只剩下了一个同伴，没有人给他当人梯供他向上攀爬的时候，于是，一个体重较轻的同伴从墙上倒挂下来，墙下的同伴坚定的抓住了上面同伴的手，当最后一名同伴成功跃上墙头的时候，整个队伍欢腾了。那一刻，真的非常感动„„感谢团队中每位同伴真心的付出、无私的奉献！
通过此次拓展训练，使我明白了，工作中不要因不可知而畏惧；不要因从未尝试而轻言放弃，只要坚持到底，成功终会属于坚强的人。每一次齐心协力的团结合作、每一次成功之后的热情相拥、每一次完成项目的坦诚分享，让我们的距离越来越近，彼此之间多了一份了解，多了一份亲情。所以个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中个体相互团结，相互帮助才能共同完成团队的目标。这正应验了那句话：“没有完美的个人，只有完美的团队”。
虞 德 华2012.04.22
